【优】心理健康教育教案
作为一名教职工，常常要根据教学需要编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。那要怎么写好教案呢？下面是小编为大家整理的心理健康教育教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
心理健康教育教案1
活动主题：大家一起玩
主要目标：
1、 培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生开朗合群的心理，能主动和伙伴们一起游戏。
2、 感受集体生活的乐趣。
重点难点：
1、 培养学生开朗合群的心理，能主动和伙伴们一起游戏。
2、 怎样使学生主动邀请那些不合群的学生一起参加活动。
活动准备：
1、 排演童话剧《小兔菲菲》
2、 音乐《儿童圆舞曲》，歌曲《拍手歌》。
3、 小兔、小猴、小熊、小老虎、蝴蝶头饰。
4、 小红旗5面，苹果图片10张
儿童剧表演：《小兔菲菲》，音乐《儿童圆舞曲》。
角色：小兔、小熊、小猴、小老虎、蝴蝶
场景：一片草地，四周有鲜花和野草，蝴蝶在飞舞，小动物们在草地上高兴的玩老鹰捉小鸡的游戏。
小兔：小白兔，长白毛，长长的耳朵向上翘，今天来到草地上，晒晒太阳多舒服。（左右看看，伸伸懒腰）
小动物们：（围在小兔身边）小兔，小兔，和我们一起玩老鹰捉小鸡的游戏吧。
小兔：这个游戏多没意思啊！
小猴（做跳绳的动作）：那我们来跳绳吧！
小兔：我，我不会。
小老虎：还是一起来踢足球吧，（飞起一脚）多带劲呀！
小兔：不行，不行！弄脏了衣服，回家妈妈要骂的。
小动物们：（七嘴八舌）唉，这也不行，那也不行，怎么办呢？（大家无可奈何的离去）
1、表演结束，老师引导：小兔菲菲为什么不和大家玩？
2、根据学生的回答，老师归纳：哦，原来小兔是不愿意和大家玩，不会玩，妈妈也不让他玩，其实我们可以猜到，小兔心里也一定会感到孤单难过的。
（二）、找朋友游戏：
教师过渡：小兔不玩，不仅自己很孤单，小动物们也不高兴。是啊，课间我们大家一起快快乐乐的与同伴一起玩耍，多好啊。如果一个人孤零零的一个人玩，我们会觉得没意思，所以，平时搞活动，做游戏都需要与他人合作。
1、要求：全班分成4组，以组为单位，数到“一”。
第一次：3个同学一组迅速抱成团。 11÷3=3……2
第二次：4个同学一组迅速抱成团。 9÷4=2……1
第三次：5个同学一组迅速抱成团 8÷5=1……3
2、游戏之后数一数：我赢了（ ）次，我输了（ ）次。谈一谈：（学生谈心里感受）
（1）我找到朋友时心里感到（ ） 。
（2）我没找到朋友时心里感到（ ） 。
三、小组讨论交朋友的秘诀
平时你的小伙伴不和大家一起玩，你高兴吗？现在让我们一起来想想办法，帮助小兔和那些不愿意和大家一起玩耍的小朋友，让他们也能和大家一起玩。课件出示以下问题小组讨论：
（1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？
学生归纳交朋友的秘诀：性格好，热情、开朗、乐于助人，合群，善于开放、表露自己……
（2）你的交友秘诀呢？
老师归纳：小朋友的办法真多，让我们快记下大家的绝招，相信小兔得到了大家的帮助一定会喜欢和大家一起玩的。
1、游戏：拔河
教师过渡：小兔，你愿意邀请大家一起和你做游戏吗？
课件出示游戏规则：参加的10位同学分成两组，以中线为界各占两边，每组同学分别依次握住绳子的两边用力往后拉，能将对方小队拉过中线又不松手的那队为优胜对。
小兔邀请好朋友参加，比赛三局两胜，优胜队每个同学获得一面小红旗（其余同学做拉拉队）。
2、游戏后谈感受：
（1）、小兔，刚才大家一起玩游戏你有什么感受、想法吗？
（2）、小朋友们你们有什么想法？
（3）、用笔在小苹果图片上画一个笑脸来表示你的心情。
四、总结 ：
有朋友真好！高兴时，有朋友来分享；伤心时，有朋友来分忧；困难时，有朋友来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。我们班级就是一个大家庭，在这个大家庭里，同学们是好朋友，也是兄弟姐妹。所以，同学们应该多多交往，大家经常在一起玩，老师相信，在你的努力下，一定会交到更多的好朋友！得到很多的乐趣。
伸出你的小手，主动去找小伙伴们，让我们一起快乐的唱，快乐的的跳吧 。音乐《拍手歌》大家一起活动，教师注意协调，不要让有的同学单独活动。在音乐中结束本堂课活动。
活动分析
在二年级学生中，难以适应学校生活、不合群的现象仍然较为常见。不少孩子怕和同学交往，拘谨内向，而另一群孩子交往能力强，也往往不愿意和这些孩子玩。针对这一现象，在本次活动中，设计了《小兔菲菲》，《找朋友》这一故事情景，通过想办法帮助小兔和大家一起玩的活动，学生可以认识到能和大家一块儿玩是一件很开心的事；游戏“拔河”，则是“快乐一起玩”的真切体验。
备课参考
1、 友谊是一种非常亲近的同伴关系，是同伴关系发展的高级形式。儿童期儿童总是把与他们存在友谊关系的同伴当作“朋友”，而不仅仅是一般的同伴。与朋友保持关系对于儿童的社会性发展具有非常重要的影响。儿童对社会关系的理解会在与朋友的友谊关系中表现出来，儿童的社会性在与朋友相处的过程中表现的最为充分。拜格劳通过对儿童的咨询研究，将儿童友谊发展的水平分为三个阶段，其中第一阶段是物质利益阶段，出现在小学二三年级。这时所指的朋友是那些与自己经常在一起玩的、住的比较近的、有好玩的玩具的同伴。
2、 儿童与他的.同伴形成的友谊关系往往影响到他们各自的社会行为方式。一般情况下，儿童与朋友在一起的时候，活动更加积极主动，活动使得情感更加投入。但儿童与朋友在一起时，不一定总是存在着合作一致的关系，有时情况可能正好相反。本特发现：小学儿童与朋友在一起是比一般关系的人在一起是更多的选择竞争。他们更加在意的是朋友把事情干得怎样。不如当问及他们的学习状况时，小学儿童通常会举例说，这一次考得不如某某，或者说超过了某某。他们好不太介意与一般的社会成员之间存在的竞争关系。
3、 儿童深处的群体（也称团队）有两种形式：其一是正式群体，主要是班集体、班级中的小组等形式。正式群体的特点是具有明确的建设目标、明确的组织机构；其二是自发形成的非正式的群体，也成为同伴团队。它的规模不大没有明确的目标与组织，其形成与维持主要依靠同伴之间的心理关系。但正是群体对儿童行为的规范却异常明显，正式的班集体与小组等等应该是儿童期儿童社会集体性与协作精神发展的主导因素。儿童非正式群体的结构较为松散，特别是低年级儿童课外形成的小团伙具有易变的特点，稍不如意，彼此之间就会威胁说“我不和你玩了”!但处在非正式群体中的儿童的心理关系比较接近，因此他们也最容易相互产生影响。这种影响可能是积极的，也可能是消极的。
心理健康教育教案2
教学理念：
诚信，是中华民族的传统美德。千百年来，它伴随着一代一代的中国人走过沧海桑田，经受雪霜磨砺，最终沉淀为民族的精髓。“人若无信，不知其可也。”诚信是做人的基本准则和起码的道德修养。为人以诚，待人以信，不行是人的内在品质和精神要求，也就应是社千里之行，始于足下
会的规范。诚信就像一个路标，它将一个人的人品、修养引入了纯净的圣地。诚信体此刻点点滴滴的小事上，一份承诺，一份职责都是一种诚信。而作为我们学校生，我们讲诚信就是要说真话，求真知，做真人。如何做一个有诚信的人，这就要求我们在追寻人生幻想的道路上踏踏实实、一步一个脚印，在日常为人处世之中，真待人、严格自律。
教学目标：
1.帮忙同学熟悉自我、了解自我，你情愿做一个诚信的人吗你在别人眼里是一个值的信任的人吗
2.引导同学以别人为镜子进行自我鞭策、自我鼓舞，到达完善自我、超越自我的目的。
3.除了国家政治生活，诚信在人们的生活中有着更重要的作用。
4.在法制社会里更讲究道德，没有诚信寸步难行。
5.任何本事都不比良好的品行与态度更受人欢迎:生活是期骗不了的，一个人要生活的光明磊落:天下没有一种广告，比诚恳更能取的他人的信任。
重点和难点：
1.引导同学以别人为镜子进行自我鞭策、自我鼓舞，到达完善自我、超越自我的目的。
2.任何本事都不比良好的品行与态度更受人欢迎:生活是期骗不了的，一个人要生活的光明磊落:天下没有一种广告，比诚恳更能取的他人的信任。
教学过程：
一．故事导入，揭开课题。
师：这天，老师先给你们看一个小故事。
（课件演示）在古时候的一天，曾子的妻子要上街去，她的孩子哭着叫着，也要跟着妈妈上街。妈妈骗孩子说：“你先回去，我上街回来杀猪给你吃吧。”妻子从街上回来，观察曾子正预备杀猪给孩子吃，妻子赶忙阻挡他：“怎样？你真的要杀猪给孩子吃吗？我原是说着哄哄孩子的。”曾子说：“我们怎样能够说谎话呢？”于是，他们就杀了那头猪。
师：同学们，老师不理解曾子为何要这么做呢？假如你是曾子家的'孩子，妈妈失信于你，你会怎样想呢？
小组争论：
生：做人要有诚信。
师：那你们明白做人为什么必需要讲诚信呢？怎样样才能做一个诚信的人？那么，这天就让我们一起来学习《做一个有诚信的人》。
（板书课题）《做一个有诚信的人》
评析：以生动的动画故事引入新课，激发了同学的学习爱好和求知欲，调动了同学的学习主动性。同学透过观看生动搞笑的情境，并结合平常的认知，初步悟出做人要诚信的道理。
１．联系实际，指导行动。
心理健康教育教案3
活动目的：
1、针对现在独生子女自己意识较强的现象，通过游戏使学生懂得合作的意义，掌握与人合作的方式。
2、通过游戏，使学生感受到集体活动的快乐，培养学生的合群性，懂得每个人各有所长，应学会取长补短。
3、通过游戏，让学生明白同学间的合作和协调是使集体和谐的重要因素，培养学生的协同合作能力。
活动重点：
同学间协同合作精神及合群性的培养。
活动难点：
让学生在活动中体验合作的重要性及合作的方式。
活动准备：
相同面积的白纸若干、挂图、小口玻璃瓶一个、细线五条、乒乓球五个。
活动步骤：
活动(一)：试一试。
1、老师：今天，我们来做个有趣的小游戏。
2、老师准备一个瓶颈较细仅容一个乒乓球通过的小口玻璃瓶，再用五根细线系住乒乓球，把球放入瓶中。然后请五名学生上台，每人分别捏住一根细线。
老师事先不提醒学生，引导学生自由表现，并引导其他学生认真观察、思考，在游戏之后请大家一起讨论，回答老师的`问题。
3、老师渲染情境：这玻璃瓶代表一口枯井，你们捏着的乒乓球分别代表你们自己。有一天，你们几个好朋友一起到枯井里去玩。枯井里好多落叶，好好玩呀!可是，就在你们玩得正高兴的时候，枯井里突然冒出水来了(老师边说边往瓶里倒水)。水越升越高，哎呀，危险!快逃呀，不然就没命了!快!赶快逃……
4、针对游戏的结果，根据成败分析原因，找出秘诀。
心理健康教育教案4
一、培养孩子自我管理能力
在小学一年级阶段，孩子已经开始逐渐独立，这个阶段的家长可以从各个方面入手，让孩子逐渐拥有自我管理的能力，例如：孩子学会自己洗脸刷牙，自己整理书包等等，这些都能很好的培养孩子的自我管理意识。
二、关注孩子的心理健康
在日常生活中，家长不能只注重孩子的身体健康，同时也要关注孩子的心理健康。如果孩子遇到了某些问题，家长要及时找孩子进行沟通，切忌不可以忽视孩子的情绪。
三、让孩子正确认识自己
在小学一年级阶段，孩子需要去学习认识自己，要让孩子了解自己，了解自己的优势和不足，从而更好的认识自身。家长可以在日常生活中与孩子进行多次沟通，了解孩子的想法，并对孩子进行适当的引导。
四、让孩子尝试新的事物
孩子在小学一年级的阶段，需要开启自己的认知能力，从而去开拓自己的视野。家长可以让孩子尝试新的事物，例如参加一些活动、读一些书籍，这些都能帮助孩子去开阔自身的视野。
五、教育孩子积极向上
在小学一年级阶段，孩子正在逐渐成长，家长需要教育孩子保持积极向上的心态，学会积极面对生活中的挫折和困难。家长可以与孩子多进行沟通，帮助孩子更好地认识生活。
六、与孩子进行多次沟通
家长需要与孩子进行多次沟通，让孩子对家庭、对自己都有一个比较好的认知，同时让孩子开启自己的思维意识。家长有时间的话，可以和孩子一起阅读书籍、观看电影等等，增加孩子的知识。
七、让孩子明白“失败是成功之母”
家长可以让孩子明白，成功需要经历一定的失败，在失败的过程中可以获得很多的经验和教训。如果孩子发现自己失败了，家长要及时找孩子进行沟通，帮助孩子更好地排解负面情绪。
八、塑造积极的家庭氛围
家长需要塑造积极的家庭氛围，让孩子感觉到家庭充满着爱和温暖。家长可以与孩子多进行互动，帮助孩子充满着自信与勇气。
九、注重孩子的情绪管理能力
家长要注重孩子的情绪管理能力，给孩子更多的情感支持，帮助孩子处理日常生活中遇到的情绪问题。
十、培养孩子的独立自主能力
家长要培养孩子的独立自主能力，让孩子学会自己处理日常生活中的事情，同时也要在适当的时候给予孩子一定的自由空间。
十一、让孩子尝试新的事情
家长要让孩子尝试新的事情，让孩子不断地去拓展自己的兴趣和爱好，这对于孩子日后的发展有很大的帮助。
十二、为孩子营造安全的`成长环境
家长要为孩子营造一个安全、稳定的成长环境，避免孩子受到不必要的伤害和干扰。
十三、鼓励孩子发挥自己的作用
家长要鼓励孩子发挥自己的作用，让孩子认识到自己的价值，同时也要协助孩子更好地学习和成长。
十四、让孩子坚强自信
家长要让孩子坚强自信，让孩子充满自信。同时也要让孩子学会认识自己，知道自己的目标和方向。
十五、帮助孩子克服不良情绪
家长要帮助孩子克服不良情绪，纠正孩子的负面情绪，让孩子更加乐观向上。
十六、让孩子学会合理利用时间
家长要让孩子学会合理利用时间，让孩子学会从时间上规划自己的学习和生活。
十七、帮助孩子树立正确的人生观
家长要帮助孩子树立正确的人生观，教育孩子从小树立人生价值观。
十八、关注孩子的学习情况
家长要关注孩子的学习情况，多了解孩子的学习成绩和学习状态，给予孩子更多的学习支持。
十九、让孩子学会感恩
家长要让孩子学会感恩，教育孩子从小学会懂得感恩，这对孩子的成长和发展都有很大的帮助。
二十、为孩子提供全面的教育
最后，家长要为孩子提供全面的教育，让孩子能够全面成长，开启自己的未来之路。
心理健康教育教案5
一、活动名称：
“朋友一生一起走”心理主题班会策划案
二、活动主题：
朋友一生一起走
三、活动时间：________________
四、活动地点：________________
五、活动方式和内容：
1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的题目演绎出来并让大家一起解决，培养同学们的团结协作能力和增强班级凝聚力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。
2、活动总结和评价
六、设计思路和活动亮点：
本次活动以续演心理情景剧为主，小游戏为辅，环环相扣，将现实中的题目专心理情景剧的方式表现出来，再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融进到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投进到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。
七、实施条件：
1、天气适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。
2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主任和心理辅导员的参加，同学们的参与度很高。
3、预备好小奖品以及活动所需的各种道具
4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。
八、活动意义：
通过本次“朋友一生一起走”心理主题班会活动，旨在让同学们明白朋友的重要性，培养团结协作的能力，增强班级凝聚力。通过续演心理情景剧和心理小游戏的形式，让同学们在解决现实问题的过程中，体会到朋友的支持和帮助的重要性。此外，活动中还融入了心理咨询的'元素，通过心理辅导员和班主任的参与和点评，进一步帮助同学们认识到心理健康的重要性。
九、活动流程：
1、活动开始，介绍活动主题和目的。
2、进行心理小游戏，培养同学们的团队合作能力。
3、续演心理情景剧，将现实中的题材通过剧情表现出来，让同学们一起解决问题。
4、心理辅导员和班主任进行点评，引导同学们思考朋友的重要性。
5、活动总结和评价，让同学们分享他们在活动中的感受和体会。
十、活动准备：
1、提前确定活动时间和地点，确保环境舒适和参与者的方便。
2、准备好心理小游戏和续演心理情景剧的题材和道具。
3、准备小奖品以及活动所需的其他道具。
4、邀请心理辅导员和班主任参与活动，并确保他们对活动的指导和点评。
十一、活动预期效果：
1、同学们能够更加认识到朋友的重要性，增强班级凝聚力。
2、同学们的团队合作能力得到提升，培养了解决问题的能力。
3、同学们能够体会到心理健康的重要性，明白寻求帮助的重要性。
4、活动后同学们能够分享他们在活动中的感受和体会，加深了对活动的理解。
十二、活动评估：
通过同学们在活动后的反馈和评价，以及观察同学们在活动中的参与度和互动情况，可以对活动的效果进行评估。此外，可以邀请心理辅导员和班主任对活动进行评估和点评，从专业角度提出改进建议。
心理健康教育教案6
活动经验
1、尝试用多种材料表现冬天的画面。
2、能够与同伴合作完成画面，体现与同伴一起创作的乐趣。
区域规模
全体幼儿
活动材料
1、丰富的活动材料，如：泡沫颗粒、棉花、彩笔、胶水、各类纸张、松枝等。
2、优美的背景音乐。
1、积累大自然和社会生活中的感性经验教师带领幼儿到大自然和社会生活中积累感性经验，寻找艺术要素，培养艺术感知能力。大自然和社会生活中存在大量的审美教育资源，如春天的嫩芽，秋天落叶，各种花卉的颜色，树木的造型；美妙的小溪流水声和宛转的小鸟鸣叫声；社会生活中的建筑造型，节日的街头，人和动物优美流畅的动作等蕴藏美。教师可以组织寻找“生活中的画”、“大自然中的节奏”等活动来培养幼儿用艺术的眼光观察大自然和社会生活，摆脱日常知觉的局限，使幼儿对大自然和社会生活中的审美性质和艺术原理产生敏感，激发其艺术感悟能力。
2、加强一日生活中的艺术环境创设加强幼儿一日生活中的环境创设，使幼儿生活的环境充满艺术氛围。
（1）、营造积极鼓励的精神环境艺术以活生生的感性形态存在于时空之中并时时激发幼儿的情趣，情感。幼儿期，孩子们好奇心强，想象大胆幻想奇特，在他们充满童真与稚气的想象中，创造的萌芽也正若隐若现。因此，我们成人应以赞赏的态度及时捕捉到这些创造思维的“闪光点”加以耐心科学的引导，力求在精神方面为孩子营造一种宽松，自由，民主的氛围，让他们能自由思索，大胆想象。
（2）创设丰富自主的物质环境环境是无声的教育，是幼儿艺术学习的重要途径，教师可以在活动中创设“小小艺术活动角”，放置中西艺术大师的美术作品，中国民间工艺品及幼儿自已制作的作品等供幼儿欣赏赏可能放置各种绘画用具和废旧物品等供幼儿自主地进行艺术创作。在创设这一角落时教师要注意中西艺术作品兼容、各种艺术门类作品兼容、成人艺术作品和幼儿艺术作品兼容，还要经常更换使幼儿保持持久的兴趣。
3、用音乐衔接一日活动音乐能够充实幼儿的生活，愉快心情，激发感情，陶冶情操，于是我们把音乐渗透到幼儿的一日活动中去，从幼儿来园时，在幼儿的自由活动中，在幼儿刚午睡时，在各个活动环节的衔接处，我们都分别播放或弹奏相应的音乐，让幼儿生活在美的旋律中，从小就得到音乐的熏陶。
“渗”至2113于一种读音：【shèn】
基本解释
液体慢5261慢地透入或漏出：渗透。4102
组词：
1、渗透【1653shèntòu】
意思：1、渗入;透过2、比喻某种事物或势力逐渐进入其他方面。
2、渗凉【shènliáng】
意思：感觉到冷
3、渗淡【shèndàn】
意思：形容颜色淡旧。
4、渗和【shènhé】
意思：掺合混杂。
5、渗渗【shènshèn】
意思：1、寒冷貌。2、指因害怕而产生发冷的感觉。
6、渗沟【shèngōu】
意思：街道下面的暗沟，用于排除地面积水。
7、渗人【shènrén】
意思：使人害怕。
8、香渗渗【xiāngshènshèn】
意思：形容香气散溢。
9、渗漏【shènlòu】
意思：气体或液体通过孔隙流失。
10、渗渍【shènzì】
意思：浸渍，渗透。
“渗”至于一种读音：【shèn】
基本解释
液体慢慢地透入或漏出：渗透。
组词：
1、渗透【shèntòu】
意思：1、渗入;透过2、比喻某种事物或势力逐渐进入其他方面。
2、渗凉【shènliáng】
意思：感觉到冷
3、渗淡【shèndàn】
意思：形容颜色淡旧。
4、渗和【shènhé】
意思：掺合混杂。
5、渗渗【shènshèn】
意思：1、寒冷貌。2、指因害怕而产生发冷的感觉。
6、渗沟【shèngōu】
意思：街道下面的暗沟，用于排除地面积水。
7、渗人【shènrén】
意思：使人害怕。
8、香渗渗【xiāngshènshèn】
意思：形容香气散溢。
9、渗漏【shènlòu】
意思：气体或液体通过孔隙流失。
10、渗渍【shènzì】
意思：浸渍，渗透。
健康教育的指导可以渗透到一日生活中，教师应做到如下几点：
1、创设一个充满爱和尊重的良好环境。日常生活中的健康教育不光要重视幼儿身体健康，更要高度重视幼儿的心理健康，树立正确的健康观念，教师在日常生活中应创宽松愉快的环境，保持幼儿身心健康和谐发展。
2、把握教育时机，积极引导。在日常生活、游戏活动中教师应随时关注幼儿感兴趣的事物和偶发事件中的`教育价值，随时随地将健康知识经验习惯等传递给幼儿，潜移默化地影响幼儿。例如在进餐过程中为幼儿讲解食物的来源、细嚼慢咽的进餐习惯等。
3、关注幼儿的特殊需要，因材施教。每一个幼儿都是不同的个体，在日常生活中教师应注意集体教育与个别教育相结合，直接指导与间接指导相结合，针对不同情况的幼儿实施健康指导。
4、多种教育形式相结合，吸引幼儿主动参与。对幼儿的健康教育可以通过游戏法、操作体验法、讲解讨论法、演示示范范例法等符合幼儿年龄阶段的方法，激发幼儿的好奇心和求知欲，增加他们对健康方面的兴趣，培养幼儿的主动性。5、争取家园合作，做到教育一致性。对幼儿健康的教育不应只局限于幼儿园内，家庭的教育对幼儿也会产生重要影响。教师在与家长沟通过程中应争取家长配合幼儿园工作，在家中的要求与幼儿园一致，帮助幼儿养成良好健康习惯。健康活动教案中班。
“渗”至于5261一种读音：【shè4102n】
基本解释
液体慢慢地透入或漏出：渗1653透。
组词：
1、渗透【shèntòu】
意思：1、渗入;透过2、比喻某种事物或势力逐渐进入其他方面。
2、渗凉【shènliáng】
意思：感觉到冷
3、渗淡【shèndàn】
意思：形容颜色淡旧。
4、渗和【shènhé】
意思：掺合混杂。
5、渗渗【shènshèn】
意思：1、寒冷貌。2、指因害怕而产生发冷的感觉。
6、渗沟【shèngōu】
意思：街道下面的暗沟，用于排除地面积水。
7、渗人【shènrén】
意思：使人害怕。
8、香渗渗【xiāngshènshèn】
意思：形容香气散溢。
9、渗漏【shènlòu】
意思：气体或液体通过孔隙流失。
10、渗渍【shènzì】
意思：浸渍，渗透。
心理健康教育教案7
一、七彩糖
1. 出示课题：“七彩糖”。
2. 教师说明游戏规则：
①参加游戏的人数必须是双数，以40人为例，分成两组。
②每个人发一张写有词语的卡片，在20人的小组里迅速找到与自己的词语能组成短语的人，手拉手坐下，20个词语必须组成10个最佳短语。比一比，两个小组哪个组用时最短。
③总结：最快的.小组，请问你们取胜的原因是什么？
④组成短语的两个人就是自己的合作伙伴，也就是新朋友，两人手拉手坐在一起，并读出自己组成的短语（考验默契）。读完后，给每一对合作伙伴（新朋友）发一包七彩糖。
⑤回答问题，分享糖果。
红色：最喜欢玩的游戏。
橙色：最高兴的事。
黄色：最喜欢的水果。
绿色：最喜欢的书。
青色：最难过的事。
蓝色：最喜欢的动画片。
紫色：最难忘的一件事。
与新朋友交流完一个问题后，一起品尝与问题相对应的颜色的糖果。
二、小小搬运工
教师说明游戏规则：
①运送物品，物品包括：一捆重约10斤的书、3个装满水的纸杯、一个空的大可乐瓶、一个空的大箱子、两张塑料凳子。
②分组，一对新朋友为一组。
③要求，把所有物品一次性运到对面10米处，再运回原地，搬运途中不能让水打翻或漏出。
④总结，只要把3杯水倒进可乐瓶，再把书、可乐瓶、空杯子放进大箱子，两个人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能顺利地按要求完成任务。
通过这两个游戏活动，让学生了解必要的交往技巧，培养他们的合作意识和灵活应变能力。
心理健康教育教案8
活动目的
1.在体验活动中帮助学生认识集中注意力的重要性。
2.学生在亲身体验中学会分析自己的注意力水平,感悟专注学习的方法。
3.总结控制、调节注意力的方法。
活动准备
1.了解初中学生在学习时的注意力情况，以便增强辅导的针对性。
2.印制与班级人数相等的活动材料。
活动过程
小游戏
大道理
抓手指
指导语1：上课之前，先让我们做个“抓手指”的游戏，放松一下。
1.请大家坐好，听清游戏规则!
2.全班同学围成一个圆圈，每个同学都伸出右手，掌心向下，再伸出左手，食指向上并顶在左边同学的右手掌下。
3.我一会儿讲四句话，每句话都会包含“开心”这个词，当你听到“开心”一词时，请快速用右手掌紧握你右边同学的食指，而自己左手的食指要迅速逃脱。
4.看谁反映最快，抓住别人手指的次数多，自己被别人抓住的次数少。
今天，我能来到这里，有缘与大家相会，给大家上心理课非常荣幸，很开心!课前我看到大家彼此饶有兴致的交谈，使我感觉到此刻的你们也特别开心!这节课，我将带领大家，在有趣的活动中一起度过开心的45分钟。同时，我也真心地祝福在场的每一个人天天都开心!
指导语2：抓住别人4次自己又没被人抓住的同学请举手，请这些同学说说为什么能取得这么好的成绩?
引导：用心、注意力集中可以把游戏做成功!上课更是如此。下面就让我们集中注意力上课，好吗?
百变心空间
何为注意
指导语3：既然注意集中可以使游戏成功，那么什么时注意，它与我们的学习有什么关系?首先请大家观看一组图片(图片参见活动素材库)。
学生自由发言，从图片中概括“注意”的内涵。
指导语4：我们在上课时专心地听讲，仔细地观察实验，聚精会神地思考问题，认真做笔记、练习。这里的专心、仔细、聚精会神、认真等都是对注意这一心理状态的表述。
注意不仅与游戏有关，它与学习效率也有密切联系。法国的乔治居维叶说：“天才，首先是注意力。”注意力对于我们的学习、生活是非常重要的，它是保证我们工作、学习顺利进行的必要条件。
指导语5：在日常生活中，同学们经常会遇到一些困惑，请听：
莫默很想认真听讲，可是上课时精神就是集中不起来，注意力对学习真的至关重要吗?
雷荏这两天发现，上课老是胡思乱想，听着听着，就会想到课堂之外的事;有时强迫自己去集中注意听讲，拼命地暗示自己要集中注意力，每当这时脑子里却只剩下令人懊恼的“集中注意力”这几个字，哪里还听得进老师讲课呢?小雷怀疑自己的注意力是不是出毛病了。不知如何是好!
集中精力，积极参与下面的活动，活动后给他们一个圆满的答复。
实践工坊
我体验，我反思
指导语6：首先请同学们“看一看”。一会儿我会出示一些图片，每张图片上都包含数量不等的五星，图片会一闪即逝，看看你能不能一下子说清楚五星的数量(五星图片参见活动素材库)。
引导：为什么在同一时间内的前后测试，我们所看到的物体数量会有如此大的差异呢?原来五星的排列特点影响了我们的观察效率。
指导语7：现在我们再来“做一做”。我这里有两个用阿拉伯数字组成的方阵，请在三分钟的时间内，抄写这些数字，看谁抄的最快。
引导：请抄写快的同学介绍一下他们的妙招。是的，集中注意，手眼协调配合很重要。
指导语8：接下来请大家“试一试”。请同学们左右手各握一支笔，练习左右开弓，同时进行书写，但书写内容各不相同。准备好，先来做第一次尝试：左手画，右手写1，2，3;第二次尝试：左手画，右手写1，2，3。
引导：有困难吗?完成哪一次活动难度更大些?哪只手能够更快更好的完成任务?怎样才能克服困难，达到活动要求?看来只有我们将同时进行、需要相互配合的活动部分分解，尽量让其中的一个或几个部分熟练，才能更好的相互配合，完成活动任务。
指导语9：最后让我们“说一说”。
遇到下面的情况，你做得怎样?
①平常上完体育课，下一节课能够像平时一样很快静下来吗?
②下课时一位同学讲了个好玩的事，你笑得前仰后合，上课后你脑子里想的.是什么?
③难题没解决，再写其它作业时精神是否很集中?
④写作文的时候你是否觉得开头难写?
引导：大家都有同样的感受，万事开头难;对新的活动的投入度受前一个活动的影响。只有我们有意识的将自己的注意组织好，才能尽快投入活动中，从而提高活动的效率。
指导语10：这几个小活动带给我们哪些启发?
引导：刚才我们所做的活动，帮助我们体验了注意的特性，即注意的范围、注意的稳定性、注意的分配、注意的转移。在这四个方面表现得如何，标志着你注意力的水平。而注意力水平的高低，直接影响学习效率。让我们一起想点办法，提高我们的注意力，帮助很难集中注意力的同学解决困惑。
智慧之窗
提高注意力，我有办法
指导语11：在本课中你收获了什么?有没有自己独特的提高注意力的秘诀，写下来，和同学们共同分享!
1.小组交流：在交流基础上，组长概括本组的秘诀。
2.全班分享
指导语12：同学们都奉献了自己的智慧，我也要奉献给大家一点智慧。我认为，提高注意力要做到：
1.明确目标：注意具有指向性，因此，目标越明确、具体就越能提高注意力。比如要想提高课堂听讲的注意力，就要课前预习，给自己确定听课任务――这节课的主要内容、重点、难点等，若对这些问题做到心中有数，听课的目的就会更加明确，任务也变得非常具体，这样就能提高课上的注意力。充分的预习，还可以帮助我们在课上很好的分配注意力。
2.多种感官参与：多种感官参与学习，有助于维持注意的稳定性。如在上课时，边听、边想、边记笔记，这样上课就不容易走神;在阅读时，一边看、一边默读、一边作记号和笔记，也使我们能比较容易专心地看书。
3.交替学习：人在体力劳动时，两手交替，能坚持比较长时间的工作。大脑也是如此，如果能够交替使用左右脑，可以使整个脑工作的时间得以延长。要提高注意力，就要使文理科交替学习，这样容易收到良好的效果。总之要使大脑两半球轮流工作，减少抑制，可以提高注意力。
4.劳逸结合：并不是学习的时间越长，注意力就越集中，相反，当人们过度疲劳或者睡眠不足时，注意力就很难集中，学习效率也大大降低。因此，劳逸结合，避免疲劳，提高注意力。
5.学会自我调节：根据活动任务的要求及时转移注意力。当自己情绪不佳，注意力不集中时，要学会自我调节，有两种方法可用使用，一种是换一个安静的环境，有效促使注意力集中;另一种是采用有效地方法与外界干扰做斗争，提高抗干扰能力。
活动记录卡
“学习要专注”活动记录卡
姓名
班级
学号
组长
1.做一做：三分钟速抄练习
2.试一试：
3.提高注意力，我有办法
活动素材库
1.本课设计理念：
由于初中生的内控力、自制力发展不完善，在学习中对注意力控制不好，一些无关的因素很容易干扰学习，注意力涣散、走神儿，影响了学习效率，致使作业拖拉，漫不经心;有些学生从小注意习惯不好，自我干扰，上课、作业都很难集中注意力，这在一定程度上影响了他们的学业成绩。
本节辅导课主要针对初中生在集中注意力方面存在的问题，通过创设辅导活动情境，引导学生感悟注意力好坏对学习的重要影响，通过注意力训练活动，帮助学生集中注意力，在有趣的活动中，改善学生的学习行为。
2.相关心理学知识：
(1)什么是注意
心理学解释：心理活动对一定对象的指向和集中。
注意从始至终贯穿于整个心理过程，只有先注意到一定事物，才可能进一步去观察、记忆和思考等。
注意包括被动注意(又称不随意注意)和主动注意(又称随意注意)。
(2)什么是注意力
注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。
“注意”，是一个古老而又永恒的话题。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：“‘注意’是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”注意是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中。具有注意的能力称为注意力。
注意力是必要的心理活动条件，缺之不可。它是人进行观察、记忆、思维、想象等心理活动时必备的心理状态，所以注意力被人们称为心灵的门户。
由于注意，人们才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的问题，而不被其他事物所干扰;没有注意，人们的各种智力因素，观察、记忆、想象和思维等将得不到一定的支持而失去控制。
(3)注意的四大品质
注意力有四种品质，即注意的广度、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移，这是衡量一个人注意力好坏的标志。
①注意的广度
注意的广度也就是注意的范围，它是指人们对于所注意的事物在一瞬间内清楚地觉察或认识到的对象的数量。心理学研究表明，人的注意范围是7+2个单位，即5―9个单位之间。“单位”的容量决定了注意范围的大小。
不同的人具有不同的注意广度。一般来说，孩子的注意广度要比成年人小。但是，随着孩子的成长及不断地有意识训练，注意广度会不断得到提高。
②注意的稳定性
注意的稳定性指一个人在一定时间内，比较稳定地把注意集中于某一特定的对象与活动的能力。例如，当孩子在看漫画书时，可以连续1小时集中注意力，而对同学的干扰不放在心上。这就表明孩子看漫画时，注意的稳定性比较好。一般来说，只要一个人的目的性明确，对活动的重要性有所认识，注意的稳定性就会比较好一些。
③注意的分配性
注意的分配是指一个人在进行多种活动时能够把注意力平均分配于活动当中。比如，孩子能够一边看书，一边记录书中的精彩语言;你能够一边炒菜，一边听新闻。
人的注意力总是有限的，不可能什么东西都关注。如果要求自己什么都注意，那最终可能什么东西都注意不到。但是，在注意的目标熟悉或不是很复杂时，却可以同时注意一个或几个目标，并且不忽略任何一个目标。能否做到这一点，与注意力能够持续的时间有关，所以要根据自己的实际能力，逐渐培养有效注意的能力。
④注意的转移性
注意的转移是指一个人能够主动地、有目的地及时将注意从一个对象或者活动调整到另一个对象或者活动。注意力转移的速度是思维灵活性的体现，也是快速加工信息形成判断的基本保证。例如，在孩子看完一个有趣的片子后，让隔壁的姐姐给孩子来讲解数学的解题思路，如果孩子能迅速地把注意力从片子中转移到解题当中，孩子的注意转移性就不错。
注意力集中和转移注意力是一个事物的两个方面。孩子每天都在这两种状态下学习或生活，每天要上好多节课，每一节课的内容都有所不同。上语文课的时候全神贯注，上数学课时无法让注意力从语文课转移到数学课上，那么数学课的学习效果就会大打折扣。可见，对学生来说，学会转移注意力和集中注意力对提高学习成绩同样有益处。
3.本课活动中的相关图片
⑴何为“注意”图片
⑵五星排列图片
4.可替代的活动材料：
⑴注意集中训练材料：相邻数之和测试。下面的数字方阵中有一些两两相邻、其和等于10的成对数，集中注意力找出这些数，并在每对数的下面划上线，请在7分钟内完成该测试题。
本方阵中共有143对其和为10的邻数，每漏答(错答)一对数字，得一分。要是你的注意力在38分以下，说明你比较善于集中注意力，要是在38分以上说明你的注意力不很集中，就要关注自己的注意力了
⑵视力引导法训练材料：
视力引导法是指运用一定的视力工具来帮助自己集中注意的方法，你的手指或者手中的笔都可以成为视力引导工具，在读书时运用这些视力引导工具可以帮助你纠正在看书中反复、回跳和视线游离等分散注意力的坏习惯，提高阅读速度和效率。
训练材料：走迷宫
⑶注意抗干扰训练：红黄蓝绿这几个字大家都认识，但是要读出字体的颜色可要考验每一个人抗干扰的能力了，不信试试。
红黄蓝绿黄蓝
绿红蓝红蓝绿
绿红蓝黄绿红
蓝黄绿红黄绿
黄绿黄蓝红蓝
心理健康教育教案9
一、设计背景
学习习惯是指学生在学习过程中逐步形成的比较稳定的学习行为方式，如学习中的注意力倾向、记忆的习惯方式、思考问题和解决问题的心理定势，作业和复习的行为习惯等。而我们班级的行为习惯很差，学习成绩也很差。
二、教学目标
1、认知目标：
了解学习习惯对学习效果的不同影响，并对自己的学习习惯进行自我分析。
2、能力目标：
掌握改进不良学习行为的方向，养成良好的学习习惯。
3、情感目标：
让学生在学习中体会到快乐。
三、重点
让学生进行学习心理自测，并根据实际情况自我分析。
四、准备
准备“学习习惯”的小测验，每人一份。
准备ppt课件
五、过程
师：同学们，今天的主题班会是养成良好的学习习惯和行为习惯。法国学者培根曾经说过：习惯是人生的主宰，人们应该追求好习惯。作为一名小学生，我觉得我们应该养成良好的学习习惯和行为习惯。在上课前我们来个猜一猜：
（一）、猜迷语导入：
我不是你的影子，但我和你最亲密。我不是你的手脚，但我最听你的话。对成功的人来说，我是功臣。对失败的人来说，我是罪人。
培训我，－－我会为你赢得整个人生；
放纵我，－－我会毁掉你的终身。我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。
谜底：（习惯）
管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶，做主人，还是做奴隶，全在于自己的选择。
大家好：我是吴韵潼，我是梁裕燊，我们是今天这个养成良好的学习、行为习惯主题班会的`小主持人。
小主持人：A：良好的学习习惯要培养，如果我们带着不良的学习习惯，不但不
能提高学习效率，而且对身心发展也会造成不利的影响。下面同学们进行一项学习习惯测试———说说你我的坏习惯（要实事求是地填哦！）
（二）、引出本次班会的主题：养成良好的学习习惯和行为习惯
（1）引以为戒——说说你我的坏习惯
“学习习惯”小测验。
判断以下行为，你有的打√，没有的打×。（要实事求是的填写）
1、学习时间不固定（）
2、课堂上注意力不集中；（）
3、学习目标不明确；（）
4、不爱用工具书，马马虎虎地应付学习；（）
5、不懂不会也不问；（）
6、学习时沉迷于空想；（）
7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐活动；（）
8、做作业前不温习，做完作业不相信自己，总要找人对对答案；（）9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一边，不认真分析检查；（）
10、做作业或复习时，常做一些小动作；（）
11、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做作业；（）
12、边做作业，边听音乐或者看电视；（）
13、学习用具乱扔，用时找不到；（）
14、平时不复习，考前开夜车；（）
15、喜欢哪科学哪科，偏科；（）
16、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习；（）
5个以下√，要引起注意，立即改正
5—10个√，得赶快制定计划，自己改正
10个以上√，问题严重，请别人帮助自己改正
师：同学们，你有哪些坏的学习习惯，哪个是给你们印象最深的呢？有请谁来回答？
小主持B：同学们对自己的坏习惯剖析得很认真。作为一名小学生，在学习时最重要的是养成一个良好的学习习惯，“好习惯，益终身”。
（2）、养成良好行为习惯
“良好的学习习惯是一种自觉的学习行为，因而能提高学习效率”。良好习惯的培养是一个长期的过程。
下面有请小品：发生在我们身边的事——认识不良行为习惯。
一天早上，天气很晴朗，同学们一大早就回教室，一到门口，门就被关了起来；小明一边吃零食一边把零食袋扔到地上；“小博士”高高兴兴地走进了教室，正准备把作业交上，小虎突然拦住了他，晃着拳头恶狠狠地说：“赶快把作业交给我！”小博士吓得脸色都变了，颤抖着说：“给……给你。”小虎拿起作业本就抄起作业来；上课铃响了，同学们拿起书本准备读书，这时候，同学们又要做什么呢？有同学趴着桌子读书；有一位同学因为昨晚看电视看得很晚，一大早就趴在桌上睡觉；教室里的两个同学又因为一点小事，不小心又打起架来；有个同学习惯性地在抽屉里拿出一张纸折飞机，把纸飞机从这边飞到那边。
师：a、看了这个小品，大家知道我们身边发生了哪些不良学习习惯和不良行为习惯？
b、这些不好的习惯都是在我们同学身上表现出来的，除了这些不良行为以外，在我们身边还有哪些？
小主持人A：部分同学找出了一些不良行为习惯，但有些同学觉得这些事情还是司空见惯的，对于学生习惯的培养，要有耐心，有条理，有思路；才会起到立竿见影的效果。良好行为习惯可以分为以下几点：
C、总结——良好行为习惯卫生方面：
①讲究卫生，不乱吐痰、乱扔纸屑，不在墙上、课桌上乱涂乱画，爱护好公物
②勤俭节约，不浪费水、电资源，不乱花零钱
③认真完成值日，保持好卫生
纪律方面：
①课间有秩序，不喧哗打闹
②语言有礼貌，不讲脏话，语气和蔼
③不与社会上行为放荡分子来往，不上网玩游戏
④不拿手机，不抽烟，不喝酒，不打架斗殴
消费方面：
①及时回收餐具，不浪费食物
②不吃零食，不攀比吃穿作息方面：
①按时作息，不在教室内大声喧哗、打闹
②遵守教室纪律，保持好清洁。
处人待事方面：
热情大方、谦虚、包容、礼貌锻炼身体习惯……
师：良好行为习惯记到心里了吗？让我们一起帮良好行为习惯找找家吧。同学真厉害，全找对了，相信大家的心里都非常清楚，明白。
小主持人B：孔子说：少成若天性，习惯如自然意思就是说小时候形成
的习惯和天生的一样牢固。（下面让我们谈自己）
d、谈自己：
从小到大，你有什么“好习惯”曾让你倍受赞赏、取得小胜利或取得一些事情上的成功？给同学们说说，大家来分享、学习一下。
e、听到同学的发言，请思考别人的这些习惯你有吗？
人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，好习惯要培养，坏习惯要纠正，好习惯用加法，坏习惯用减法。习惯是人成功的核心，对不良习惯，我们怎么办？
改掉坏习惯的方法：
1、用写日记来管住自己。
2、交一些能够管住自己的朋友。
3、用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己。
小主持人A：良好的行为习惯就像人存放在自己身体内的“资本”，一辈子都
享受不尽它的利息；可一旦养成了坏习惯，一辈子都将偿还不完它的债务。因此，希望同学们在日常的学习和生活中，自觉约束自己的言行，播下良好的行为种子，养成文明行为习惯，一步步走向成功的人生。
师：f、校园是我们共同的家园，爱护校园是我们每个同学的责任。为了使我们能够更好的学习，生活，我们需要一个优美清静，和谐温馨的校园环境。为我们三（2）班全体同学发出以下倡议：
一、热爱集体、关心他人，友爱同学；珍惜荣誉，不做可耻行为。积极参加学校和班级组织的各项活动，并争取好成绩。
二、养成主动学习，勤思好问的学习习惯。自觉遵守课堂纪律，考试不作弊。三、爱护公共财物，不人为破坏桌椅，拒绝“课桌文化”。四、维护公共利益，不在教室里吃零食。
五、节约用水，用完后拧紧水龙头，杜绝“长流水”。
六、诚实守信，礼貌待人；举止文明，言行得当；孝敬父母，尊敬师长。
七、爱护学校花草树木，不乱丢废弃物，不损坏校园绿化设施。
八、举止文明，使用文明礼貌用语，告别污言秽语。谈吐斯文，礼貌大方，见到老师能够主动问好。
九、维护学校良好秩序，不在教室、楼道和校园内追逐打闹喧哗。
小主持人B：同学们，你们要知道，习惯对于一个人来说是多么的重要啊！为了我们人生，让我们一起来养成良好学习习惯和行为习惯吧！今天的养成良好的学习习惯、行为习惯的主题班会到此结束。
师：让我们从今天起，从现在起，从小事情做起，在生活和学习中培养一个又一个的良好学习习惯和行为习惯，让良好学习习惯和行为习惯陪伴我们终身，成为我们走向成功，走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯。
心理健康教育教案10
教学目标：
知识与能力目标：通过学习，使学生掌握该怎样回报父母的爱。
过程与方法目标：通过学习，了解父母养育我们的辛苦，体会父母的爱。
情感、态度与价值观目标：通过学习，使学生知道谅应该敬爱父母，做尊敬父母的孩子。
重点：通过学习，使学生掌握该怎样回报父母的爱。
难点：通过学习，使学生知道谅应该敬爱父母，做尊敬父母的好孩子。
教学准备：歌曲《世上只有妈妈好》、照片、课件。
预习提纲：
1、比较爸爸妈妈年轻和现在的照片，你发现了什么?
2、为爸爸妈妈设计一个生日Party。
一、导入。
播放歌曲《世上只有妈妈好》由弱到强。
今天老师给大家带来一首歌曲，大家会唱的一起唱吧!(课件播放)
1、同学们，你们知道这首歌的名字吗?
2、听了这首歌曲你有什么感受?
3、你的脑海中出现了什么样的画面?
4、学生发言。
教师总结，导入新课：谢谢爸爸妈妈。(课件)
二、活动体验。
活动：照片对比。
1、同学们，看看老师手上的照片是谁的妈妈?(出示一位同学妈妈年轻和现在的照片，对比)。
学生自由发言。
2、请大家把自己父母的照片拿出来，比一比：
(1)说一说父母以前的样子，现在的样子，发生了哪些变化?
(2)说说父母发生变化的原因是什么?
小组交流，班级汇报。
教师引导同学认识到:父母的变化来自于辛苦的付出。
3、说一说：父母是怎么辛苦的付出，关心爱护我们的?(课件)
教师引导：我们的父母为了我们的成长付出了很多，谁能用具体的事例说一说，你父母让你最感动的事情呢?
小组交流，班级汇报。
学生自由发言。
老师及时点评。引导学生认识到要感恩父母。
4、怎样正确看待父母的爱?
老师听到有的同学说，有的家长会打骂自己的孩子，那么，这是不是说明他们的父母不爱自己的孩子呢?
小组交流，班级汇报。
老师适时点评：应该正确看待父母的爱。
三、创设情境，体验反馈。
刚才我们通过活动，认识到父母的辛苦，对我们的欢爱，那么，如何回报父母的爱?
学生自由发言。
老师及时引导：从现在做起，从力所能及的小事做起。
情境：今天是你的生日。(课件)
同学们，大家都有自己的生日，你们的生日都是怎么过的?谁给你们精心准备的呢?(学生自由发言)
教师总结：父母给你们过生日，可是他们也有自己的生日，他们能记住你们的生日，给你们准备生日，你们知道爸爸妈妈的生日吗?(引发学生思考，创设情境)
学生自由发言。(及时表扬)并将父母的生日写在书上吧。
1、假如今天是你父亲或者母亲的'生日，你准备怎样给父母过一个有意思的生日呢?
2、教师引导：一束鲜花，一句祝福等等。
3、把你设计的爸妈的生日Party，画下来或者写下来吧。
4、小组交流，班级展示。
学生展示，教师及时评价、鼓励，让别的同学也学会表达自己的爱。
5、情景表演。(课件)
同学们，下面的情况下，你会怎么做呢?你原来做的了吗?以后呢?
(1)妈妈买菜回来，手里拎着菜篮子，你会?
(2)爸爸下班回家，疲倦的坐在沙发上，你会?
(3)父亲节了，母亲节了，你会?
(4)爸爸或妈妈的生日到了，你会?
小组讨论，交流。
班级表演展示。教师及时点评。
(5)同学们，看看书上35页的情景，你们做到了吗?
如果你做的很好，或者准备做得好的，请把他们图上自己喜欢的颜色吧。
(6)暗示导行
同学们，如果你的爸爸妈妈现在就在你的面前，你想对他们说什么呢?写在你的书上第36页吧。
写完后，找同学来和全班同学分享一下。
四、结束语
同学们，爱是一种付出，更是一种享受。希望大家不要放弃任何机会来表达对父母的爱，更希望大家能够在爱的阳光下健康快乐的成长。
让我们拥有一颗感恩的心，回报我们伟大的父母吧。
父母养育不能忘，感激之情要表达。(课件)
师生一起哼唱——《妈妈我爱你》。(课件)
板书设计：
谢谢爸爸妈妈
教学反思：孩子们是家长的宝贝，他们已经习惯了被家长照顾、宠爱，把这些当做理所当然。通过本课的学习孩子们了解到，家长也同样需要他们的爱。在为父母唱支歌，给父母心卡的过程中，学生把满满的爱送给了父母，学会了感恩。
心理健康教育教案11
引言：
高中生正处于生理和心理发展的关键阶段。他们面临着学业压力、家庭关系、青春期困惑等问题，心理健康教育对他们的成长起着至关重要的作用。本教案集包括了18节课的教案内容，旨在引导学生认识自己的情绪、建立积极的人际关系、学会应对压力和困难、培养积极乐观的心态，并提供了相关的教学活动和练习，帮助高中生拥有更加健康、积极和幸福的心理状态。
第一节课：认识自己的情绪
目标：学习认识自己的情绪，并探讨情绪对自己和他人的影响。
活动：情绪垃圾桶
步骤：
1. 学生制作一个垃圾桶模型，并在上面贴上情绪标签（如愤怒、悲伤、焦虑等）。
2. 学生写下日常生活中的情绪，并将其放入垃圾桶。
3. 学生讨论垃圾桶中的情绪对自己和他人的.影响。
作业：请写一篇短文，描述一天之内你的情绪变化，并分析对你自己和他人产生的影响。
第二节课：合理表达情绪
目标：学习合理表达自己的情绪，并培养积极的沟通方式。
活动：情绪声波传递
步骤：
1. 学生分成小组，每个小组站在不同的位置。
2. 一个学生发出一种情绪的声音，并传递给下一个学生，直到最后一个学生。
3. 学生讨论声音的变化和情绪的传递方式。
作业：请思考一种积极的沟通方式，写一篇短文阐述其重要性，并提供一个实际的例子。
第三节课：建立积极的人际关系
目标：学习建立积极的人际关系的方法，并认识包容和友善的重要性。
活动：友善行动计划
步骤：
1. 学生列出一些友善行为，如微笑、帮助他人等。
2. 学生选择一种友善行为，并制定一个行动计划，在一个星期内实践这个行为。
3. 学生分享自己的体验和感受。
作业：请写一篇短文，分享你实践友善行动计划的经历，并总结友善对自己和他人的积极影响。
第四节课：理解青春期的情绪困惑
目标：学习理解青春期情绪困惑的原因，并提供积极应对策略。
活动：情绪图谱
步骤：
1. 学生绘制一幅情绪图谱，将不同的情绪和可能的原因进行分类。
2. 学生讨论并分享他们的情绪图谱。
作业：请写一篇短文，描述你在青春期遇到的一次情绪困惑，并分享你是如何应对的。
第五节课：应对学业压力
目标：学习应对学业压力的方法，并培养积极的学习态度。
活动：压力小组讨论
步骤：
1. 学生分成小组，讨论在学习中可能面临的压力和应对策略。
2. 每个小组选择一位代表分享和总结小组的讨论结果。 作业：请写一篇短文，描述你在学业中遇到的一次压力，并分享你是如何应对的。
第六节课：培养自信心
目标：学习培养自信心的方法，并认识自信的重要性。
活动：自信口号
步骤：
1. 学生分成小组，每个小组设计一个自信口号。
2. 学生展示自己小组设计的自信口号，并解释其含义。
作业：请写一篇短文，描述你在自信方面取得的进步，并总结自信对你的影响。
第七节课：积极乐观的心态
目标：学习培养积极乐观的心态，并探讨乐观对自己和他人的影响。
活动：乐观心态日记
步骤：
1. 学生每天写下一个积极的事情，并记录自己的感受。
2. 学生每周分享自己写的乐观心态日记，并讨论乐观的力量。
作业：请写一篇短文，总结乐观对你自己和他人的积极影响，并分享一个乐观的经历。
第八节课：幸福与感恩
目标：学习幸福与感恩的关系，并学会珍惜和感恩身边的一切。
活动：感恩日记
步骤：
1. 学生每天写下一件让自己感恩的事情，并记录自己的感受。
2. 学生每周选择一件感恩的事情，分享自己的感受和体会。
作业：请写一篇短文，总结感恩对你自己和他人的积极影响，并分享一个感恩的经历。
结语：
通过这18节课的学习，希望学生能够更加认识自己的情绪、建立积极的人际关系、学会应对压力和困难、培养积极乐观的心态，并珍惜和感恩自己的生活。让他们拥有更加健康、积极和幸福的心理状态，为自己的成长和未来奠定良好的基础。
心理健康教育教案12
教学目的：
1、过学习,使学生懂得什么是创新,怎样创新.
2、通过实践活动,培养学生的想象力和勇于创新的精神.
教学重点：
培养学生创新思维.
教学准备：
多媒体课件七巧板录音带等 .
教学课时：
一课时
教学过程：
一、导入：
曾经有位哲人说过："想象力比知识更重要."丰富的想象力使我们的生活日新月异,飞速发展的社会更需要我们的创新精神.今天这堂课,请小朋友和老师一起,分享创新的快乐！
二、听故事,谈启发：
听听阿基米德的故事,你一定会有所启发.有请我们的小小故事家. 〔一生讲故事,并放动画〕故事内容简介：同学们,你们知道阿基米德吗他呀,是古希腊伟大的科学家.他从小就喜欢听故事,这些故事也极大的激发了他的想象力.他喜欢听别人对某个问题的争论,并且敢大胆说出自己的想法.每天,都有许多疑问在脑子里转悠："为什么大海总是咆哮不停为什么大船会浮在海面行走……"有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇妙的新想法.有一天,他看见农民们正在把尼罗河里的水运到高处灌溉农田.他想：如果有一种东西,使水能够自动从低处向高处流,那该多好啊！于是,回到家里,他冥思苦想,反复测算,终于发明了螺旋抽水机.使水能从低处往高处流,这在当时,真是一个了不起的奇迹！后来,阿基米德还创立了著名的关于浮力的学说"阿基米德定律".他也被后人誉为"力学之父".
听了故事,你有什么启发,和同组的小朋友说一说.
请各组派一名代表汇报一下你们组的`观点.
小结：同学们刚才各抒己见,老师这里总结一下大家的观点：我们在日常生活中也要像阿基米德那样,勤观察,多思考,还要有渊博的知识,丰富的想象力,做生活的有心人,学会学习,学会创新,这样我们也会象阿基米德那样,成为有成就的人,成为伟大的人. 三、那么,究竟什么是丰富的想象力,我们该怎样创新呢看了以上的小品表演,也许你会更加明了.〔几生表演《如此创新》〕
时间：一个早上 地点：校园 人物：学生和老师
你们看了表演,明白了什么叫创新,该怎样创新了吧！
四、测一测
好！让我们休息一下,一起到"智慧之窗"的百宝镜照一照,看看自己的思维有什么特点吧！请看课件.
得了4分以上的同学请举手,恭喜你,你是个具有创新思维的孩子.
五、想一想
得分高的同学不要骄傲,得分低的同学也不要气馁,因为分数并不重要,下面的智力体操,不仅可以使你大开眼界,还可以培养你的创新思维.让我们插上想象的翅膀,随老师一起去创新的天空中翱翔.
1、看下面的一组图形,你能想到一些什么事物,什么场景,想的越多越好.
2、听音乐想象.
老师这里有一首曲子特别好听,想不想听一下.音乐好听吗老师看你们专注的样子,很好奇,想问问你们,听音乐时,想到了什么〔音乐,鸭子拌嘴〕
3、下面,我们来开展一次智力拼图比赛,看哪一组同学拼的图最有创意,最与众不同.生拼图,并说说自己的创意.〔学生拿出七巧板按小组拼〕
看图编故事,看谁想的最好,最有想象力.
4、异想天开：
结合生活实际,你能谈谈你有那些创新的想法和设计
展示一些科技节小发明小制作.
心理健康教育教案13
活动目标：
1、树立同学之间主动交往的意识,通过活动,培养学生的人际交往能力,使他们在陌生环境中也能尽快熟悉,消除陌生感.
2、培养团队合作意识、随机应变能力.
活动重点：
培养学生的人际交往和团队合作的能力
活动难点：
帮助学生掌握交往的方法、技巧.
活动准备：
1、20包七彩糖.
2、4 0个写有词语的卡片.
3、多媒体
活动课时：
一课时
活动过程：
一、七彩糖
出示课题："七彩糖".
教师说明游戏规则：
①参加游戏人数必须是双数；以40人为例,分成两组.
②每人发一张写有词语的卡片,在20人的小组里迅速找到手拿能与自己的词语组成短语的人,手拉手坐下,20个词语必须都组成10个最佳短语.比一比,两个小组哪个组用时最短.
③总结：最快小组,你们取胜的原因是什么
④组成短语的两个人就是自己的.合作伙伴,即新朋友,两人手拉手坐在一起,并读出自己组成的短语〔考验默契〕,读完后,给每一对合作伙伴〔新朋友〕发一包七彩糖. ⑤回答问题,分享糖果.
红：最喜欢玩的游戏 橙：最高兴的事
黄：最喜欢的水果 绿：最喜欢的书
青：最难过得事 蓝：最喜欢的动画片
紫：最难忘的一件事
与自己的新朋友交流完一个问题后,一起品尝与问题相对应的颜色的糖果.
二、小小搬运工
1、教师说明游戏规则
①运物品.物品有：一捆重约10斤的书、3个装满水的纸杯、一个空大可乐瓶、一只空的大箱子、两张塑料凳.
②分组.一起品尝糖果的一对新朋友为一组.
③要求.把所有物品一次性运到对面10米处,再运回原地,搬运途中水不能打翻、漏出.
④总结.只要把3杯水倒进可乐瓶,再把书、可乐瓶、空杯子放进大箱子,两个人一起抬起箱子,另一只手拿塑料凳就能顺利地按要求完成任务. 通过两个游戏活动,让学生了解一定的交往技巧,培养他们的合作意识和随机应变的能力.
心理健康教育教案14
教学目标：
1、让学生体会与别人分享喜忧的心情和感受。
2、学会欣赏称赞，为他人的进步和成功感到高兴。
教学重点：
学会欣赏称赞，为他人的进步和成功感到高兴。
教学难点：
让学生体会与别人分享喜忧的心情和感受。
教学准备：
剪一个红色的心型图片。
教学过程：
一、故事引入。
1、齐读书本P30《“西西”的.故事》
2、蓝蓝苦恼什么？假如你是蓝蓝，你会怎样做？
二、活动坊：真心真意。
1、以同桌为单位，每个学生先细想一下自己的优点。
2、由一名学生讲述自己的优点，另一个学生用心去聆听。然后交换讲述与聆听。
3、把心留住：每位学生在心型图片上写上一位班内熟悉同学的姓名，在姓名下面写上这位同学的优点，把图片交给这位同学。
4、当你听到别人真诚的赞美时，你觉得怎样？
三、体验坊。
1、故事分享。
(1)自由读书本P32的故事。
(2)这个故事给你什么启示？
2、手指比较。
伸出右手，看一看五个手指，特别比较一下拇指与其他四指在形状和功能上的不同。
四、小结。
要多称赞别人，为别人的进步和成功感到高兴。
心理健康教育教案15
【活动目标】
让学生了解善于表达对于人际沟通的作用和价值，让学生掌握表达技巧，营造良好人际关系。
【活动方式】
讲述、讨论、角色扮演、录像法、表演法
【活动准备】
将桌子摆成6个小圆形，学生分别就坐，准备好相关物件。
【活动过程】
一、热身活动
（一）两人一组，听数字抓与逃，帮学生放松心情，让学生有高涨热情参与课程。
（二）看图测验——分析测试结果。（4分钟）《你如何说明白》右图中有箭头标志的楼前，是你和一个人约会见面的地点。现在需要你在电话中用简短的话把楼的位置说清楚，以便对方容易找到。你准备如何说？从1~4中选一项。
1、最大的三层楼房。
2、有"光明楼"字样的白色楼房。
3、牙科诊所和面包店之间的楼房。
4、街口邮筒西侧的第三座楼房。解说：用语言向人传达，实际不容易。选择1、3、4的人，固然分析了事物，但却弱于客观地考虑事物相关联的关系，而选择2的人，则具有较好的表达能力，善于沟通他人。引入：我们与他人交流，既需要听，也需要表达。表达也大有技巧，否则达不到沟通的效果。同学之间的表达缺乏技巧，可能导致误解和隔阂；师生之间的表达不畅通，学生得不到应有的指导，老师也难得到好的教学反馈；亲子之间缺乏有效的表达，可能导致亲子关系紧张。我们会表达吗？让我们来看一个身边的故事，体会良好有效的表达在我们学习生活中的重要作用。
（三）录像：《笔记本不见了》（2分钟）
A：你看见我的数学笔记本了吗？
B：有啊，你昨天没带回家吧，我帮你放回抽屉里了。
A：没有嘛！你当真放进去了吗？
B：嘿，我说你这人怎么这么多疑呀！
A：只不过问一问罢了，这么凶干嘛！再说，既然你碰了我的本子，就该负责到底嘛！
B：真是的，好心告诉你已经很不错咧，你想怎么样啦！对了，前天借你的CD片还没还我吧，今天怕是又没带吧！
A：明天还你就是了，从没见过像你这么小气的人！
B：神经病，今天你吃错药了吧，一早上来就找茬。
A：跟你这人说话真没意思。只会啰里啰嗦一大堆。
B：你咧？算了，算了，不跟你一般见识。大白痴！
A：你说什么？
B：没什么。出操了，我先走一步了！你慢慢磨吧！两人不欢而散。导致同学关系紧张、心情郁郁寡欢，影响两人的学习生活。
小结：语言是人们沟通时候最常用的方式，如果象录像中那样出言不逊，也容易引起别人的误会，引起人际矛盾。因此，同学们在说话的时候，注意表达要清楚、恰当、礼貌。下面我们来看有效表达的初步技巧。
二、情境表演直接、即时、清楚：有效表达的首要条件是知道什么时候该说什么，表达要准确反映你的思想、情绪情感、需要和观察。（14分钟，讨论3分钟，表演各2分钟，分析5分钟）代入角色练习：每组一个，先围绕教师提出的情境讨论如何克服语言表达失败，再推选学生出来代入角色，进行现场演练。情境1：一向温柔的妈妈今天下班回来，愁眉苦脸的，脾气很暴躁，因为一点小事就对着小明发火。小明很苦恼很委屈，选科的事情已经够烦的了，妈妈还这样，恐怕购买MP3听英语的事情又要泡汤了，妈妈肯定会觉得我是买来听歌的想象你是小明，要怎样表达才能够妥善处理好妈妈的情绪，并能表达好自己的意愿？（情感、需要、观察）小组讨论：
1、小明应该观察到的是什么？
2、小明的需要是什么？
3、表达时候要妥善处理妈妈的情绪，还需要将自己的需要讲出来。
4、在与长辈沟通发生冲突的时候，该怎么办才好？在与家长沟通时，由于两代人的生活经历、思维方式、价值观念等方面的不同，导致在沟通中产生了困难，即我们常说的代沟。分享一则笑话：妈妈要到另一个城市去，临行前问女儿，"我想给你买件衣服，可不知你喜欢什么样的。"女儿回答："您只要把服装店里您瞧着最不顺眼的衣服买回来就行。"由于代沟的存在，产生沟通上的困难是正常的，而消除代沟的最好方法就是加强彼此间的沟通，在沟通的过程中学会宽容别人，理解他人，只有这样才能与长辈建立起和谐、融洽、相互关心的亲情。情境2：同学约你看电影，居然迟到了半个小时，你有点生气，在电影院外你们就开始吵起来了。假如要心平气和地讨论这个问题，你该怎么合理表达情绪？你们该如何解决问题？
（情感、需要、观察）小组讨论：
1、你对同学迟到抱怎样的态度？
2、你会不会当面把负面的情绪表达出来？该怎么表达为好？
3、你们的需要是什么？
4、在与同辈的相处中，你善于表达正面或负面的情绪情感吗？例如赞美或批评。情境3：同学叫你放学后一起去打羽毛球，可你正担心后天的考试而犹豫不决，同学有点不高兴，觉得你不够意思。你可以这样说：（思想、情感、需要、观察）
小组讨论：
1、你主要关注的是什么？
2、对于你不想做的事情，你需要做的是什么？
3、同学听到你的拒绝时，你可能观察到的是什么？
4、说"不"的时候，你会怎样说才能照顾到同学的情绪？——说不"五"法婉拒法：哦，是这样，可是我还没有想好，考虑一下再说吧。幽默法：啊！对不起，今天我还有事，只好当逃兵了。缓冲法：哦，我再和朋友商量一下，你也再想想，过几天再决定好吗？回避法：今天咱们先不谈这个，还是说说你关心的另一件事吧。补偿法：真对不起，这件事我实在爱莫能助了，不过，我可帮你做另一件事！学会拒绝的艺术，既可减少许多心理上的紧张和压力，又可表现出自己人格的独特性，也不至使自己在人际交往中陷于被动，生活就会变得轻松、潇洒些。演练完毕，请几位学生分享表达畅顺、沟通成功的感受。
三、活动：哑剧明星（4分钟表演+4分钟竞猜）
1、轮流表演不同场景，每表演一个请所有学生竞猜他所表达的意思。情境如下：用拳头敲击桌子，露出生气的表情；用拳头敲打自己的另一个手掌，露出愁苦的表情；把头低下来，露出悲伤的表情；用双手摩擦他的双肩表示他很冷；用双手摩擦他的手臂表示他很痛。
活动小结：在上述情境中，他不用说话，我们就已经知道他的意思了。与别人交流的时候，我们不但可以用语言表达我们的意思，还可以用身体语言来表达。我们善用肢体语言吗？我们会用肢体语言表达吗？下面一起来试一下。请四人上台用肢体语言表达：好奇、暴怒、观察、疑惑。表演完毕请全体起立看大屏幕模仿来学几个典型肢体语言。
小结：当我们与别人交谈的时候，一定要眼睛看着对方，要学会察言观色，从对方的表情和动作来了解对方的感觉，同时，与别人交谈时，要注意身体语言要与所表达意思一致，才能与对方进行有效的人际沟通。你向同学祝贺他得奖，如果你的声音、面部表情和所说的话都表现出高兴，他就会感到高兴。
2、适当运用体态语言：用身体语言传达你的真实意思，注意保持信息的一致性。
3、恰当的自我表露：自愿、有意、有选择地把自己的真实情况告诉别人。毫无疑问，在人际交往中，双方的自我表露是非常重要的.。有的学生在人际交往中常把自己包得紧紧的，别人冲不进来，自己也出不去，非常孤独，常感觉不快乐。研究表明，不善于自我表露的人很难与别人建立起深厚的友谊。当我们向别人表露自己时，就给了对方一个了解自己的机会，我们也得到一个被理解的机会。当别人向我们表露时，我们也得到了了解别人内心世界的机会，被信任的机会。不难发现，在不断深化的友谊中，双方的自我表露是相互的，不断深化的。随着相互认可和信任的增加，表露信息的隐私性也在增加。自我表露有三个层次。第一层次是纯粹资料性的：谈谈你的学习，你最近的情况，有趣的经历等。进一步深入接触，就会把自己的思想、情感、需要等包括进去——但只涉及过去或将来。包括：你所持有的信念或主张、让人觉得你很傻的经历、儿时经历的情感、你曾有过的恐惧或对未来的担忧、你对未来的希望、一般的偏好和趣味、故旧亲朋问题。你所透露的有关你自己的每一件事情，对方都会因走进你的个人世界而感到受宠若惊。自我表露第三个层次涉及你对谈话对象的感受：说出对方什么地方吸引你、说出你如何被对方此刻的行为所感染。（4分钟讲解+分组训练3分钟+分享2分钟）分组训练：自我表露。（两人一组）如果你谈论自己觉得有困难，不妨回想一下你生活中的重要事件，集中于那些能够使别人更好了解你的信息：请选择2~3项跟同桌交流一下。（3分钟）
1、你小时候所发生的重要的、影响你性格的事件
2、你心目中的学校
3、你最喜欢的老师
4、你感兴趣的事情
5、你所热爱和关心的人
6、曾让你出丑的事情
7、你最美妙的时光
8、你最大的成就
9、你的爱好
10、你过得愉快的假日
11、你近期觉得开心的事情
12、加上任何你认为重要和合适的事情。
四、总结（7分钟）小结过渡：在日常生活中与周围人交往难免会产生磨擦、冲突，处理不好容易两败俱伤。
我们能否用一种双赢的表达方法，将心比心，换位思考，多从别人的立场想问题，增加自己的宽容性，帮助自己更好地与各种角色的人交往。我们来看看，具体说话技巧指导演示：《话要这么说》（多人表演）急事，慢慢地说；大事，清楚地说；小事，幽默地说；没把握的事，谨慎的说；没发生的事，不要胡说；做不到的事，别乱说；伤害人的事，不能说；讨厌的事，对事不对人地说；开心的事，看场合说；伤心的事，不要见人就说；别人的事，小心地说；自己的事，听听自己的心怎么说；现在的事，做了再说；未来的事，未来再说；话要这么说，话要这么说，沟通说话技巧多！其实生活中我们在解决问题时，通常是多种技巧的综合运用。无论我们运用何种方式、何种技巧进行人际沟通，最为关键的是要记住下面的话：要有与人为善的心灵、真诚待人的情感、将心比心的交流，这样才能架起心灵的桥梁。 [观看FLASH《沟通》3分钟]小结：俗话说，理解是沟通的基础，表达是沟通的纽带。愿我们在今后的生活中，运用我们的巧嘴，多一些交流，少一些隔阂；多一些沟通，少一些误会；多一些快乐，少一些烦恼。
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