关于大班健康教案模板9篇
作为一名默默奉献的教育工作者，常常需要准备教案，借助教案可以让教学工作更科学化。我们该怎么去写教案呢？下面是小编收集整理的大班健康教案10篇，欢迎阅读与收藏。
大班健康教案 篇1
教案目标：
1.感受风，体验与风游戏的快乐。
2.练习听信号变换方向，表现物体在风中的运动状态。
3.能提高动作的反应能力。
教案准备：
1.大的`绸布一块。
2.活动前幼儿学会风级歌。
教案过程：
一、我和风儿做游戏。
1.和风儿赛跑。教师边念风级歌，边引导幼儿做动作：一级二级纸屑跑(单腿站立，允许轻轻摇晃)，三级四级彩旗飘(小跑)，五级六级树枝摇(四散跑)，七级八级帽吹掉(教师追逐幼儿跑)。
2.风来了。幼儿自由选择扮演某样物如衣服、柳条、风筝等，根据教师挥动绸布产生的风的大小，用身体动作表现自己扮演物体的状态。
二、闻风而动。
1.幼儿做-个动作，让其他幼儿猜猜风从什么方向吹来。
2.教师用绸布制造风，幼儿根据风向变化做动作。
3.根据风的力度划、变化，引导幼儿在场地上做出相应的动作。
教案延伸：
根据对风级的了解，设计制作独特、明确的风级标志。
大班健康教案 篇2
一、引导与准备活动。
1.引导。
师：小朋友们今天我们跟皮球玩游戏，首先，用你喜欢的方法拿好球，球要拿牢，不能掉地上，跟着余老师出发，有节奏的说脚垫起来高人走（半圈）、蹲下来矮人走（半圈）、侧身螃蟹走（半圈）。
2.热身活动。
师：双手捧好球！再跟皮球来个亲密接触。练习中球不落地。
球碰额头、左肩、右肩、左腰、右腰、左膝、右膝、左脚、右脚。再返回刚才的路线：左脚、右脚、左膝、右膝、左腰、右腰、左肩、右肩、额头。
师：现在我们加快速度。我们牢牢的拿好球，双脚分开，往左走三步、往右走三步。感觉这个走法像什么动物呢？（螃蟹）现在大螃蟹要加快速度了，往左走三步、往右走三步。
二、学习单人抱、夹、顶球等方法跑动。
1.用自己的办法玩球，不让球掉下来。
师：老师有个问题：怎样让篮球在你身上不掉下来？请想一想。试一试吧。
幼儿：手托球、夹、抱、扛、双手护球顶球、双手托球等。
师：好！停，余老师请一位小朋友来试一试，大家也来学一学吧。
2.那哪一种方法跑起来的时候不会掉又跑的`快呢？赶紧来试一试吧！
幼儿自由尝试，教师个别指导。（指导要点：把球牢牢固定住，跑的时候球不动。）师：好！现在余老师请一位特别的小朋友上来试一试。
3.游戏“送球宝宝”。
师：现在我们来玩第一个游戏“送球宝宝”。用你认为既不掉又跑的快的方法跑过去将球在框里，然后用同样的方法返回与下一个小朋友击掌，下个小朋友才可以出发。循环进行，直到全部完成。游戏中球不能落地，遵守游戏规则。
三、学习双人夹球挪动、并步跳。
1.练习抱球移动。
师：请一、四两组小朋友把球放到旁边的框里去，再回到队伍中。
师：余老师请这位小朋友上来合作一个游戏，面对面站好，相互抱住，球可以放在哪里？
师：球放中间，把球牢牢的夹住，手不能碰球，我们可以往左边、右边移动，你跟你的小伙伴能做到吗？
师：那我们赶紧来试一试吧！
师：一、二两排小朋友面对面站好，三、四两排小朋友面对面站好。往右边走三步，往左边走三步。
师：走了这么多的路，球怎么不掉下来呢？(原来是一起移动，互相抱的紧紧的，球也牢牢的夹紧了)
2.游戏“送礼物”。
师：好！现在我们来做个游戏“送礼物”，规则：当余老师说开始的时候第一组小朋友用刚才的方法把礼物送到愿望宝盒里面去，送到之后两人一起跑回来，拍一下下一组小朋友的手，然后下组小朋友才能出发，看看哪组送的稳，送的快，先送完那组获得胜利。
四、放松整理。
师：小朋友今天表现的真不错，现在给你的伙伴按摩一下吧！
活动反思与建议
这是一个体育活动，主要发展幼儿双人夹球合作的能力，并且体验与同伴合作进行竞赛游戏的乐趣。这个活动是用情境的方法引入，让幼儿以送礼物的方式进行游戏，这样幼儿会更投入到整个活动中。活动中我请幼儿送礼物（皮球），在探索运的方法中，幼儿各抒己见，想出了很多的方法，我规定了一种方法让幼儿来进行游戏，虽然第一次游戏时幼儿很有兴趣，但是后来发现有些幼儿不怎么认真地活动了。其实在幼儿探讨完方法之后，我可以让幼儿选择自己喜欢的方法送礼物，这样幼儿兴趣的持久性就会更强一些，这是需要改进的地方。
大班健康教案 篇3
活动目标：
1．知道生气是正常的情绪反应，了解经常生气会影响人的健康。
2．积极寻找排解怒火的简单方法，遇到不愉快的事情能尝试自我调节情绪。
3．乐意表达自己的情绪情感体验，保持自己快乐的心情。
4．让幼儿知道愉快有益于身体健康。
5．学习控制自己的情绪，难过或疼痛时不哭。
活动准备：
1．幼儿已有的对于生气的经验。
2．PPT课件、图片若干。
活动过程：
（一）观察教师表情，回忆自己生气时的经历。
1．幼儿感受情绪的变化。
教师：今天来了这么多客人老师，冯老师真开心，看，我的表情是什么样的？我的表情还会变化呢！我刚才是什么表情呀？当我的表情发生变化时，我的嘴巴、眼睛都在变。
教师：你喜欢我现在的表情吗？代表什么呀？（生气）
2．回忆自己生气的'经历。
教师：那你有生气过吗？你什么时候会生气呢？
教师小结：我们每个人都会生气，有的是跟好朋友吵架了，有的是被大人批评了，有的是自己喜欢的东西弄坏了……生气的原因也有很多。
（二）观看故事前半段，体验卷卷生气的情绪。
1．出示卷卷生气的表情。
教师：小狐狸卷卷怎么了，它什么表情啊？让我们一起听听她的故事吧。
2．播放课件，阅读故事前半段。
教师：哎呀，卷卷真是个爱生气的小家伙，卷卷是怎样生气的？都做了哪些事情？（点击图片）这样的生气你觉得怎么样？你喜欢吗？
教师：卷卷的消气方法，真是有点不太妥当，你们都不喜欢啊。那如果你是卷卷，你会怎么做？
（三）玩一玩：游戏《卷卷不生气》。
1．出示黑板、认识汉字：“适合”；“不适合”
2．出示“魔盒”，介绍秘密：魔盒里的一些图片，你觉得能不能帮助卷卷赶走生气呢？请你去看一看，贴一贴，适合的贴在这边，不适合的贴在另外一边。
3．交代要求：从第一个孩子开始传，一个接着一个传，最后传到我手中。每个小朋友只能抽取一张卡片。抽完了，就可以去贴啦。好了，开始吧。
4．这样的分类你们同意吗？我们一起来验证一下吧！（同意：举手）说说你的理由。
（四）观看故事后半段，了解卷卷让自己不生气的方法，并谈论其他调节情绪的方法。
1．播放课件，阅读故事后半段。
教师：你们帮卷卷找到了这么多的消气方法，它可要谢谢你们啦，到底最后，卷卷找了什么办法来让自己安静？我们继续往下听故事吧。
教师：原来卷卷用吃苹果的方法，让自己消气，真是个聪明的小家伙。
2．师幼共同小结排解不良情绪的多种方法，了解经常生气对身体不好。
教师：除了我们讲的这些办法，你又有什么好办法赶走生气呢而变得快乐呢？
小结：当我们生气的时候我们可以大声哭出来，这样心里就不怎么难受了。我们可以吃一些好吃的东西，吃着美味的食物，心里就会高兴了。做一些自己喜欢的事情比如跑步呀、跳绳呀、看看小动物、搭积木、看看风景呀。找自己的朋友、爸爸妈妈、老师，把你的不开心告诉他们，请他们安慰你，陪着你。
教师：那你们在平时的生活中生气了感觉舒服吗？经常生气有什么不好？
小结：生气并不是一件坏事，其实小朋友、老师、爸爸妈妈我们每个人都会生气。但是经常生气对我们的身体不好。有的时候实在忍不住生气了，我们也不能乱发脾气，要想一些好方法让自己变开心。
（五）师幼跳舞结束活动。
1．师幼共同跳舞蹈《不生气》。
教师：今天我们找到了这么多让自己不生气的好方法，现在大家都不生气了，都是快乐的宝宝。让我们一起来跳个不生气的舞吧。
教师：一起跳舞真快乐，最后老师祝大家每一天都过得开开心心快快乐乐的！
活动延伸：
1．角色游戏：小小拳击手，为幼儿提供发泄不良情绪的场所。
2．领域渗透：结合美术活动，将自己的心情用绘画形式表现出来，布置成“心情区”。
活动反思：
日常生活中，幼儿经常会因为争抢玩具等事情闹矛盾，也因为闹矛盾让自己和同伴都很不开心，这些不良的情绪往往影响孩子间的友好交往。《生气了》这个故事，借助豆豆这一主人公故事告诉了幼儿生气这一不良的情绪会让伙伴都害怕他，不敢与他亲近。因此，我们把整节活动定位在健康领域，把活动目标设计为：⒈幼儿能仔细观察画面，描述故事主人公的生气情景，感受生气带来的不良后果。⒉了解主人公的情绪发展过程，知道自我调节情绪的方式。
在第一环节，导入环节比较直截了当，通过孩子们自己生气的事直接引出了主人公豆豆的故事。通过讲述故事，让孩子了解了故事的内容以及豆豆生气的原因。
第二环节，我将重点放在让孩子感受豆豆生气后，他的小玩伴小熊他们的情绪变化，让孩子体会生气会让人害怕，让伙伴不愿意亲近。
在第三环节中，通过引导幼儿观看，不生气后的豆豆的表情以及他的小玩伴的表情，让孩子体会到朋友们更喜欢不生气的你。
第四环节，我将重点放在让孩子来调节自己的情绪，引导幼儿正确对待自己的负面情绪，摆脱愤怒情绪，使自己快乐起来。活动后我感觉，还可以再引导幼儿不止生气的时候，有时候太激动，太高兴的时候也可以学着调节一下自己的情绪。让自己的心情一直处于平稳的状态下。
小百科：生气是汉语词语，读作shēng qì，一是指活力，生命力，生机；二是指发怒，因不合心意而不愉快。风水学中将生气简称为气，亦名内气、五气、阴阳之气。
大班健康教案 篇4
【活动设计】
五官是我们人体重要的感觉器官，缺一不可。但幼儿对五官的了解并不多，部分幼儿平时不注意保护自己的五官，有些家长反应，幼儿在家里遥控器不离手，睡觉时遥控器放到枕头下边，有的已经戴上了眼镜。还有的幼儿卫生习惯不好，允手指、挖鼻子，一年级有一个女孩，把装饰品的小铃铛塞到了耳朵里，老师，家长急得团团转，小女孩一动不敢动，铃铛在响。想尽了办法，最后医生取出来的。他们年龄小，缺乏自我保护意识，为了幼儿的健康成长，我们老师必须做好幼儿的五官保健教育。
【活动目标】
1、知道五官的各部分名称，了解五官的.位置。
2、幼儿通过亲身体验，明确五官的重要性。
3、了解五官的作用，掌握保护五官的方法，培养幼儿自我保护的能力。
4、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。
5、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
【重点难点】
1、重点：认识了解五官的作用。
2、难点：懂得保护五官的重要性，养成良好的卫生习惯。
【活动准备】
1、每个幼儿一面小镜子，一个棒棒糖。
2、打击乐器、遮眼布、装玩具的袋子。
3、香水、汽油、醋、酒。
【活动过程】
一、开始部分：
律动：小手拍拍，眼睛在哪里，小手指出来。
小手拍拍，鼻子在哪里，小手指出来……
二、基本部分：
幼儿照镜子引出课题。说出脸上都有什么？（眼睛，鼻子，耳朵，嘴，舌头。）
这节课我们认识：我脸上的宝贝
教师出示图片眼睛（你们认识我吗）？
1、请小朋友把眼睛捂上，说说感觉？
师：眼睛有什么作用？（眼睛是看东西的）
2、游戏：每组四名小朋友到前面来，眼睛用遮眼布蒙上，向前走摸装玩具的袋子。
幼儿说出感觉？（很痛苦，很黑，看不见老师，做事困难，成了盲人……）
师：如果真的成了盲人会怎样？（不能读书，走路碰树上，看不见美丽的家园来了等）
师：在生活中遇到盲人怎么办？（幼儿想象，互相交流）
大班健康教案 篇5
活动目标：
1、了解人的情绪是多种多样的，知道心情不好的时候可以用各种方法来调试。
2、在幽默、诙谐的音乐片段欣赏中进一步感受快乐的意义，从而形成积极的情感态度。
3、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
4、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
活动准备：
1、方法统计图
2、卓别林片段
活动过程：
一、通过游戏，进入活动
猜测游戏：老师手上有什么(出示)，猜测在老师的哪只手?(幼儿根据自己的猜测分别站在两边)，教师张开手展示结果。游戏进行三次!
二、讨论人的情绪是多种多样的`，并可以寻求解决方法。
1、你猜对的时候感觉怎么样?猜错了后感觉怎样?
2、在生活中我们会遇到各种各样的事情，就会有不一样的感觉，有时会让我们高兴、难过，还有呢?(小结人的情绪的多样性)。
(1)生活中你什么时候感到很高兴?高兴的时候你会怎样?做什么动作?(教师辅助性提问：如，在幼儿园，在家里，在外面等，拓展幼儿思路。
(2)你什么时候会感到难过?你会怎么样?(哭是很正常的，每个人都会哭)
3、你自己喜欢开心还是难过?
4、难过时，我们怎样让自己开心起来呢?(教师情绪带动，统计方法)。
小结：我们想出那么多让自己开心的办法，别忘了我们也要用这些方法让别人开心起来啊!
三、个别情感体验。
1、刚才有些小朋友说遇到很多不高兴的事情，谁能用这些办法让他开心呢?
2、请个别幼儿上来用方法帮助别人开心。(个别情感体验)
小结：当别人自己和别人不高兴的时候，我们可以通过很多办法来快乐起来。
四、通过幽默片段欣赏，进一步感受快乐情感
1、刚才是几个小朋友尝试了这些好办法，觉得很开心，我知道其他小朋友也想来尝试一下，那让我们大家一起来开心吧!
2、欣赏卓别林幽默片段。
3、能说说你看了滑稽电影的感觉吗?
4、查理·卓别林是世界上最著名的幽默大师，他的电影表演非常滑稽，他能够用他滑稽表演的方法来帮助我们快乐，我们又多了一种快乐的方法。
5、一起模仿卓别林的滑稽动作。大胆表现滑稽的舞蹈。
五、快乐宝贝
1、你们真棒，想出了这么多快乐的好办法。当我们心情不好的时候，当遇到让我们生气的事情的时候，当我们遇到烦恼的时候，我们可以都通过这些方法来帮助自己和别人快乐起来，对吗?
2、你们今天快乐吗?快点给我一个你们最快乐最开心的表情!我看见你们开心，我也很快乐!让我们做一个永远都快乐的宝贝吧!
3、请把你们最快乐的表情送给在坐的每一个人，然后说声再见!
活动反思：
就同一个人而言，新想法的产生，使得我们对此事件重新解释而产生不同的情绪。即使是同一个人对同一事件，只要其想法改变，多想事情的积极面，多往好的方面想，就会成为快乐的人。
大班健康教案 篇6
活动内容 小车不倒只管推
重点领域 健康
相关领域 社会
活动目标 1、通过协作练习，提高幼儿的平衡和团结协调能力。
2、培养幼儿团结合作精神和交通安全意识。
重点、难点 重点：推小车的'方法要领。
难点：在游戏中幼儿的合作意识和动作的平衡协调。
活动准备 1、用泡沫板、海绵垫、不同宽度的长凳搭成不同的小桥，用圆形积木拼成小树林。筐子五个、篮球如干个。红绿牌子一块、录音机一台、磁带一个。
2、场地布置修理厂、停车场。
活动过程
一、动物热身模仿操
１、 教师带领幼儿四路纵队变大圆圈走然后再变回四路纵队。
２、 在走大圆时，幼儿听教师口令模仿动作，如高人走、矮人走、大象走、熊走、狮子走、兔子跳、小鸟走等。
二、学习推小车
１、 教师请一位小朋友同教师一起示范，并讲解动作方法与玩法。
２、 小朋友自由结伴自由练习。
教师：“请你们注意安全不要相互碰撞，如果哪辆小车翻倒了，我就会把它托运到修理厂去。
３、 幼儿互换角色。
三、按交通规则推小车
1、教师出示红绿牌，幼儿看教师手里的记录牌推小车。
教师：“如果有小车不遵守交通规则闯红灯，我就会把你交给交警。”
2、幼儿互换角色。
四、在桥上和树林里练习推小车
1、引导幼儿到桥上和树林里练习推“小车”。
教师：“你们看那边有好多小桥和树林，你们敢不敢在那上面和里面开车。
五、推小车运“西瓜”
1、游戏玩法：幼儿们推小车过小桥或绕过树林，到达西瓜地后后面的幼儿从地上捡起“西瓜”，然后推着小车从路上回来把西瓜放在筐子里，看哪组小朋友运的“西瓜”多就为获胜。
六、放松练习
大班健康教案 篇7
教学目标：
1、 指导小学生知道变质的食物有害身体健康。
2、学会辨别常见的变质食物和过期食品。
情感目标：
1、 培养小朋友注重饮食健康的好习惯。
2、 对于食用变质或过期食品不赞同或进行阻止的态度。
行为目标：
1、注重饮食安全，不食用变质或过期食物。
2、对于不健康的饮食行为敢于制止。
教学重点：
学会辨别最基本的致人中毒的食物，初步培养健康饮食的意识。
教具准备：
1、 自制赋有童趣的食物小录像四段、幻灯四张。
2、 各小组卡通食物头饰若干。
3、 本课所需健康食物和相应的'变质食物图片，文字条幅。
教学过程：
一、 导入新课
小朋友们，大家好！欢迎大家和老师一起步入小学生《防食物中毒》专题课的学习！小朋友们，你们知道吗？我们长得如此健康、强壮，食物在其中可起了很大的作用，下面我们来一起认识一下他们吧！（播放日常食物的自制小录像，引导小朋友们了解各种食物的营养以及作用。）
提问：小朋友们，你最喜欢小录像中的哪种食物？说说看，为什么？（讨论发言）
板书：教师按学生答复张贴健康食物小图片。
小结：恩，真不错，大豆富含蛋白质，可以另小朋友们营养大脑，长的更聪明；西红柿富含维生素，可以另小朋友们增强抵抗力；大馒头含淀粉，可以让我们长的更健康等等，他们都有益健康。
板书：在健康食物后板书"有益健康"。
二、 讲授新课
过渡语：小朋友们说的真好，这些食物各有各的营养，老师现在就想吃了，但是，小朋友们你们知道吗？我们喜欢的食物如果变质了，那会怎么样呢？
1、 看第二段自制小录像片段《变质的豆豆》，认识如果大豆变质了，对于我们身体的危害。
提问：如果富含蛋白质的大豆变质了，我们吃下去会怎么样呢？（讨论发言）
2、 看第三段自制小录像片段《发芽的土豆》。认识如果土豆发芽了，对于我们身体的危害。
提问：小土豆也想看看外面的世界，探出了小脑袋，我们如果把这样的土豆吃了会怎么样呢？
3、 看第四段自制小录像片段《可怕的变质食物》看馒头、青椒、过期的署条面酱、发霉的火腿面包和存放时间过长的橘子。
提问：小朋友们，你发现了什么？录像中的小朋友吃了变质食物后怎么样了？
板书：从健康食物的底部翻出变质食物，从学生的讨论中总结"有害健康"。
提问：看到有人吃这样的食物，你会怎么做呢？（引导小朋友认识到食用这些食物的危害性，以及敢于阻止不对行为的品格。）
三、 联系实际，提高认识，指导行为
1、播放辨析是非的幻灯四张。
提问：小朋友们，上述图片，你认为哪些是正确的，哪些是错误的，要是你，你会怎样做呢？（讨论发言）
小结：看到家人或者朋友食用这样的食物，我们要及时制止，并告诉他变质食物的危害。
2、观看小组表演，《健康家--小乐乐》。
发放食物小头饰，小朋友按小组模仿表演，教师指导小组行为。找示范组表演，大家鼓掌欢迎。
四、总结谈话，扩展话题，提出祝愿
伴着大屏幕"健康歌"的音乐教师小结：
小朋友们，今天我们一起学习了《防食物中毒》这一课，我们可学到了不少的知识，以后我们要谨防病从口入了，不吃变质食物，不吃过期食品，（张贴条幅）养成健康饮食的好习惯，好吗？恩，除了这些我们还要多锻炼身体多运动，把身体养的壮壮的，最后，祝小朋友们身体健康，谢谢小朋友们，再见！
大班健康教案 篇8
活动目标：
1、练习两个人近距离双手互相传球。
2、发展与同伴的合作能力，体验竞赛游戏的乐趣。
活动重点：
学会双手近距离传球。
活动难点：尝试从头顶上传球活动准备：皮球16个，箩筐8个，分别放在场地的两端，一端的箩筐各装4个皮球。
活动过程：
导入活动：
1、小朋友们，排成早上早操的队形，排成四排，跟着老师做热身运动。（教师直接带领小朋友们做热身运动）
2、情境导入：现在是个丰收的季节，农民伯伯们收获了很多很多的瓜，我们都是农民伯伯的小助手，今天我们就帮他们来运瓜。
主体部分：
1、要求小朋友们把瓜从这个箩筐运到对面的'那个箩筐。提问小帮手们，觉得有哪些运瓜的方
2、小帮手们有很多的方法，那我们先来试试用双手从胸前运球这个方法。
（提示：师：小帮手们如果你们在运瓜的过程中把瓜掉在了地上，那么瓜会怎么样啊？幼：会碎掉，会变坏……师：所以小帮手们在运送的过程中注意要双手“运瓜”，两只手拿着瓜，把它传给下一个小帮手。（教师做下示范））
3、进行运瓜练习
师：好。现在小帮手们面朝老师（教师站到另一个方向，使小朋友们呈侧身站的形式）来试试（四组小朋友各自试一下双手近距离传球，传完一轮后教师指出错误之处）
师：刚才老师看了一下小帮手们运瓜……现在我们再来试一下。
4、进行运瓜比赛
师：好，现在小帮手们已经做得非常好了，我们来比一比哪组的小帮手更能干好不好？老师先来给小帮手们分一下组，你们是绿叶组，你们是黄树叶组，你们是小花组，你们是白云组。（让小朋友再明确下自己的组别，加强竞争意识）
教师发现运瓜比赛中的不足之处，指出，再来比一轮。
延伸部分：提问：如果瓜长在很高的地方，谁来告诉我该怎么运呢？（引导幼儿用不同的方式运瓜）
教师示范从头顶运球：小帮手们我们来试试这样运球。（小朋友练习从头顶传球）但是注意，在传球的过程中，我们小帮手的身子是不能转来转去的，而且脚要牢牢的站在地上，不能跳不能跑，只能用双手将瓜运送给下一个小帮手。（同样是先练习，然后各组进行比赛）
结束部分：小朋友合力将物品放回原处，整队回教室。
大班健康教案 篇9
活动目标
1、了解合理的营养结构，知道哪些食物应该多吃，哪些应该少吃。
2、在家长的帮助下设计一份营养食谱。
活动准备：
营养结构图、制作营养食谱的纸、各种食物图片
活动过程：
一、导入
二、我最喜欢吃我们小朋友都有自己喜欢吃的东西，要是让你随便吃，您能吃多少？
幼儿自由发言，可适当引导，如你喜欢吃冰激凌吗？你能吃下多少？你喜欢吃巧克力，炸鸡腿，糖醋排骨吗？
三、营养宝塔
1.小朋友想吃很多喜欢的东西，这样合适吗？哪些东西应该多吃，哪些应该少吃？
2.教师出示大图。每天应该吃的东西就像一座宝塔，下面的东西应该多吃，上面的东西应该少吃。
3.吃的最多的应该是什么？（米饭，馒头，面包和面条，还有玉米，土豆和红薯，这些粮食做的食品可以让我们有力气）
4.可以吃的第二个多的是什么？（蔬菜、水果也要多吃一些，它能补充我们身体所需的维生素）
5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什么？（牛奶鸡肉鸡蛋鱼肉都要吃一些，能补充蛋白质，可是不能吃的太多）
6.吃的最少的应该是什么？（巧克力这样的甜食和油炸的东西都应该少吃）
四、我的营养食谱
1.看了营养宝塔，我们知道哪些应该多吃，哪些应该少吃，不能一个劲的吃喜欢吃的东西，不吃其他东西。
2.我们为自己设计一份健康食谱好吗？将纸折成三折，使它看起来像菜单。把早餐食谱（如水果，牛奶馒头）画在第一面，把午餐晚餐的食谱依次画在第二面和第三面上。这是我们今天的课后作业，回家和爸爸妈妈一起完成，明天带来并且告诉老师你是怎么做到的，好吗？
3、玩游戏"蹲一蹲"教师请3位幼儿上来分别扮演3个食品，并站成一排。（游戏规则：老师说完指令，幼儿迅速完成，再接下一个幼儿，如果接不上，将被罚表演节目）
4、师幼共同表演《如果感到幸福你就拍拍手》，在音乐声中结束本课。
活动反思：
吃饭，一个很简单的问题，简单得让我们忽略了对它的关注。其实，一个简单的问题其实是很复杂的。
通过讲解健康食谱一课，我认真查看了学生的.“一日三餐”记录表，我发现我们的孩子好多都“不会吃',尤其是早餐，大多是在外面吃点面条或者买个小饼，有的孩子根本就不吃早餐。说是妈妈没有时间给做，让带钱自己买。孩子就自由支配这点早餐钱了，省下来买一些小食品吃。比如什么“拉条”啦，唐僧肉等。不卫生不说，更谈不上营养。有的孩子嫌早餐不可口干脆不吃，还有的孩子在课间偷偷地啃两口面包算是“早"餐了。
孩子们不会吃，责任不在孩子，更多的责任在于家长.现在的家长怎么就弄不明白挣钱是为什么？工作是为什么呢?除了实现自身价值外，不就是为了孩子能生活好点吗？不是为了让下一代健康成长吗？关注一下自己孩子的健康吧，学会疼孩子吧，不要认为只要有钱，就是疼孩子，肯德基少吃点吧，不要把吃肯德基作为对孩子的奖励。
对于孩子不会吃，学校也有一定责任，作为教育者，需要我们关注的不仅仅是学生的成绩，分数，我们还要关注学生的饮食，关注学生的健康。
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