《体育与健康》教学反思
身为一位优秀的教师，教学是重要的任务之一，在写教学反思的时候可以反思自己的教学失误，教学反思要怎么写呢？下面是小编整理的《体育与健康》教学反思，欢迎阅读与收藏。
《体育与健康》教学反思1
正确处理教材内容、充分了解学生情况、合理安排教学过程、不断优化教学资源，是实施好新一轮教改的基本条件。我在本课教学中，运用“自主探索、合作交流”的教学策略，通过观摩图示和组织教学，来激发学生的创造性思维，提高学生拓展知识的能力，培养学生的探究性和创造性，激发学习兴趣，享受强身健体的乐趣的同时注意武术精神的培养。
在本课的教学实践反思中，我发现自己对教学目标的把握基本正确，但是目标在制定过程中过于强调数字上的精确，反而在教学实践后无法精确计算。
在教学实践中多次运用合作交流这个教学策略，发展学生自主合作、探究学习的意识，但是实施方法较为单一，学生自主探究空间还不够。如何进一步引导、关注学生的学习方法，让学生能充分地进行研究、讨论和交流，使学生在获得知识的同时，学会主动学习、主动合作、主动探究、主动锻炼，同时使能力的培养、情感态度价值观都得到和谐的发展。
学生的个性差异是客观存在的，为了尊重学生的个性差异，尽可能地创设条件发展学生的个性思维能力，充分发挥学生的个性特长，让性格各异的学生争奇斗艳，各领风骚，让每一个学生都有施展才能的天地与机会。组合动作的创编就给了学生这样一个舞台，在创编过程中不仅能充分显现出个性的差异，还能帮助教师了解新学生的情况，有助于教学工作的展开。
在教学过程中还需要改进的地方如下：
1、在“模仿各种动物的跳”和“抓尾巴”的教学环节上，学生在做第一个游戏时便已经开始急于找到下一游戏的道具，而出现忽略模仿单纯跳跃的现象。如何更好地安排好两个又相关又独立的游戏之间的衔接，是这一部分的关键。
2、在巡视指导方面，帮助指导的范围还有待进一步扩大，应更加注意对学习能力较差者、小组合作探究学习时有困难的.小组的帮助，使他们取得进步，跟上大集体的学习步伐，也让他们体会到进步、成功的喜悦
3、由于对创编组合动作的时间没有掌握好，导致展示后的学生互相评价、教师点评不够，只好最后的放松瑜伽缩短了，虽然只有短短的两分钟，但是却给我留下了不小的遗憾，也使整节课显得不够完美，所以在教学时间的把握上，今后要更加注意。
《体育与健康》教学反思2
教材分析
发展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与健康）课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础，也是初中学段体育（与健康）课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课针对水平四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情况，选择以多种跑的游戏练习为教学内容，使学生达到发展体能的目的。
学情分析
本次授课的对象是七年级学生。由于七年级新生来自不同的`学校，基础不同，在技能水平上差异也非常大；在村完小很多学校没有专业的体育教师，大多数都是其它科目的老师兼上体育课，所以在体育教学上没有对学生进行过专业的训练。使学生对快速跑的的认识也不尽相同；如何实施体育教育需要教师认真思考的问题。
教学目标
知识与技能目标：通过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。
能力与方法目标：通过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑能力，发展学生的速度和耐力水平，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
情感与价值目标：通过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。
教学重点和难点
重点是通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。
《体育与健康》教学反思3
因为走和跑都是非常枯燥的教学内容，为完成教学任务，为了引导和提高学生学习兴趣，在教学中通过多种变化形式来提高学生学习兴趣，在整堂课中学生表现都比较活跃，积极性较高，大部分学生能较正确的掌握走跑动作，能完成本课的教学任务，从课堂的情景设置，环节衔接及教学组织来看，是有进步的.一堂课。
本课不足之处是学生较活跃，学生的注意力不过集中，另一个就是备学生不足，没有全面充分了解学生，今后我将在纪律上，组织上，学生上下功夫，争取更上一层楼。我采用的是鼓励的方法，叫学生大胆的去尝试，有走到跑，慢慢的尝到成功的喜悦，通过我与学生的双人示范，学生的兴致很高，自信心很强，大家都能异口同声的答应老师能顺利的完成任务。
时刻提醒他们注意两人之间的配合，在练习走跑交替的时候，注意安全，注意保护自己。
《体育与健康》教学反思4
本节课没有拘泥于教案，课上学生充分发挥了想象力，他们的想象力超越了教案，因此本课也是一堂比较典型的生成式教学，既课堂上教师随机应变，因势利导。利用学生的想象来展开教学。学生在课上想到了滑梯，我就让他们坐滑梯，两人抬轿抬不动，学生想到几张板凳组合成一个”超级豪华轿”，我就让他们坐”豪华轿”，在这样的`因势教学下，学生的创新意识得到很好的培养。较好的实现了课的目标。
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不足处：
1、内容安排较多，学生来不及掌握，在学生没有掌握前面的内容的情况下，后面学起来就困难，学新动作————组合——进行拓展，看似简单的流程，学生却没有能够有效的掌握，说明对这个阶段的学生动作难了点，内容来不及上，就说明内容相对多了，因此，这就体现了对教材分析的不足，对学生情况分析的不足。首先要考虑到学习的`侧重点，然后再进行内容的删减，再次，考虑学生的年龄特点，身体素质及学习能力，对动作的难度相对降低，动作的选择是自由的，在动作组合上考虑学生发育的情况，高冲击力动作不能过多。
2、教学方法单一，始终是教师的教与学生的学，属于灌输式教学，不利于学生的掌握。在合作练习的时候，面对面的练习不利于学生动作方向的理解。
3、课堂上安排了学生的身体素质练习内容：横叉。韵律操的学习需要多方面的素质，因此安排的练习要多样，可以增加柔韧素质的多个动作。
精彩处：
1、教学的方法是通过游戏能体现出学习的过程，边游戏边学习的方法，一方面激发学生的学习动力，不觉得课堂练习的枯燥，另一方面，围绕一个游戏练习让学生感受学习的过程。整个思路流程是清晰的。
2、学生练习的队形是散点练习，体现了学生的自主练习，但学生在分散的时候还是拥挤在一起，因此，练习的队形显的拥挤。
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通过学习跨栏跑技术，使学生的毅力增强了，勇气增加了，信心也增强了。练习中通过相互交流和帮助，促进了同学间的合作，增进了友谊，老师通过示范讲解保护和帮助，提高了师生间的亲和力和信任感，使师生关系更加融洽更加和谐，为学生营造了一个平等和谐、友爱互助的人际环境。但也由于练习时间有限，给学生发展个性的.时间和空间不够，教师为学生创造的练习环境，所需要的场地和器材的有限等影响了练习效果！
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根据体育教学目标的要求，小学的韵律操活动，不强调教授具有严格规定的成套动作，而是以培养韵律感，具有韵律操风格的小组合为主，动作生动活泼、游戏感强，富有表现力。重点是吸引学生的参与，提高学生的兴趣。
本部分的教学内容和教学案例为教师提供了可进行教学的内容，具有较强的弹性和启发性，更重要的是提供基本动作的构建方法和组合动作构成的结构特点，教师可以作为教材内容教学，也可以在这些基础上自己创编。因此，我选择了自编韵律操作为教学内容。
小学韵律操教学是由身体动作组合、游戏动作组合、跳跃组合三部分组成。我创编的韵律操是属于身体动作组合，是以最基本的踏步动作，加上上肢的基本动作练习以及简单的队型变换构成，有2人组合动作，4人圆形组合，3人扇型组合等。通过复习与新授，发展学生身体的协调性和灵活性，培养学生的韵律感、节奏感，以及良好的参与意识，群体合作意识。课前组内同志就课的组织、教与学的方法进行了研究，但课上完之后，反思自己的`教学，深感这节课有许多美中不足。
一、课前准备部分与基本部分连接的比较突然。准备部分多分为一般性活动和专门性活动两种。本课韵律活动，只考虑了一般性的准备活动，如果准备活动再安排一些与韵律活动相关的形体训练会更好些。
二、基本部分表现出来的细节失误较多。如课的各部分时间安排不够合理，复习韵律操时，一遍口令，一遍随音乐练习即可，不需要典型示范。因为复习的时间过长，势必导致了新授的时间不太充分，教学重点不够突出。学习3人扇型造型动作，有三个方位的动作，教学中没有考虑到3个同学的换位练习。另外自编韵律操部分，小组合作学习的积极性很高，但最后展示的过程少了，因时间关系，只展示了两个小组，这块可以安排几个小组同时进行展示，这样会更加调动学生的练习积极性。
三、本课最大的缺憾，学习完三人扇型造型动作后，除了练习和展示此动作外，还应该把韵律操从头到新学的内容串起来练习，这是唯一的课前没考虑到的地方。
四、课程资源没有得到充分的利用。如与老师同时示范的2个同学，已经提前进行了培训，课堂上老师就应该充分发挥她们的作用，协助老师指导其他同学学习新动作。
五、教学任务完成的很好，但教学目标制定的针对性不强、不够具体。如本课是本单元的第几课时没写清楚；学习三人组合动作，是什么动作，应该有名称；课的重难点是方位感，但要说明是新授三人扇型造型动作的路线、方向。我想，这些也是大多数老师存在的通病，主要原因还是对课程标准研究的不透彻。
总之，通过这次调研课的讲评，对自己的教学水平又有了一个提升，但平时教学中考虑不周的细节问题也凸显出来，自己在以后的教学中会引以为戒。
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本案例的教学使学生真正了解体育锻炼对健康的益处，掌握体育锻炼中的注意事项，同时利用多媒体课件为载体，让学生在轻松享受图片与录像中学习，从而实现教学目标。
我认为学生的个性差异是客观存在的`，为了尊重学生的个性化差异，尽可能地创设条件发展学生的个性思维能力，充分发挥学生的个性特长，让性格各异的学生争奇斗艳，各领风骚，让每一个学生都有施展才能的天地与机会，也有利于我了解学生情况。
虽然课堂对话虽呈现了浓浓的民主氛围，但是课堂专业深度不够，即便我始终是以参与者的身份进入课堂，与学生共同参与到整堂课的各项理论学习之中，但是在思考及反思中，师生间仍存在隔阂和思想差距，学生的主体作用没能得到充分的体现。因此，针对这些问题我将在今后的理论和实践教学中会十分注意，力求改进，不仅要引起学生认识体育锻炼对健康的重要性，还要激起学生学习的主动性。
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本次课胡老师以《新课程标准》为依据,以推进我校开展的小组合作学习为动机。充分发挥了学生的主体作用，达到锻炼身体，增进学生身心健康，培养学生对体育活动的兴趣，促进了学生身心和谐的发展。
本课充分利用了游戏，紧紧围绕课的主题。在组织形式上采用了集体、自由分散和自由结合等手段，充分利用了篮球场地，使学生们在练习中得以发挥自我、表现自我。
本次课胡老师将全班学生均分成六小组：刚开始首先让学生玩球，并要求学生有自创性的`动作，当作热身；其次，过渡到两人一球进行练习垫球，方法是：“一插、二夹、三抬臂、最后全身协调用力的过程”。并且胡老师在课的最前面和课的最后面恰到好处的利用了我校大课间中的部分韵律操，从而更好的展示了他的充分利用现有资源的能力意识，也启到了首尾呼应的教学目的 。
本次课中充分发挥和体现了小组合作学习的优势，我认为是一节很成功的体育课！值得学习和借鉴!
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让学生自己设计活动方法,自己组织游戏.以调动学生的兴趣.比如,在教单脚跳时,我设计了游戏“跳进去拍人”,同时按动作要领提出要求让学生进行练习,积极性马上被调动起来了.当活动一段时间后,我又提示他们,还可以有其他一些练习方法.于是,学生又提出了许多种种的方法,然后我与同学们共同选了几个较好的`游戏分组玩进行比赛,直到下课,学生还不愿离去.
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新课程的体育教学方法层出不穷，有情景教学法、游戏竞赛法、动机迁移法、创造思维法、兴趣教学法等，从而改变单一的传授式教学方法，在教学实践中灵活运用各种教法和学法。例如，《跳远》一课，过去一般采用传授式教学和学生反复练习来完成教学任务。而我在教法上改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了很好的效果。课前，激发学生模仿青蛙、袋鼠、兔子等动物跳，比一比用哪一种方法跳的远谁学得远，让学生自由组合练习。然后在创设的情景中运用生动形象的语言讲解，设定场景来吸引学生好奇心，激发学生的学习兴趣，例如：“耕地”、“丰收”“打谷”等。使学生对田间劳动中的动作产生丰富想象从而间接引起对劳动的兴趣。运用“耕地”、“丰收”“打谷”来进行游戏与竞赛活动，学生情绪特别高涨，竞争特别激烈，使活动结束后让学生还意犹未尽，充分激发了学生的学习兴趣，吸引学生积极主动地投入到学习中去。提高了学生的锻炼意识，使学生在体育活动中体验运动的乐趣和成功的快乐。
通过这样的教学，不仅是让学生有成功的体验和享受运动的乐趣，也是让教师从教学实践中充分展示自己的才干，获得教学成功的喜悦。总之，良好的.体育教学是让学生更扎实地学好技术，使每一个学生都体验到体育学习和活动的成功感，进而使学生得到更全面、更健康地发展；当然，在改革过程中不可避免的出现一些新问题一些新现象。我们每一位体育教师都应该在认真学习新课标的基础，大胆探索，勇于创新，吸取教学经验，不断总结新成果，成为新课程改革的先行者。
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在一节体育课中，准备活动虽然不是课内的主要部分，但它直接关系到一堂课的质量、安全和效果。因此，体育教师必须高度重视体育课的准备活动，注意培养学生养成在激烈运动前做准备活动的良好习惯。准备活动作为体育课不可缺少的一个部分，一直被大多数体育教师忽视。然而对于教师来说，它不仅能调动学生上体育课的兴趣，为体育教师设计的教学内容服务，而且也能作为挖掘学生想象力和创造力的一种手段；对学生来说，准备活动的目的是使他们在生理和心理上做好准备，克服神经机能惰性，使人体尽快地由安静状态进入工作状态，并能起到防止运动伤害事故发生的作用。
教学中主要采取以下几种方法及对策：
一、准备活动要具有小学特点
小学生由于年龄不同，在生理和心理上存在着的差异，这就决定了小学的准备活动应具有起独特的特点。但在体育教学中，准备活动区别不大，小学成人化，中学公式化，一套操，一个游戏，小学用，中学也用，甚至把高级运动员的专门性练习也拿来用。这种毫无区别，毫无特点的准备活动，违反了教学规律和小学生的生理特点。小学生的准备活动应根据身体发育特点，以游戏或简单易学动作为基本，再结合教材特点，提出不同的要求。
二、加大宣传力度，让“认真做准备活动”在学生中形成共识
体育教师应巧妙地把学生在体育课上或者在课外活动时遇到的一些伤害事故设计成问题，如跑步时的腹痛、肌肉痉挛、脚扭伤等常见的运动损伤组织学生进行讨论。但在这里要注意，就是体育教师在提问时，最好是问班上曾经受过伤的学生，或是他们比较熟悉的学生，一步一步地引导学生得出运动损伤的主要原因，最终让学生明白做准备活动的意义和作用，使学生在思想上高度重视起来。然后再把运动解剖和运动生理的相关知识告诉学生，做准备活动不仅仅使他们在生理和心理上做好准备，克服神经机能惰性，加快运动神经传导作用和反应速度，使人体能尽快地由安静状态进入工作状态，避免运动伤害事故，最主要的是把他们的身体机能调整到最佳运动状态，从而更好地学习体育技能。
三、勇于创新，创造性地开展工作
1．掌握第一手资料在接手新的教学班级时，体育教师要利用机会向学生了解以前上体育课时他们的准备活动是怎么做的，从而为自己设计准备活动打下基础，尽量避免重复，并认真研究学生的生理、心理、年龄等特点，从电视上、资料里汲取“营养”。更主要的是体育教师之间要相互协作，共同研究，努力编排出适合学生的各种准备活动。
2.有计划地引导学生参与到准备活动中来，如果要做到每一节课的准备活动或者游戏都不尽相同，这不是一件容易做到的事情，恐怕这也是每一位体育教师感到头疼的事情。那么怎么办呢？俗话说“三个臭皮匠，抵一个诸葛亮”，那么多的学生对我们来说，是一个取之不尽的能源库。我们为什么放着那么多的资源不利用呢？也许是我们在教学过程中忽视了这一点，也许是我们低估了学生的想象力和创造力。在信息化时代和经济比较发达的今天，学生们完全有能力做到这一点。假如我们在开学上课的第一天，跟学生们讲清楚准备活动的编排原则和方法，要求学生们按照学号顺序轮流带准备活动，并有意识地引导学生去收看电视中健身、文艺表演、健康节目﹑体育等，引导学生去查阅体育类相关书刊，帮助并指导学生把所看、所学与日常生活中常见的一些动作有机组合起来。在一开始学生们可能由于各种各样的原因所取得的效果并不尽如人意，在这时候体育教师要有足够的耐心，甚至对学生所犯错误要给予足够的宽容和理解，要多帮助学生、多鼓励学生，切忌采用简单、粗暴的口气对待学生，更不能讽刺、挖苦学生。相信用不了多久，经过充分的准备，学生准备活动中就可能会出现诸如健美操、搏击操、徒手操、各种各样的小游戏等灵活多样的形式。随着时间的推移，你就会感觉到，学生编排出来的东西出乎你的想象，它不仅充分调动了学生学习的积极性，而且学生的动脑、动手能力得到加强，同时，我们教师从中也得到不少启发，真可谓“教学相长，相得益彰”。
3.采用激励机制，鼓励学生勇于创新学生大都好胜心较强，体育教师们要充分利用学生的心理，在开学的第一节室内课上，就向全班学生宣布设立如“最佳体育委员组织奖”、“最佳体育委员创意奖”、“最佳体育委员表演奖”、“学期最佳体育委员”、“年度最佳体育委员”等相关奖项，并与校团委合作，把学生的获奖姓名、班级在橱窗内、校报上予以公布，或在每学期的体育课成绩计算上根据相应奖项实行加分制，从而激发学生的成就感、成功欲，让学生在不知不觉中形成良好的竞争意识，有利于他们今后更好地走向社会。
四、准备活动内容要丰富多彩
一套基本体操，一个游戏长期使用，久而久之，会让学生感到厌烦。在教学中，选择准备活动的内容应全面、丰富、形式多样。既要有徒手体操，又要有器械操；既要有原地的、也有行进间的；既有单人的、也有双人或集体的；既有一般练习，又有模仿、诱导或辅助性的专门练习。这样使学生才能感到新颖有趣，才能在提高神经系统兴奋性的同时激发学生的运动欲望。
五、注重一般性准备活动与专门性准备活动的结。
准备活动不只是做个游戏，做几节基本操。一般性准备活动主要是使全身各主要肌肉群、关节、韧带都得到充分的活动。准备活动是为教材服务的，因此要有的`放矢，使与完成基本部分主要教材有关的肌肉群、器官以及各主要系统机能得到充分活动。它是在一般性练习基础上，采用动作性质相似和结构与基本部分教材相类似的专门性练习。专门性练习是一般性练习无法代替的。因此上课时必需合理地安排一般性和专门性准备活动练习的比重。
作为一名一线的体育教师，我们要努力做到与时俱进。只有我们对准备活动重视起来，才能带动学生对准备活动的重视。我们在积极研究如何做好准备活动的同时，一定要充分考虑到准备活动的强度、难度、时间、次数等与学生的实际年龄、水平、气候等之间的关系，并充分考虑到一般准备活动与专项准备活动之间的关系。更主要的是我们要学会利用学生的心理，采用各种激励机制去鼓励学生，发挥学生的想象力和创造力，要在教学过程中充分保护学生的积极性，更要放手大胆地让学生去干。相信通过各方面的共同努力，准备活动就一定会得到体育教师和学生们的高度重视，从而更好地为上好每一节体育课和预防运动伤害事故的发生起着积极的作用。
《体育与健康》教学反思13
体育引导课一般是指每学期开始的第一节室内讲授课.它的目的和任务是通过有关情况介绍和说理,去动员与组织学生认真上好体育课。教学实践证明，认真上好每学期的引导课，对提高教学质量有两点好处：
一、有利于集中学生的.注意力
学生经过较长时间的假期休息后，思想容易分散，注意力一下子未能转移到学习上来。如果上好新学期的第一节引导课，就象部队做好一次战前动员那样，有利于提高学生对体育课和课外活动的认识，调动他们上好体育课、积极参加课外活动的热情，使课堂教学迅速进入正常化。
二、有利于学生完成学习任务
学期开始安排体育引导课，向学生讲明体育教学工作计划，使学生做到心中有数，明确学习任务，根据新学期体育课考核的项目、标准、时间和自己的实际情况制定计划和措施，按教师的要求抓紧时间训练，有利于更好的完成教学任务。
《体育与健康》教学反思14
初中阶段的孩子，正处在青春期发展阶段，在性格上有比较大的叛逆心理，有时做错了事，明知不对，也会比较固执，偏激，不肯认错。这就要求我们老师加以正确的引导疏通，晓之以情，动之以理。
在一节投掷实心球的课堂中，同学们都在认真练习，我发现有一名同学站在那里一动不动，于是我走上前去问:“你为什么不练习啊”。这名同学回答：“老师我不会”。我当时听了很生气——就是因为不会，我们才要学习的啊，我忍住怒火和蔼的说：“不会不要紧，老师再教你一遍”。于是我由从头到尾的把技术要领讲了一遍，并做了示范，再要求他练习一下。可等待我的回答是——老师我不做，这时全班其他同学的目光全向这里汇集了，我当时真想吼出来——不做不行，你必须做。我知道，如果我真的这样做了，那么这节课就进行不下去了，在这么多同学的目光下，如果让他主动承认错误，那是不可能的，只能适得其反，继续僵硬下去。于是我说：“不做不要紧，但是其他同学都在活动，你也不能闲着啊，我看你帮其他同学捡下球，行吗？”当他看到我并没有发火，也没有对他进行惩罚，面露惊讶的表情说：“行，老师。”这节课并没有因此而中断。
下课以后我找他谈话，问他：“上课为什么不参加练习啊？”。经过耐心的思想教育，他终于说出了实情，他不是不会，反而是技术很好，在小学时，参加市里的运动会，铅球还拿过第一名。上初中后，校田径队带投掷的老师曾经找过他，让他参加校队，但是家里反对，并且告诉他只要是有关投掷项目的'活动都不允许参加。我告诉他，参加校队是自愿的，老师是不会勉强的。打消顾虑后，在下节复习课中，他积极主动的参与到活动中，并指导其他同学的练习。
所以请不要轻易的对孩子说“不”，这样只能加大师生的对立关系，并不利于问题的解决。
《体育与健康》教学反思15
本节课弯道跑是跑步的一个重要内容之一，是跑步的基本技能之一。我们常在各种径赛中看到很多优秀的运动员利用弯道来提快速度或提快速度超越对手，由此可见，弯道跑的重要性。因此，本节课教学田径场地弯道进行弯道跑练习。在练习之前，我是先由学生展示直线跑的跑步姿势与教师弯道跑的跑步姿势相比较，通过动作对比的形成直观性，让学生容易区别和掌握弯道跑的技术动作。再由学生讲解弯道跑动作要点，最后经教师综合归纳弯道跑技术动作基本要点。
通过多数反复地练习后，初步形成弯道跑的正确身体姿势。我经过总结与反思后发现：弯道上两腿的姿势是至关重要的，髋关节此时不要紧张，要有助于抬膝向前的运动。右腿前摆时，膝盖应稍向内扣一些，不要向外撇，是个细微动作。有些人体会不出还可以做向前的姿势，以免影响向前的速度。右膝内扣的同时，右脚也应自然的.以前脚掌内侧的大拇指部先落地，在膝同时稍向左撇一些，左脚自然的以此文转自淘.教。前脚掌外侧的无名指和小趾先着地。在此时，进行弯道跑拓展游戏《十字接力跑》游戏按逆时方向跑。这游戏不但拓展了教学内容，在巩固和提高弯道跑技术的同时，同时培养良好的团队合作精神。让学生摆脱传统技能学习的枯燥性，让学生充分体验到运动所带来的快乐，在达到煅炼身体目的的同时，有利于培养学生终身运动的意识。最终较好的达成教学目标。
本节课学生在老师的帮助下，在小组之间的团结协作下，同学们都积极主动地参与游戏和竞赛，能够及时地纠正自己的错误与不足。收到了良好的效果
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