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舞蹈教学计划

时间：2025-12-21 11:07:39 教学计划我要投稿

舞蹈教学计划合集15篇

　　时光在流逝，从不停歇，很快就要开展新的工作了，我们要好好计划今后的学习，制定一份计划了。那么你真正懂得怎么制定计划吗？以下是小编收集整理的舞蹈教学计划，希望对大家有所帮助。

舞蹈教学计划合集15篇

舞蹈教学计划1

　　一、指导思想

　　为提高学生的舞蹈方面的素养，培养对舞蹈学习的兴趣。培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感，丰富学生的课余生活。让学生在舞蹈中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的`智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。

　　二、活动目标

　　1、掌握扎实的基本功。

　　2、培养学生的舞蹈素养，提高审美能力。

　　三、活动措施

　　1、报名工作由各班主任发动乡村少年宫舞蹈小组宣传工作，让学生自由报名，让具有舞蹈爱好的学生作为学员。

　　2、管理工作为能更好地完成舞蹈兴趣活动的学习目标，老师必须做到耐心辅导，全面关心爱护学生。

　　四、活动安排

　　进行形体及基本功训练。

　　三月份：

　　1、吸收新队员，并确定适合人选。

　　2、舞蹈基本动作与技能训练：手臂的意识组合。

　　3、舞蹈基本动作与技能训练：脚的意识训练

　　组合：大腿、小腿、膝盖、脚背。

　　四月份：

　　1、舞蹈基本动作与技能训练：肩和胸腰的开度练习。

　　2、舞蹈基本动作与技能训练：跳跃意识组合。

　　五月份：

　　1、舞蹈基本动作与技能训练：腿及脊椎的规范意识组合。

　　2、舞蹈基本动作与技能训练：上体活动练习、下旁腰练习、

　　六月份：

　　1、复习小组合。

　　2、脚的意识及规范组合。

　　七月份：

　　1、基本脚型：勾脚、绷脚、勾绷脚。

　　2、脚的灵活性与节奏配合。

　　3、基本脚位：正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步

　　九月份：基本功的练习

　　1、竖叉和横叉的练习

　　2、腰部的练习

　　3、肩部的练习

　　4、脚的练习

　　5、胯部的练习

　　十月份：舞蹈的学习

　　十一月份：舞蹈的学习

　　十二月份：蒙古舞蹈的舞蹈组合

　　一月份：汉族舞蹈的学习

舞蹈教学计划2

　　一、指导思想：

　　在音乐教学的基础上，以培养学生良好的审美情操为切入点，通过规范的舞蹈基本功训练课，使孩子们外在优雅姿态的训练，同时也通过这种特殊的教学模式传播它们高雅的艺术精髓，培养孩子们内涵修养，使其的精神和形体之美达到统一，有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。

　　二、教学目的：

　　1、循序渐进地进行身体软开度的训练，培养孩子的兴趣、激发孩子的`快乐天性。

　　2、通过舞蹈组合培养孩子们跳、唱、说的综合能力。

　　3、通过舞蹈剧目的排练树立起孩子们的自信心，勇于去感受美、学习美、表现美。

　　三、教学主要内容：

　　1、基础练习

　　2、成品舞教学

　　四、教学时间：文体活动时间

　　五、教学对象：初一年级到初三年级舞蹈兴趣小组

舞蹈教学计划3

　　教学总目标

　　1、通过舞蹈教学让学生认识与热爱舞蹈，陶冶艺术细胞

　　2、通过形体训练，帮助孩子塑造标准体型与出众气质

　　3、通过舞蹈教学，拓展想象力与模仿力，快乐跳舞

　　4、帮助学生塑造健全人格，实现艺术能力与人文素养的综合发展

　　教学进度安排表

　　周次/日期

　　教学内容

　　单元目标

　　第一周

　　9。1————9。7

　　1、课堂常规纪律的规范

　　2、基本队列队形整队的要求

　　1、帮助学生尽快适应校园生活

　　2规范课堂纪律有助于以后的教学

　　3、把握音乐节奏，使舞蹈动作与音乐更好的配合。

　　4、培养学生的安全意识，和舞蹈课的基本常识，有助于今后的教学

　　第二周

　　9。8————9。14

　　1、课堂常规纪律的规范

　　2舞蹈动作教学

　　3、出场小组合（甩葱歌）新动作教学1——4八拍

　　第三周

　　9。15————9。21

　　1、（放飞梦想）舞蹈动作复习与新动作教学

　　2、出场小组合（甩葱歌）的复习与新动作教学5——8八拍

　　第四周

　　9。22————9。28

　　1、（放飞梦想）舞蹈动作复习与新动作教学完成

　　2出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）新动作教学1——4八拍

　　第五周

　　9。29————10。5

　　1、（放飞梦想）舞蹈动作复习

　　2出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）动作复习与新动作教学

　　1、要求动作节奏统一，手脚协调

　　2、有游戏法与生动的语言帮助学生记住动作学习

　　3、熟练舞蹈动作

　　4、让学生认识自己的身体各个部位，有助与今后的教学

　　第六周

　　10。6————10。12

　　1、（放飞梦想）舞蹈动作复习

　　2（青春修炼手册）动作复习与新动作教学5——8八拍

　　3出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）动作复习

　　第七周

　　10。13————10。19

　　学前班

　　1、（放飞梦想）舞蹈动作复习

　　2（青春修炼手册）动作复习与新动作教学

　　1。出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）动作复习

　　2、（小动律组合）动作复习与新动作教学1____4八拍

　　第八周

　　10。20————10。26

　　1、（放飞梦想）舞蹈动作复习

　　2（青春修炼手册）动作复习与新动作教学

　　3出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）动作复习

　　4（小动律组合）动作复习与新动作教学5——8八拍

　　第九周

　　10。27————11。2

　　1（青春修炼手册）动作复习与新动作教学

　　2出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）动作复习

　　3（小动律组合）动作复习与新动作教学9——12八拍

　　1通过舞蹈课堂锻炼学生的自信心、互相帮助的良好心态

　　2、巩固学生对舞蹈动作的熟练及协调统一的程度；

　　3、掌握音乐节奏与握舞蹈风格

　　4、培养学生安全意识

　　5锻炼学生反应能力和身体协调性。

　　第十周

　　11。3————11。9

　　1（青春修炼手册）动作复习与新动作教学

　　2出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）动作复习

　　3、（小动律组合）动作复习与新动作教学12——16八拍

　　第十一周

　　11。10————11。16

　　1（青春修炼手册）动作复习与新动作教学

　　1。出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）动作复习

　　2、（小动律组合）动作复习

　　3、（我不上你的当）音乐欣赏，为下节课做准备

　　第十二周

　　11。17————11。23

　　1（快乐舞台）动作复习与新动作教学

　　2、（honey）新动作教学

　　3。出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）动作复习

　　4、（小动律组合）动作复习

　　5、（我不上你的.当）新动作教学1____4八拍

　　第十三周

　　11。24————11。30

　　1青春修炼手册动作复习与新动作教学

　　2、（honey）新动作教学

　　3。出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）动作复习

　　4、（小动律组合）动作复习

　　5、（我不上你的当）的动作复习与新动作教学5——8八拍

　　1、1、要求动作节奏统一，手脚协调

　　2、有游戏法与生动的语言帮助学生记住动作学习

　　3、熟练舞蹈动作

　　4、激发学生对舞蹈课的兴趣与开发学生创新思维

　　第十四周

　　12。1————12。7

　　1（快乐舞台）动作复习与新动作教学

　　2、（honey）新动作教学

　　3出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）动作复习

　　5（小动律组合）动作复习

　　6（我不上你的当）的动作复习与新动作教学9——12八拍

　　第十五周

　　12。8————12。14

　　1（快乐舞台）动作复习与新动作教学

　　2（honey）新动作教学

　　3出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）动作复习

　　4（小动律组合）动作复习

　　5、（我不上你的当）的动作复习与新动作教学13——16八拍

　　第十六周

　　12。15————12。21

　　1（快乐舞台）动作复习与新动作教学

　　2（honey）新动作教学

　　3。出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）动作复习

　　4、（小动律组合）动作复习

　　5、（我不上你的当）的动作复习与新动作教学

　　第十七周

　　12。22————12。28

　　1（快乐舞台）动作复习与新动作教学完成

　　2、（honey）新动作教学

　　13出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）动作复习

　　4、（小动律组合）动作复习

　　5（我不上你的当）的动作复习

　　1通过舞蹈课堂锻炼学生的自信心、互相帮助的良好心态

　　2、巩固学生对舞蹈动作的熟练及协调统一的程度；

　　3、掌握音乐节奏与握舞蹈风格

　　4、培养学生安全意识

　　5锻炼学生反应能力和身体协调性。

　　6、复习本学期的所有内容，为期末考试做准备

　　7、强化动作训练，要求质量

　　第十八周

　　12。29————1。4

　　1（快乐舞台）动作复习与新动作教学完成

　　2、（honey）新动作教学

　　3出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）动作复习

　　4、（小动律组合）动作复习

　　5、（我不上你的当）的动作复习

　　第十九周

　　1。5————1。11

　　1、（青春修炼手册）舞蹈动作复习

　　2（快乐舞台）动作复习与新动作教学完成

　　3、（honey）动作复习

　　4出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）动作复习

　　5、（小动律组合）动作复习

　　6、（我不上你的当）的动作复习

　　第二十周

　　1。12————1。18

舞蹈教学计划4

　　一、课程的性质、教学目的、任务和教学基本要求

　　1、课程的性质、教学目的：

　　舞蹈是一门专业技能课。本课程的教学目的是：学生通过本课程的学习，掌握舞蹈教育和舞蹈表演专业舞蹈技能，掌握训练方法，提高舞蹈素养，毕业后能胜任舞蹈教学和舞蹈表演工作，成为合格的教师和舞蹈表演者。

　　2、教学任务：

　　学生通过本课程的学习，具有适应舞蹈需要的正确身姿、完整、流畅、正确、优美地表演各种风格的舞蹈，掌握舞蹈的基本理论，具有创编幼儿舞蹈、组织幼儿舞蹈教学的能力。

　　3、教学基本要求

　　舞蹈技能是一门规范性、理论性、实践性较强的课程。教学中，应按照幼师专业培养目标的要求，突出“三基”内容的教学，使学生对教学内容全面掌握。融会贯通，达到培养目标所规定的要求。

　　二、本课程与相关课程的衔接、配合关系

　　本课程应以舞蹈基本理论、舞蹈技能训练为基础，音乐教学法相配合。

　　三、教学方法和教学形式

　　1、教学方法：

　　本课程不是纯理论性课程。其核心是解决实践的问题。在教学中一定要结合学生的实际水平工作的要求，加强技能训练，提高学生的舞蹈素养。同时，根据培养目标的要求，突出实践环节。提高感性认识。

　　2、教学形式：

　　为使每个学生都能达到培养目标的`要求，教学形式以教师讲授、示范作为基础，同时，针对不同水平层次的学生进行小组教学和个别指导与之配合。第一学期(注重软开度的练习)

　　3、教学目的及教学要求：

　　通过本单元学习，要求初步掌握舞蹈的基本知识，具有正确的身体姿态，掌握舞蹈的基本舞步。动作有一定的力度和节奏感，舞蹈动作协调。

　　4、学时安排60学时

　　专业开设：民族民间舞(20) 芭蕾舞基训(20) 中国古典身韵(10) 幼儿舞蹈考级(10)

　　教材(北京舞蹈学院中国民族民间舞教材解放军艺术学院芭蕾舞基训北京舞蹈学院古典身韵北京舞蹈学院幼儿舞蹈考级)

　　5、教学内容：

　　一、理论课

　　1、掌握舞蹈的概念、种类，了解中国舞蹈发展简史。

　　2、了解舞台平面、空间、方位，懂得常用舞蹈术语，学会做舞蹈记录。

　　二、舞蹈的基本训练

　　1、学习中国古典舞基本手位、脚位。

　　2、进行不同节奏的脚位站立、脚腕训练、胯关节训练，腰的训练、胯的训练，压腿和跑腿训练，走跑跳训练，基本舞步训练，身段组合训练。

　　三、民族民间舞训练

　　理解藏族舞的风格和动作特点，学习弦子基本步、平步、靠步、撩步、拖步、退踏步、滴嗒步，以及常用手臂动作：撩袖、摆袖、晃袖、献哈达、敬礼。学会弦子组合1—2个，踢踏组合1—2个。

　　四、芭蕾舞基训

　　把上练习

　　双手扶把檫地组和节奏4/4

　　单手扶把双腿蹲节奏4/4

　　单手扶把檫地节奏2/4

　　单手扶把小踢腿节奏2/4

　　单手扶把单腿蹲节奏4/4

　　单手扶把控制节奏4/4

　　单手扶把大踢腿节奏3/4

　　五、中国古典舞身韵

　　地面元素训练

　　1、提沉

　　2、冲靠与旁移

　　3、含腆仰

　　4、云间转腰

　　5、横拧

　　6、旁提

　　六、幼儿舞蹈考级

　　1、走步《吹吹拉拉》

　　2、音乐反应一《大苹果》

　　音乐反应二《看星星》

　　3、扩指《保护小羊》

　　4、手臂动作《你说可笑不可笑》

　　5、弯腰、转腰《小钟》

　　6、前压腿《小脚》

　　7、双吸腿《弹弹唱唱》

　　8、脚位《擦玻璃》

　　9、头的动作《小鸟的歌》

　　10、摆臂《伸出手》

　　11、蹦跳步《小兔子》

　　12、平踏步《开火车》

　　13、游戏《万花筒》

舞蹈教学计划5

　　一、指导思想

　　丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求，具有健美、灵活的体态。活动面向学校三至六年级中有舞蹈兴趣和有这方面特长的学生，有组织，有计划的进行，让学生在舞蹈中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。

　　二、活动目标

　　(一)艺术目标

　　1、通过对学生进行基本功训练，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。

　　2、通过规范而且简单的舞蹈训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

　　3、通过一定的训练，使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法(主要解决形体、中心、控制和呼吸)，能完成舞蹈的表演。

　　4、通过组合练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

　　(二)思想目标

　　1、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。

　　2、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。

　　3、培养学生的自信能力。使课堂学习活动中一些基础教育、能力较弱的.学生在艺术活动中获得成功的机会，改变孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。

　　三、训练要求

　　通过舞蹈兴趣小组使学生学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。

　　四、学生基本情况

　　本次参加舞蹈兴趣活动小组的学生几乎都没有进行过专业舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作都不能顺利完成。另外，由于学员的年龄和基本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高，因此舞蹈班根据学生不同情况进行训练。

　　五、活动内容以及措施

　　1、热身运动;在训练的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动。(由老师带领。)主要目的是创造一个融洽的学习氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。

　　2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：(1)脚背和膝盖的训练(2)肩的开度和前腿的软度训练(3)旁腰和旁腿的软开度训练(4)胸腰和腹肌的训练(5)脊椎和胯骨的训练(6)胯部和臀部的训练(7)胯部和腿部的综合训练(8)节奏和方位的训练(9)后腿和背肌的训练(10)踢腿和力量的练习

　　3、中间训练：这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体措施：(1)手的姿态的训练(2)小跳训练(3)点转(4)平转(5)控制。

　　4、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

　　5、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。

　　六、活动时间

　　星期三下午第五、六节课

　　七、注意事项

　　1、每次活动，指导教师要有文字或图片记录。

　　2、每次活动前清查出勤情况。

　　3、在活动中，指导教师应根据学生的实际情况设计相关内容，确保学生人生安全。

　　八、成果预测

　　1、学生掌握扎实的基本功，具有较高的音乐素养。

　　2、能学会几个舞蹈。

舞蹈教学计划6

　　20xx年下半年的舞蹈兴趣班的教学计划，在教师们的精心、认真组织下圆满完成了。为了让家长们更加的了解幼儿在校的舞蹈学习情况，提高舞蹈兴趣班的教学质量，提升教师的.教学方法，把长沙艺术学校舞蹈兴趣班办得更好，特开展舞蹈兴趣班汇报表演家长开放日活动，希望家长、教师们互相学习、探讨更好的教学方法。

　　一、舞蹈活动汇报目标：

　　1、培养幼儿喜欢跳舞的兴趣；

　　2、能够大胆的在集体面前表演节目，充分展示自己的才艺；

　　3、通过汇报活动将本学期所学的舞蹈内容给予体现；

　　4、增进大人与小孩之间的共同合作表演交流。

　　我们的舞蹈课程是根据孩子们的身体发展特点及其心理发展的需要而开设。一学期下来，孩子们的学习进度很快，每堂课的内容都能够基本拿下，经过长时间的练习，复习很快看到了孩子们的收获及较好的成果。

　　首先，孩子们的身体发育阶段与我们的教材《中国舞蹈考级一级教材》的目标相符合。它主要是培养孩子们初步做到颈立，背直，腿直，脚绷等基本要求，并能掌握横叉，竖叉，腰，腿的基本功训练。更重要的是能够喜欢舞蹈时的快乐，能够大胆的进行表演，跟着音乐节奏来进行舞蹈组合训练。

　　其次，孩子们的心理发展需求与我们创编的舞蹈《我爱冼澡》、《蓝精灵》、《春天在哪里》目标相符合。主要是培养孩子们能够大胆的进行想象，带上自己的情绪进行表演，进行音乐节奏反应，并且能够与同伴之间的友好合作。

　　二、舞蹈汇报活动内容：

　　1、本学期舞蹈教学内容：

　　（1）《中国舞蹈考级一级教材》：1、走步2、扩指3、手臂动作4、弯腰、转腰5、前压腿6、双吸腿7、脚位8、头的动作9、摆臂10、蹦跳步11、平踏步、12、游戏、13、模仿与想象

　　（2）《幼儿舞蹈基础训练教材》：1、压垮组合

　　（3）成品舞蹈：《我爱冼澡》、《蓝精灵》、《春天在哪里》

　　2、基训：横叉、前压腿、后弯腰、跪立下腰等等

　　3、舞蹈表演展示部分：《蓝精灵》、《我爱冼澡》、《春天在哪里》

　　4、家长与孩子之间合作表演：游戏《碰一碰》

　　三、舞蹈汇报活动时间及地点：

　　时间：20xx年1月29日星期五下午2点30

　　地点：圆梦园音乐厅

舞蹈教学计划7

　　一、指导思想：

　　为培养小朋友具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，我组特制定学校舞蹈教学计划。

　　二、教学措施：

　　1、精心选材、以曲动人。

　　精心选择一些具有鲜明特色、受小同学欢迎的音乐，随着音乐的'节奏，用身体动作来表示自身的感受。

　　2、用心启迪，以情感人。

　　教师感情投入、语言感染是提高同学兴趣的关键。

　　3、潜心构思、以趣引人。教师以“兴趣式教学”为基础，在形式多样、内容丰富的教学前提下，让小朋友们易于吸收，不会感到枯燥乏味，引导少儿通过想象，发明用肢体动作将模仿的事物表示出来。

　　4、采取先练后讲并采取典范示范，集体练习的方法，在教学中让能力强的同学带能力弱的同学，再集体练习，提高整体同学水平。

　　三、教学内容：

　　九月份

　　1、基本舞步训练：正步位半脚掌、交替半脚掌、流动半脚掌、碎步、舞姿碎步、双晃手、顺风旗花梆步。

　　2、基本舞步组合练习。

　　十月份

　　1、地面·提沉含仰训练。

　　2、提沉含仰组合练习。

　　3、基本手位训练：提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、顺风旗手位、双托手位、斜托手位。

　　4、基本手位组合练习。

　　十一月份

　　1、软开度训练：基本关节训练、前低头、仰头、单肩、双肩、前环肩、后环肩、推指、拉肩、压肩。

　　2、软开度组合练习。

　　3、勾绷脚训练：勾脚趾、勾脚踝、绷脚踝、绷脚趾、单勾脚、双勾脚、外环动、内环动。

　　4、勾绷脚组合练习。

　　十二月份

　　1、髋关节训练：展胸压胯、含展胸、侧压胯、侧抬胯。

　　2、髋关节组合练习。

　　3、腰训练：胸腰、大腰、旁腰。

　　4、腰训练组合练习。

舞蹈教学计划8

　　一、

　　1、学生通过在培训班的一周一练习的学习课程，使学生用一种最短的时间记住所学的小组合，进步舞蹈素养、进步综合性的艺术素质。

　　2、这学期的任务是，让学生学会并且把握舞蹈的基本技能和考级的部份组合。

　　二、教学内容

　　在冬季来临，学生在上舞蹈课的时候，必须先让学生的身体预热，如：高抬腿、蹦跳等等

　　1、基本功练习；

　　一级的学生可让他们简单的把握舞蹈最低级的知识，组要是练习他们身体调和能力，在基本功练习中可展开一下，跪下手扶屁股下腰、横叉

　　四级的学生在舞蹈基本功练习中就要重视学生的形体方面了，在横、竖叉都可以的下，腰部练习就要强化些了，下腰、放手控腰、甩腰抓脚是重要的一部份了，在反应快和把握好的'学生可以在开一下五级学生的知识。

　　五级的学生要比四级的学生思惟方面更接受的快些，基本功技能方面要学的比较多些，这学期要展开前卷腰、后卷腰，在练习的时候必须要留意学生的规范性，安全性。

　　2考级内容

　　一级内容

　　（北舞）1走步、2音乐反应、4手臂动作、5弯腰、转腰、6前压腿、8脚位、

　　（舞鞋）

　　四级内容

　　（北舞）1单手位、2波浪、3压垮、4勾绷脚、5前抬腿、9前踢腿、10后踢腿、11脚位、13三拍舞步、16小跳

　　（舞鞋）1小浪花、3游泳、4小帆船、6胡蝶、8积木乐园

　　五级内容

　　（北舞）1双手位、3勾绷脚、4小弹腿、6后弯腰、9后踢腿、11脚位、12半蹲、13小跳（一）、15推指、16波浪

　　（舞鞋）1我和小鸟来唱歌、3花摇篮、5火鸡、7西班牙胡蝶

　　考级完成步骤

　　一级

　　每节课完成两个组合（北舞、舞鞋各一个）

　　四级

　　每节课完成两个半组合，（北舞、舞鞋各一个在学完两个组合的时候，开始引入北舞的下个组合，这个组合可以先学一下组合的基本动作，这样以便下节课的学习）。

　　五级

　　每节课完成两个半或三个组合，（北舞、舞鞋各一个在学完两个组合的时候，开始引人北舞的下个组合，这个组合可以先学一下组合的基本动作，这样以便下节课的学习）。

舞蹈教学计划9

　　一、指导思想：

　　二、教学目的：

　　1、循序渐进地进行身体软开度的'训练，培养孩子的兴趣、激发孩子的快乐天性。

　　2、通过舞蹈组合培养孩子们跳、唱、说的综合能力。

　　3、通过舞蹈剧目的排练树立起孩子们的自信心，勇于去感受美、学习美、表现美。

　　三、教学主要内容：

　　1、基础练习

　　2、成品舞教学

　　四、教学时间：

　　文体活动时间

　　五、教学对象：

　　初一年级到初三年级舞蹈兴趣小组

舞蹈教学计划10

　　舞蹈特色班的教学计划舞蹈，作为一种肢体语音，它的产生是人类社会走向文明的标志，在此基础上逐步成熟的舞蹈文化在中华民族的五千年的文明史上占有重要的地位。舞蹈的发展经历了几十世纪的风风雨雨，人们一直饱含着对它的热爱。他们热爱舞蹈的神奇，热爱这神奇为他们呈现的所有美的东西，热爱这美是表现者。

　　今天，随着经济的飞速发展，国家的繁华昌盛，舞蹈的学习也随之悄然进入百姓人家。舞蹈教育让孩子们次小就接受舞蹈文化，提高综合素质，并通过学习，学会运用舞蹈语音这一自然工具加强相互之间的感情交流，提高表现能力，培养儿童肢体的协调能力，大脑的灵活性以及对音乐的感悟能力，塑造美的形体，从而使儿童的身心得到健康的成长。今年的舞蹈特色班由我带，我们舞蹈特长班在幼儿学习舞蹈方面要进行一系列的舞蹈形体训练和幼儿成品的`舞蹈教育，来取得一定的成果。

　　一.儿童舞蹈的基训

　　儿童舞蹈的基训，是指对儿童形体.姿态，腰腿的软度.力度.控制及跳.转等等最基础的训练。训练方式有：

　　（一）热身运动

　　在上课的开始，让幼儿做些轻松，简单的热身运动。例如：“脚腕少量的转动”.“劲和肩放松配合做小跑步”等等。主要目的的创造出一个融洽的学习氛围，为孩子们的身体和情绪适应训练做好准备，避免上课就用力过度.情绪紧张。

　　(1)圆轴上的练习

　　(2)游戏练习

　　（二）地面训练

　　儿童的生理特点是：人小，稳定性差，但软度和开度较好。而软度和开度又是一切舞蹈动作的根本点。由于幼儿是躺和坐在地板上进行训练的，负担较小，易掌握动作，达到较理想的训练目的。但为了避免枯燥.单调，采用不断变化组合.节奏和队形，选用不同的音乐。每个动作的训练时间不宜过长，动作变化多一些，否则肌肉会僵硬变粗。

　　（1）压腿组合（伸坐前压腿.吸伸前抬腿.前吸伸腿接大踢腿.起腰后抬腿）压胯组合(前伸.盘坐前压腿.前含)

　　（2）眼睛训练组合(眼睛上孤线练习.眼睛点的练习.手眼训练并的定位练习)

　　（3）提沉呼吸练习.因为呼吸是完成舞蹈动作的一大要素。呼吸得当动作就配合自如，风格就容易掌握。因此，要十分强调呼吸的训练。主要内容(运用前大波浪.双手前大波浪、中间加停顿的前大波浪的节奏和方位来练习提沉呼吸)

　　(三)把上训练

　　当孩子们在地面完成软度开度训练后，就可以进行把上规范而简化训练，使孩子的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进行一步提高。

　　(1)直立和半蹲

　　(2)擦地腿脚背

　　(3)压腿、大踢腿

　　(4)屈膝弹跳

　　(5)下腰练习

舞蹈教学计划11

　　学期总目标：

　　技能、知识培养目标：

　　1。训练少儿身体各个部位的灵活性、柔韧性、协调性；

　　2。训练少儿的舞蹈想象力、创造力；

　　3。提高少儿的表演潜力；

　　4。让少儿掌握中国舞的基本脚位；

　　学习常规培养目标：

　　1。培养少儿的音乐节拍感；

　　2。培养少儿舞蹈的方向感；

　　3。培养少儿的模仿潜力；

　　社会认知培养目标：

　　让少儿能够独立完成舞蹈组合及成品舞蹈，并进行表演。

　　学期计划

　　第一周：

　　教学目标：

　　学习《打花巴掌》组合，让少儿掌握节拍的快慢变化，在舞蹈中熟练应用节拍；

　　活动主题：

　　学习《打花巴掌》组合；进行身体各个部位的柔韧性练习；

　　教学概述：

　　在舞蹈组合中，透过动作、音乐与儿歌的配合，提高少儿的节拍感。

　　第二周：

　　教学目标：

　　学习《小熊舞》组合，学习中进行手眼配合练习，提高表演潜力；

　　活动主题：

　　学习《小熊舞》组合；进行身体各个部位的柔韧性练习；

　　教学概述：

　　《小熊舞》组合主要是锻炼少儿在舞蹈中的手眼配合潜力，同时模仿动物形态，从而培养少儿的模仿力和表现力。

　　第三周：

　　教学目标：

　　学习《小蝌蚪变青蛙》组合，练习少儿的手脚协调潜力；

　　活动主题：

　　学习《小蝌蚪变青蛙》组合；进行身体各个部位的柔韧性练习；

　　教学概述：

　　《小蝌蚪变青蛙》组合是一个表演性的组合，透过表演锻炼少儿手脚配合的协调性。

　　第四周：

　　教学目标：

　　学习《飞吧，小蜜蜂》组合，学习中锻炼少儿手腕的提、压；

　　活动主题：

　　学习《飞吧，小蜜蜂》组合；进行身体各个部位的柔韧性练习；

　　教学概述：

　　《飞吧，小蜜蜂》组合是一个蒙族风格的简单组合，练习中让少儿初步掌握蒙族舞蹈中手臂的动作，主要对手腕的提、压进行练习。

　　第五周：

　　教学目标：

　　学习《我的小小手》组合，学习中进一步加强对舞蹈手位的掌握；

　　活动主题：

　　学习《我的小小手》组合；进行身体各个部位的柔韧性练习；

　　教学概述：

　　《我的小小手》组合主要训练少儿对舞蹈手位的掌握，上学期的学习中已经初步掌握了一些基本手位，本节周主要是透过更丰富的手臂动作加深少儿对手位的记忆。

　　第六周：

　　教学目标：

　　学习《我是小画家》组合，训练少儿的表演潜力；

　　活动主题：

　　学习《我是小画家》组合；进行身体各个部位的柔韧性练习；

　　教学概述：

　　《我是小画家》组合透过儿歌及音乐的配合，训练少儿的表演潜力和模仿力。

　　第七周：

　　教学目标：

　　巩固所学组合，从而进行身体各个部位的柔韧性练习；

　　活动主题：

　　复习巩固所学组合；

　　教学概述：

　　进一步规范所学的组合，加强对身体柔韧性的练习。

　　第八周：

　　教学目标：

　　学习《小蝌蚪变青蛙》组合，透过练习让少儿掌握三个基本脚位，并加以应用；

　　活动主题：

　　学习《小蝌蚪变青蛙》组合；进行身体各个部位的柔韧性练习；

　　教学概述：

　　《小蝌蚪变青蛙》组合首先让少儿掌握中国舞的基本脚位，其次要求少儿对小青蛙的形态进行模仿，加以表演，提高少儿的表演潜力。

　　第九周：

　　教学目标：

　　学习《吐泡泡的小鱼》组合，简单了解傣族舞蹈，学习鱼形手和傣族舞蹈其他简单的手型；

　　活动主题：

　　学习《吐泡泡的小鱼》组合；进行身体各个部位的柔韧性练习；

　　教学概述：

　　《吐泡泡的小鱼》训练少儿初步掌握傣族舞蹈的手型、臂型及节奏，动作时眼神要与之配合。

　　第十周：

　　教学目标：

　　学习《小鸡啄米》组合，训练少儿的手脚配合潜力，模仿潜力；

　　活动主题：

　　学习《小鸡啄米》组合；进行身体各个部位的柔韧性练习；

　　教学概述：

　　《小鸡啄米》组合透过少儿想象小鸡形象，配合音乐进行舞蹈。在练习中发挥少儿的想象力，加强少儿模仿潜力；练习少儿手脚协调配合的潜力。

　　第十一周：

　　教学目标：

　　学习《燕儿飞》组合，训练手臂的灵活性和控制力，进一步练习蒙族舞蹈中提、压腕的`动作，以及手腕的柔韧性；

　　活动主题：

　　学习《燕儿飞》组合，进行身体各个部位的柔韧性练习；

　　教学概述：

　　《燕儿飞》组合运用少儿熟悉儿歌为素材，透过手臂的上下运动锻炼少儿手臂的灵活性，加强掌握舞蹈中提、压腕的动作。

　　第十二周：

　　教学目标：

　　学习《蹦蹦兔》组合，练习少儿的表演潜力和模仿潜力；

　　活动主题：

　　学习《蹦蹦兔》组合，进行身体各个部位的柔韧性练习；

　　教学概述：

　　《蹦蹦兔》是一个小的表演性组合，主要训练少儿的表演潜力以及对动物形象的模仿潜力。

　　第十三周：

　　教学目标：

　　学习《小鸭嘎嘎》组合，简单了解苗族舞蹈，进一步练习少儿的表演潜力；

　　活动主题：

　　学习《小鸭嘎嘎》组合；进行身体各个部位的柔韧性练习；

　　教学概述：

　　《小鸭嘎嘎》组合是让少儿简单了解苗族舞蹈，透过对动物形象的捕捉从而进行表演，增强少儿表演潜力，要求少儿动作时要有较强的表现力。

　　第十四周：

　　教学目标：

　　巩固所学组合，进行身体各个部位的柔韧性练习；

　　活动主题：

　　复习巩固所学组合

　　教学概述：

　　进一步规范完成的组合，巩固所学知识，要求能够独立完成。

　　学期总目标：

　　技能、知识培养目标：

　　1。训练少儿身体各个部位的灵活性、柔韧性、协调性；

　　2。训练少儿的舞蹈想象力、创造力；

　　3。提高少儿的表演潜力；

　　4。让少儿掌握中国舞的基本脚位；

　　学习常规培养目标：

　　1。培养少儿的音乐节拍感；

　　2。培养少儿舞蹈的方向感；

　　3。培养少儿的模仿潜力；

　　社会认知培养目标：

　　让少儿能够独立完成舞蹈组合及成品舞蹈，并进行表演。

　　日期教学目标教学资料

　　第一周把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作，音乐，节奏等的感知更敏锐。基本功练习（1）地面压腿

　　第二周培养丰富的感情，想象力，观察力。1基本功训练（地面压腿）（2）双吸腿

　　第三周把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作，音乐，节奏等的感知更敏锐。1基本功训练（地面压腿）（2）双吸腿（3）勾绷脚练习

　　第四周培养创造力，即兴表演潜力以及艺术欣赏力和鉴别力。1基本功训练（地面压腿）（2）双吸腿（3）勾绷脚练习

　　第五周培养丰富的感情，想象力，观察力。1基本功训练（地面压腿）（2）双吸腿（3）勾绷脚练习2训练组合《踏浪》3小碎步练习4神秘的深林

　　第六周培养个人与个人，个人与群众共同合作的潜力培养幼儿的协调性和柔韧性1基本功训练（地面压腿）（2）双吸腿（3）勾绷脚练习2训练组合《踏浪》3小碎步练习4神秘的深林

　　第七周培养丰富的感情，想象力，观察力1基本功训练（地面压腿）（2）双吸腿（3）勾绷脚练习2训练组合《踏浪》3小碎步练习4神秘的深林5每当走过老师窗前

　　第八周培养幼儿的协调性和柔韧性培养丰富的感情，想象力，观察力。1基本功训练（地面压腿）（2）双吸腿（3）勾绷脚练习2训练组合《踏浪》3小碎步练习4神秘的深林5每当走过老师窗前

　　第九周培养丰富的感情，想象力，观察力。协调性和柔韧性1基本功训练（地面压腿）（2）双吸腿（3）勾绷脚练习2训练组合《踏浪》3小碎步练习4神秘的深林5每当走过老师窗前

　　第十周培养丰富的感情，想象力，观察力。协调性和柔韧性1基本功训练（地面压腿）（2）双吸腿（3）勾绷脚练习2训练组合《踏浪》3小碎步练习4神秘的深林5每当走过老师窗前

　　第十一周培养丰富的感情，想象力，观察力。协调性和柔韧性1基本功训练（地面压腿）（2）双吸腿（3）勾绷脚练习2训练组合《踏浪》3小碎步练习4神秘的深林5每当走过老师窗前

　　第十二周培养创造力，即兴表演潜力以及艺术欣赏力和鉴力1基本功训练（地面压腿）（2）双吸腿（3）勾绷脚练习2训练组合《踏浪》3小碎步练习4神秘的深林5每当走过老师窗前6春天在那里

　　第十三周培养创造力，即兴表演潜力以及艺术欣赏力和鉴力1基本功训练（地面压腿）（2）双吸腿（3）勾绷脚练习2训练组合《踏浪》3小碎步练习4神秘的深林5每当走过老师窗前6春天在那里

　　第十四周培养创造力，即兴表演潜力以及艺术欣赏力和鉴力1基本功训练（地面压腿）（2）双吸腿（3）勾绷脚练习2训练组合《踏浪》3小碎步练习4神秘的深林5每当走过老师窗前6春天在那里

　　第十五周培养创造力，即兴表演潜力以及艺术欣赏力和鉴力1基本功训练（地面压腿）（2）双吸腿（3）勾绷脚练习2训练组合《踏浪》3小碎步练习4神秘的深林5每当走过老师窗前6春天在那里7小鸟小鸟

舞蹈教学计划12

　　舞蹈教师在教学中采用的方法，不应该是主观随意的。正如其他学科一样，应该依据教学对象的年龄、能力所要教授教材的内容和要求制定相应的教学方法。舞蹈初学者一般多是十岁左右的少年。由于年龄的特征，他们的模仿能力理解能力强，他们善于模仿教师的舞蹈动作，却不易理解教师对动作所作的理论讲解和。因此，对于初学的少年儿童应该更多地采用直观教学（即教师给学生以反复的动作示范）。此外，初学者做动作时往往自我知觉比较迟钝，不善于按照教师的要求自觉地对动作进行自我纠正。因此，教师要耐心细致地一个人一个人地、一个动作一个动作地纠正学生动作上的差误。

　　一般来说，有两年以上舞蹈训练基础的学员或学员，通过实践对舞蹈动作的理解有了提高，对自身训练时动作中存在的毛病进行自我纠正的能力亦相应提高。这时，教师除了做必要的示范外，应因势利导对学生进行必要和适量的舞蹈动作理论，使学生在实践的基础上从感性认识向理解认识飞跃，促成举一返触类旁通。此外，教师可以加强训练中的口头提示，帮助学生及纠正动作，以节省时间。作为舞蹈教师，需要研究自己的教学对象和所要教授的舞蹈内容，制定与两者相适应的科学的教学方法。实践证明，当教学方法同教学对象相适应时，学生就能较快地、正确地掌握所教授的舞蹈动作，也会较自觉地及时纠正自已练习舞蹈动作时出现各种毛病，教学质量会显著提高。下面谈谈几种具体教学方法。

　　1、教授新的动作

　　(1)、教授新动作时，教师首先应当给学生正确的示范，同时要求教师讲清动作规格和要领，说明动作的形态和用力的方法。教师在讲解时语言要简练，要精讲多练，把大部分时间用在反复练习上。

　　(2)、动作规格和概念要有步骤地提出。教授新动作时不能毕其功于一役，将全部要求一股脑儿交给学生。这样做不仅学生记不住，而且也达不到预期的教学效果。一般来说学生掌握一个新动作往往是先会做，然后做到较好，最后才能达到精美，一蹴而就是不可能的，必须循序渐进，逐步提高。以跳跃为例：初学时要首先使学生掌握跳跃动作起落的正确方法，然后要求旋转方法的正确，即起法与重心正确，然后逐步要求舞姿、速度和旋转数量。一些简单动作的规格与要领可用几天时间全部提出，如手的位置、腰的动作等。有的动作则要经过几周才能全部提出，如踢蹁盖腿转身、点步翻身。而有的动作甚至用几年的时间进行连续训练，不断地提示，如飞脚、大蹦子等。一个舞蹈动作的教学程序，教师要精通，才能胸有成竹，方能在训练的不同阶段提出合理的要求，使学生不步骤地去掌握每一个动作。

　　(3)、要选择有效的训练步骤。教授一个新动作往往要经过若干然后达到“完成体”，即经过由简至繁、由易到难的过程。步骤过于繁琐或者一开始即练习“完成体”显然都是不适当的。前者不仅浪费时间，而且容易造成动作机械、不连贯的毛病；后者会使学生难以正确地完成动作。教学中应避免这两种倾向。教师制定的训练步骤要根据教学对象的年龄、能力、理解力来设计。例如探海转可分三个步骤来教授：第二步做探海碾转练习；第二步涮腰后停在探海舞姿上再接碾转（也可在控制中练习）；第三步涮腰探海转“完成体”。又如紫金冠跳在具有中间踢紫金冠能力的基础上可分为两步：第一步带单起双落辅助动作的.双起单落后腿跳（也可称为“空法儿”练习）；第二步做带单起双落辅助动作的紫金冠跳。

　　(4)、教授新动作或开技巧“法儿”，教师要认真备课。学生往往是先入为主。一个动作初学时养成的毛病，以后改正极为费力，甚至难以改正。例如：翻身动作容易出现塌腰翘臀的毛病，如果一旦成为习惯，尔后是极难纠正的。每一个新动作初学时是否正确掌握规格与方法，对学生以后能否很好掌握这一动作、继而上升到精美的程度关系极大。教师在教授新动作前一定要熟记动作的规格和要领。

　　(5)、教授新动作和新组合时都是要将节奏及动作记在脑子里。上课时不要当着学生的面不断地翻备课本来进行教学。这样做不仅浪费时间，而且十分影响教学效果。何况教师应当成为学生的榜样，而教师是要求学生记住动作和节奏的。

　　?　 (6)、教授新动作时可先解说动作的做法，然后解说节奏，也可以由教师口数节拍让学生练习，然后再配上音乐练习。某些较难的技巧，如串翻身、飞脚、旋子等，可先不配单薄进行练习，待达到一定水平后再配乐练习。

　　?　 (7)、教授一个新动作后（即使仅仅是动作的某一步骤），教师要在教室中选择一个能纵观全班学生练习动作的位置，观察学生掌握动作的进程，以便对学生在练习动作时出现的问题和毛病及时指点、纠正。

　　2、纠正动作

　　纠正动作要有计划、有目的、有重点。所谓“有重点”就是不能“头痛医头，脚痛医脚”，看见什么毛病就纠正什么毛病，这样会造成课堂教学杂乱无章，使教师在忙于纠正动作中

舞蹈教学计划13

　　一、班级特点分析

　　少儿舞蹈班招收的都是1~3年级左右的学生，这个年龄的学生主要也是培养爱好为主要目的。进行舞蹈基本功练习，身体各个部份软开度练习，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学习动作调和能力为练习重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好地气质，进步学生良好的音乐素质，进步艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。

　　二、教学重点

　　针对此年龄层儿童的心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位，舞姿，动作及小的舞蹈组合练习，让学生更充分、正确的活动应用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所进步，也更喜欢这门课程。

　　三、教学效果

　　1、软开度到达一定的标准(横、竖叉、下腰、压腿)完成。

　　2、模仿手段(能够很快很形象的模仿老师的动作)

　　3、表现力(舞蹈蹈小组合要有一定的表情，自信)

　　四、教学手段

　　1、有计划的制定出每节课时的教学目标，教学目的，教学内容，教学重难点。

　　2、每次教授新课由老师表演示范导入教授新课内容。

　　3、有步骤的教授课程内容。如：压腿练习(10分钟)步骤：(1)教授正确的掌控压腿方法;(2)教师正确示范，口数节拍;(3)口数节拍，教授学生压腿练习;(4)口数节拍，学生单独完成;(5) (此资料转贴于配合音乐，完成组合。

　　五、教学计划

　　根据每期课时，分为四大阶段进行练习。

　　1、通过有针对性，有趣味性的地面活动组合，由头到脚的引导学生们活动身上的每个关节，每寸肌肉，进行单一舞蹈动作的`练习。

　　2、由单一的动作练习过度到音乐组合中，主要通过单一的动作讲

　　解，示范和反复练习完成，为下一阶段的学习打下基础。

　　3、这个阶段是最为重要的练习阶段，在之前课程的基础上，大量加

　　大组合的练习，同时还要不断巩固温习基础课程练习，并且加入舞蹈小舞段的练习，发挥学生的想象力和创造力，进步舞蹈表现力，全面的温习本学期学习的课程内容。

　　少儿舞蹈班教学进度：

　　第一周：1、学习基本方位，手位，脚位。

　　2、基本功练习。

　　第二周：1、学习组合手位。

　　2、基本功练习。

　　3、舞蹈小游戏。

　　第三周：1、节奏练习。

　　2、学组合勾绷脚。

　　3、学习压腿方法。

　　第三周：1、基本功练习。

　　2、学习舞蹈组合。

　　第四周：1、温习学过的组合。

　　2、学习新组合波浪。

　　3、学习小舞蹈。

　　第五周：1、加强基本功练习。

　　2、排练舞蹈。

　　第六周：1、温习、巩固组合和基本功。

　　2、加强舞蹈排练

舞蹈教学计划14

　　一、指导思想：

　　二、社团特点分析：

　　低年级段舞蹈社团招收的都是一到三年纪的学生，这个年级段的学生主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练，身体各个部分软开度训练，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生动作协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。

　　三、教学重点：

　　针对此年龄层儿童的心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的.站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。

　　四、活动目的：

　　1、循序渐进地进行身体软开度的训练，培养孩子的兴趣、激发孩子的快乐天性。

　　2、通过舞蹈组合培养孩子们跳、唱、说的综合能力。

　　3、通过舞蹈剧目的排练树立起孩子们的自信心，勇于去感受美、学习美、表现美。

　　五、具体教学目标：

　　1、通过训练使学生身体各部位有一定的灵活与协调能力。

　　2、跳舞时与音乐协调一致。

　　3、对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童集体活动。

　　4、初步理解舞蹈表情，知道舞蹈与音乐的姐妹关系。

　　5、在舞蹈中与他人合作。

　　6、欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。

　　六、活动主要内容：

　　(一)：基础训练

　　(1)、压腿

　　这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。

　　(2)、压肩

　　这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。

　　(3)、把杆训练组合

　　这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此难度上换花样，达到舞蹈训练的要求。

　　(4)、劈腿跳

　　是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开。打开过程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好。着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地。

　　(5)、下腰

　　年龄偏小的学生腰的柔韧性不错，但是手脚都没有力量，支撑不住身体，常常是用头顶住地面下腰。双脚并拢蹲下来，双手抱住双膝，头埋下来。教师顺着脊柱给学生做按摩，保护她们的脊柱不受到伤害。

　　(6)、劈腿

　　有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时，注意脚背不能松弛。我们可以按照这样的顺序训练：

　　(二)：成品舞蹈的排练《麦田童话》

　　七、主要措施：(拟采用的教学方法和教学手段)

　　1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防纠正错误法、练习法等。

　　2、教学手段：影像教学、个别指导、分组教学等。

　　八、活动安排

　　第一周：制定计划

　　第二周：基础训练(压腿、压肩、把杆训练)

　　第三周：基础训练(劈腿跳、下腰、劈腿)

　　第四周：欣赏舞蹈

　　第五周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第六周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第七周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第八周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第九周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第十周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第十一周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第十二周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第十三周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第十四周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第十五周：舞蹈展示

舞蹈教学计划15

　　一、教学目的

　　启蒙舞蹈班授课内容针对才接触舞蹈幼儿不能长时间集中注意力、好奇心强、缺乏身体协调性的特征，以激发孩子对舞蹈及音乐的兴趣，培养孩子的身体协调性及乐感，增强孩子的自信心为教学目的。在内容设定上，保持儿童的天真、活泼的天性，为进一步的舞蹈教学打好基础。

　　二、教学任务

　　1、培养幼儿喜欢舞蹈和做音乐游戏

　　2、认识身体的基本部位及空间上、下、左、右、前、后等，并对身体各部位进行松弛、伸展和灵活运动的初步协调性训练

　　3、学会正确的`站姿和双跪坐、交叉盘坐、伸腿坐等几种基本姿态

　　4、能按照音乐节拍做动作，培养节奏感

　　5、学会几个简单的舞蹈，能在众人面前自如地表演，培养自信心

　　三、教学内容安排

　　1、活动部分

　　第一部分：排队带着孩子们绕教室四周活动，放欢快的音乐，通过快慢不同的走步，拉手绕圈小跑，变换不同的造型、步伐，吸引孩子们的注意力，导入上课的气氛。

　　第二部分：师生共同热身，将孩子插空排成两排，老师面对孩子，带领他们做动作，活动头、颈、肩、腰、臂、膝等部位。

　　2、软开度初步训练

　　简单的压前、旁腿，弯腰等。

　　3、舞蹈组合

　　A、认识身体的基本部位，唱、跳结合。首先认识双手和双脚的左与右，练习手脚的协调配合和反应能力，B、碎步练习、蹦跳步练习。根据孩子的步伐选择相应的歌曲进行游戏和律动，培养孩子的平衡感和节奏感，C、基本舞蹈坐姿的培养，在舞蹈中加入双跪坐、交叉盘坐等坐姿，提醒孩子要挺胸拔背；伸腿坐时指导孩子们注意绷脚、双腿加紧，通过示范和纠正动作，培养孩子的听从指令、自省意识，D、模仿及观察能力练习。让孩子模仿平时见到的小动物，跟着音乐进行练习，培养孩子的想象力，E、让孩子学习按照音乐节奏一拍做一次动作，训练孩子的节奏感。

　　地面练习：

　　1、压腿、劈叉（正压、侧压）

　　2、柔手组合

　　基训组合：

　　1、手位

　　2、扩指

　　3、转手腕

　　4、摆臂

　　5、波浪

　　6、弯腰、转腰

　　7、提腰、松腰

　　8、含胸、展胸