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跆拳道策划书

时间:2023-02-23 08:01:54 策划书 我要投稿
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跆拳道策划书

  时光如流水般匆匆流动,一段时间的工作已经结束了,我们的工作又迎来了一个新层面,当然也要定下新目标,是不是需要好好写一份策划书呢?相信大家又在为写策划书犯愁了吧!以下是小编精心整理的跆拳道策划书,仅供参考,欢迎大家阅读。

跆拳道策划书

跆拳道策划书1

  一、活动名称

  延承2奥运精神营造活力型财院校园文化

  二、活动背景

  从中国20xx年第一次正式参加奥运会以来,我们一直在为奥运作出不懈的努力,我们盼着有一天奥运会将在我们中国举办。这一年我们终于盼来了,20xx我们在我们的北京成功举办。随着奥运,中国已进入了全民运动的时代,从去年开始就不断有全民健身、全民马拉松、全民呼拉圈比赛等一系列活动在全国各地竞相举办,中国各地迎来了一阵奥运热。可以说,奥运在带来了经济热、政治热的同时也带来了巨大的文化热!3月24日,北京奥运会圣火取火仪式在希腊奥林匹亚举行,北京奥运圣火顺利采集。她将一路披荆斩棘风雨无阻,徐徐的向终点北京挺进。5月18日,奥运圣火伴随着一路的喝彩和期盼来到人间天堂杭州,我们生活的大都市!奥运赛场上吴静钰完胜对手在跆拳道小级别中国首夺奥运金牌!为此,我们都激动不已!跆拳道,作为奥运运动项目之一,也正在为之不断努力,艰苦奋斗。心武跆拳道社团更是为延承08奥运精神奥运积极奔波着。

  三、活动目的

  1:延承奥运精神,延承奥运文化。

  2:宣传全民健身,宣传跆拳道运动,普及同学们对跆拳道的认识。

  3:动员同学们积极投入奥运热潮,为我们财院更添一份后全民奥运的氛围。

  4:为建设活力型财院校园文化,发展跆拳道提供良好的宣传和动员作用

  四、活动特色

  通过前三届大众跆拳道比赛成功总结的经验,我们有信心再一次举办最高水平的跆拳道交流比赛,届时将有其他兄弟院校的跆拳道社团参与比赛期间的穿插演;浙江省跆拳道协会代表,浙江省高校跆拳道活动发起人作为比赛颁奖嘉宾;省跆拳道一级裁判员,省跆拳道品势教练员作为比赛裁判。我们将以最完备的准备,最优秀的人员,最饱满的精神面貌,组织开展省高校内最为完美的一次业余跆拳道活动。

  五、活动地点

  浙江财经学院生活区桃李苑文华餐厅门口。

  浙江财经学院体育馆门口(晴天)

  浙江财经学院教学区E210(雨天)

  六、活动时间

  十一月上旬

  七、活动准备

  (一)联系安排活动赞助商

  (二)报名表制作

  (三)文字材料收集

  查找和整理一些关于的奥运问题、一些关于北京奥运的问题和一些基础性的有关跆拳道的问题及其答案。

  (四)宣传卡片制作

  制作宣传卡片,并附上跆拳道小知识晚些时候比赛的时间地点和宣传语。

  (五)奖品准备

  1、观众参与奖品:

  方案1:采购一些棒棒糖之类的奖品,并在奖品上挂上参与节目的.字条和祝福的话。

  方案2:采购一些关于奥运的小东西作为奖品,并在奖品上挂上参与节目的字条和祝福的话

  2.参赛人员:奖杯,证书,奖状,纪念礼品

  (六)海报准备

  1.比赛报名海报(贴于文华餐厅门口)

  ----宣传该活动,简介该比赛内容及其报名方式

  2.比赛活动海报(贴于文华餐厅门口)

  ----宣传该活动,简介该比赛内容及其时间地点

  (七)横幅准备

  比赛横幅(于文华餐厅门口)

  (八)桌椅

  (九)道具:

  脚把、桌椅、木板、砖瓦之类以及两套护具

  (十)参赛人员的保护措施

  1.饮用水2.云南白药

  (十一)比赛期间穿插节目:

  1.品势类节目由品势队与其他各校负责人负责准备

  2.道操类节目由道操队与其他各校负责人负责准备

  3.特技类节目由特训队与其他各校负责人负责准备

  (十二)音乐:

  1.比赛音乐由各节目负责人选定

  2.穿插音乐到时由所有的节目负责人商讨后决定

  (十三)串词:由社刊部和社长秘书负责编写

  (十四)录像照相:由网络部和社刊部负责

  (十五)比赛会场布置:

  1.铁架子、地毯、桌椅

  2.海报架、海报(包括跆拳道知识介绍以及)、

  3.大型喷绘布景

  4.音响(接线板)

跆拳道策划书2

  一、活动目的:

  1、增进学员的跆拳道技术,学员增加交流。

  2、动员学员们积极投入运动热潮,为我院营造浓厚的运动氛围。

  3、为发展协会发挥重要的宣传和动员作用。

  二、活动背景

  新学期伊始,为展示学员在上学期的收获,彼此间增进友谊,方便积极开展这学期的学习准备。

  三、活动主题:

  展现风采、增进友谊、强健体魄

  四、活动宗旨:

  以武会友、友谊第一、比赛第二

  五、主办单位:

  院团委跆拳道协会

  六、活动对象:

  跆拳道协会成员

  七、活动时间:

  20xx年3月30-4月2日具体时间待定

  八、活动地点:

  学院田径场

  九、活动规则:

  (1)进行个人对抗赛。(采用单败淘汰制)

  (2)采用中国跆拳道协会最新制定的跆拳道竞赛规则。

  (3)每场比赛进行两个回合,每回合进行2分钟,中间休息三十秒。

  (4)参赛队伍不得借调省队(专业队)运动员代表队伍参赛,如查实即取消全部比赛资格。

  注:为发展跆拳道精神,在不违反“跆拳道竞技规则”的基础上,比赛规则有以下变动。

  A、出现以手击头等情况,不论有意无意均判犯规方败。

  B、双方互不进攻达15秒时,判离比赛场地中心较远的一方为消极。

  C、为体现体育精神及跆拳道“以道会友”,本次比赛不鼓励K。O胜。希望参赛选手在体现技术优势的同时,点到为止。

  D、严禁攻击倒地对手,如果运动员做出攻击倒地的姿态,判罚1分,并向对方鞠躬表示道歉,击中倒地对手直接判败,取消该名运动员所有比赛成绩,由参赛单位领导向全体参赛人员道歉。

  十、活动流程:

  方案策划---------申请批准----------活动宣传---------报名分组---------预选赛---------决赛---------颁奖-------总结汇报

  十一、安全保障

  1、参赛人员、裁判员、所有工作人员责任到位、责任到人,各司其责,杜绝事故的发生,以确保比赛正常进行。

  2、参赛人员在点名后方能进入比赛场地,认真进行准备活动,以防止比赛伤害;比赛完毕立即退场,不得在场内逗留围观。各观众必须文明观看比赛,不允许私自在比赛场地逗留。

  3、裁判员负责本裁判区域内运动员、观众的安全,确保比赛的`正常进行。赛前指导运动员做好准备活动,向参赛人员讲清比赛中应注意的安全问题,以减少比赛中带来的伤害。

  4、参赛人员视自身身体情况可终止自己的比赛,;裁判员和工作人员应密切关注参赛者身体情况,发现参赛者身体出现异常,可强制其停止比赛

  十二、奖励设置:

  本次比赛取前三名给予物质奖励,第一名奖励专业道服一套,第二名、第三名分别奖励脚靶专业一个。

  十三、活动预算:

  宣传费:50元

  相机租用费:50元

  奖品购买费:300元

  比赛用品:600元

  其他:100元

  总计:1100元

跆拳道策划书3

  一、招新简介

  时间过得真快,不知不觉,我们这个跆拳道协会已是第5年了。在过去的5年里我们协会在校内已进行多次表演及与外校交流,连续4年被评为优秀社团,得到同学们的一致认可。随着新生军训工作即将进入尾声,随之而来的全校性的学生会及社团招新工作将接踵而至;为配合我们协会及全校的新生招新的工作,我们协会将采取多方位的宣传方式来为我们协会的招新工作造势。

  活动意义:

  学生社团已渐渐成为校园文化生活中重要的组成部分,在我校扮演着校园活动的主力军角色。社团为学生的活动搭造了舞台,让同学们有了更好的发展空间。

  活动目的:

  为了让新生更加了解跆拳道爱好者协会,让协会注入新的血液,以及为社团增加新的活力,本社团现向全院学生招收新会员。

  二、招新时间:

  由校社联会一致安排,在自己被规定的位置招新。

  三、招新地点:

  学生食堂前或学生生活区

  四、参加人员:

  社团社长,副社长,组织部部长,宣传部部长,外联部部长,秘书部部长及有关社员

  五、招新对象:

  以09级新生为主(高年级学生亦可)

  六、招新方式:

  1、海报宣传:出一期有自己社团特色的海报,张于布告栏。

  2、在中午傍晚时分统一宣传。

  3、花旗絮语宣传(可通过发布帖子或在各寝室楼前的公告栏前粘贴宣传社团的传单)。

  4、可多展示真实的`活动照片和活动成果,介绍和展示其活动,吸引新生。

  5、招新中若条件允许,可参加有关的招新表演,展示自身协会的魅力,吸引更多会员。

  七、活动流程

  1、由组织部部长组织相关人员将桌椅搬到食堂前,按场地大小搬适当的桌椅。

  2、将社团横幅在桌椅间展开,社团海报摆与桌椅前面,达到醒目的效果。

  3、将招新相关资料及招新人员登记表摆放于桌。

  4、由各部门部长向新生介绍本社团及做好报名登记工作。

  5、注意维持现场秩序,不要出现拥塞现象。

  6、每天由社长统计人数,做好相应的记录。

  八、结语

  确定了新成员后,我们将举办一次简单而隆重的社团大会,向所有的新成员正式介绍我们跆拳道的组织性质及内部结构。

  新成员的加入给了我们新的动力,让我们相信在新的一年里,我们可以做得更好!

跆拳道策划书4

  一、活动目标:

  1、让孩子通过自己的努力完成比赛,感受成功的快乐。

  2、激发幼儿参加体育活动的积极性,发展中小幼儿身体的协调性和灵活性,增强中小幼儿的体质锻炼。

  3、激发孩子参与亲子运动会的兴趣,感受和父母一同运动的快乐。

  二、活动准备

  (一)组织工作

  1、向全馆家长和中小幼儿发出活动倡议。

  2、各年龄阶段教练商定适合本年龄段幼儿年龄特点的运动项目。

  3、组织亲子报名工作。

  4、各班组织做好运动会开幕式运动员方阵进场的队列练习。

  5、做好运动会上的人员分工。

  (二)经验准备

  幼儿和家长事先了解各项目的玩法,在家中或晨区体育活动中进行练习。

  (三)物质准备

  1、运动场布置,活动横幅,环境创设等。

  2、各运动项目所需的用品。

  三、活动方案及流程

  (一)活动时间:20xx年3月25日下午两点半准时开始

  (二)活动地点:西夏区青少年活动中心一楼(风雨操场)

  (三)活动主题:幼儿春季运动会“我运动、我健康、我快乐”

  (四)运动会工作人员分配:

  总指挥:雷教练 王教练

  仲裁、场地负责人:雷教练王教练 马教练 李皖宁

  裁判长、裁判:雷教练 王教练 马教练李皖宁

  倪老师 葛老师 王 筝雷 林

  主持人:倪老师

  拍照:吴霜

  比赛前运动器材准备:雷教练

  音乐:雷佳

  计分:各项比赛负责人

  统计:各项比赛负责人

  安全、后勤:王富

  (五)奖项设置:

  项目奖项设置:

  集体分别为第一名1个,第二名1个,其他为优秀奖

  个人

  分别设为:运动明星班、健康宝宝班、文明宝宝班、快乐宝宝班等

  (六)颁奖:白园长 郭园长 高园长 姜园长

  (七)退场。

  (八)开幕式:

  1、宣布运动会开幕

  2、护旗手入场、播放《运动员进行曲》

  3、运动员入场。

  4、全馆师生唱国歌。

  5、运动员(幼儿)代表讲话。郭旭阳或者杨浩宇

  6、家长代表讲话。

  7、馆长致词,宣布运动会开幕。

  (九)注意事项:

  1. 遵守比赛规则,服从裁判决定。友谊第一,比赛第二。

  2. 各班级教练管理好本班学生,注意安全,不在赛场内自由走动或奔跑。

  3.讲清洁,保持比赛场地卫生,爱护公共设施,做文明人。

  (十)比赛项目及规则: 小班运动会项目

  一、集体运动会项目:

  1.袋鼠接力(集体游戏)

  人数:八个家庭(每个家庭一大一小)为一组,每组分两排对面站(间距为十米)共两组。

  玩法:幼儿面对家长,双手抱住家长的脖子,双腿勾住家长的腰。家长双手不能碰幼儿,快速跑到对面把接力棒传给后一位家长。哪组最先传递完即为胜利队。

  2.螃蟹夹球(集体)

  玩法:一名家长与孩子手拉手,将一个球放在上面,身体侧向迅速前进,先将球运到终点者为胜。

  3.接力跑

  玩法:亲子两人游戏。2听口令,幼儿手执接力棒起跑,到达已站立在中线处的家长那儿,将棒交给家长,家长再执棒跑向终点。速度最快的一组为获胜者。

  4.夹球跑

  玩法:幼儿抱球从起点跑至终点,将球交给家长。家长将球夹在腿间跑回终点,快者为胜。如球掉需捡回球夹住,继续走。

  二、个人亲子项目:

  1.踩气球

  准备:气球若干

  玩法:每个家庭由一名家长和一名幼儿参加,老师给每个家庭发一个气球和一根细绳,请家长将气球吹大绑在自己的脚腕,身背幼儿。听到老师的口令游戏开始,家长就背着宝宝踩其他家庭的.气球,气球被踩爆即被淘汰,比一比谁是冠军。

  2推小车

  玩法:家长抓住幼儿的两条腿,幼儿双手撑地,听到口令后,幼儿双手向前爬,看谁先到为胜。

  3.可爱的袋鼠宝宝

  玩法:让幼儿抱紧家长的脖子,双腿夹紧家长的腰,像小袋鼠一样紧紧地挂在家长的胸前,家长弯下腰,双手双脚着地向前爬,先到终点者为胜。

  4.穿大鞋

  玩法:由一名家长与一名幼儿参加,家长脱下鞋子坐在场地另一边,幼儿穿上家长的鞋子站在另一边,听到口令以后,幼儿出发向家长走去,走到家长那,同家长一起穿上鞋子,家长拉起孩子跑向终点。

  5.我是小姚明

  玩法:家长和幼儿面对面站在规定位置。游戏开始后,幼儿将篮子中的5只沙包分别向家长

  手中的篓子投去。家长配合接沙包。最后比一比谁投中篓子的沙包最多为获胜者。

  三、一家三口的游戏

  1.运气球

  准备:未充气的气球若干,大箱子四只,跑道四条。

  玩法:爸爸妈妈和小朋友站在起点处,游戏开始,爸爸用嘴把气球吹鼓并打结(不可以小于气球范样),妈妈和小朋友背靠背,夹住气球运至指定地点,游戏反复进行,在规定时间内,以气球数量多者为胜。

  规则:手不碰球,途中掉落或爆破均无效。

  2.两人三足

  准备:绳子若干

  玩法:爸爸妈妈与孩子将相邻的两条腿用绳子绑在一起,听到口令后,三人一齐向前跑,看谁先跑到终点为胜。

跆拳道策划书5

  一、活动名称

  延承2008奥运精神 营造活力型财院校园文化

  浙江财经学院第四届大学生跆拳道比赛

  二、活动背景

  从中国1932年第一次正式参加奥运会以来,我们一直在为奥运作出不懈的努力,我们盼着有一天奥运会将在我们中国举办。这一年我们终于盼来了,2008 我们在我们的北京成功举办。随着奥运,中国已进入了全民运动的时代,从去年开始就不断有全民健身、全民马拉松、全民呼拉圈比赛等一系列活动在全国各地竞相举办,中国各地迎来了一阵“奥运热”。可以说,奥运在带来了经济热、政治热的同时也带来了巨大的文化热!

  3月24日,北京奥运会圣火取火仪式在希腊奥林匹亚举行,北京奥运圣火顺利采集。她将一路披荆斩棘风雨无阻,徐徐的向终点北京挺进。5月18日,奥运圣火伴随着一路的喝彩和期盼来到人间天堂——杭州,我们生活的大都市!奥运赛场上吴静钰完胜对手在跆拳道小级别中国首夺奥运金牌!为此,我们都激动不已!

  跆拳道,作为奥运运动项目之一,也正在为之不断努力,艰苦奋斗。心武跆拳道社团更是为延承08奥运精神奥运积极奔波着。

  三、活动目的

  1:延承奥运精神,延承奥运文化。

  2:宣传全民健身,宣传跆拳道运动,普及同学们对跆拳道的认识。

  3:动员同学们积极投入奥运热潮,为我们财院更添一份后全民奥运的氛围。

  4:为建设活力型财院校园文化,发展跆拳道提供良好的宣传和动员作用

  四、活动特色

  通过前三届大众跆拳道比赛成功总结的经验,我们有信心再一次举办最高水平的跆拳道交流比赛,届时将有其他兄弟院校的跆拳道社团参与比赛期间的穿插表演;浙江省跆拳道协会代表,浙江省高校跆拳道活动发起人作为比赛颁奖嘉宾;省跆拳道一级裁判员,省跆拳道品势教练员作为比赛裁判。我们将以最完备的准备,最优秀的人员,最饱满的精神面貌,组织开展省高校内最为完美的一次业余跆拳道活动。

  五、活动地点

  浙江财经学院生活区桃李苑文华餐厅门口。

  浙江财经学院体育馆门口(晴天)浙江财经学院教学区E210(雨天)

  六、活动时间

  十一月上旬

  七、活动准备

  (一)联系安排活动赞助商

  (二)报名表制作

  (三) 文字材料收集

  查找和整理一些关于的奥运问题、一些关于北京奥运的问题和一些基础性的有关跆拳道的问题及其答案。

  (四)宣传卡片制作

  制作宣传卡片,并附上跆拳道小知识晚些时候比赛的时间地点和宣传语。

  (五) 奖品准备

  1、观众参与奖品:

  方案1:采购一些棒棒糖之类的奖品,并在奖品上挂上参与节目的字条和祝福的话。

  方案2:采购一些关于奥运的'小东西作为奖品,并在奖品上挂上参与节目的字条和祝福的话

  2.参赛人员:奖杯,证书,奖状,纪念礼品

  (六) 海报准备

  1.比赛报名海报(贴于文华餐厅门口)

  ----宣传该活动,简介该比赛内容及其报名方式.

  2.比赛活动海报(贴于文华餐厅门口)

  ----宣传该活动,简介该比赛内容及其时间地点

  (七) 横幅准备

  比赛横幅(于文华餐厅门口)

  (八) 桌椅

  (九)道具:脚把、桌椅、木板、砖瓦之类以及两套护具

  (十)参赛人员的保护措施

  1.饮用水2.云南白药

  (十一)比赛期间穿插节目:

  1.品势类节目由品势队与其他各校负责人负责准备

  2.道操类节目由道操队与其他各校负责人负责准备

  3.特技类节目由特训队与其他各校负责人负责准备

  (十二)音乐:

  1.比赛音乐由各节目负责人选定

  2.穿插音乐到时由所有的节目负责人商讨后决定

  (十三)串词:由社刊部和社长秘书负责编写

  (十四)录像照相:由网络部和社刊部负责

  (十五)比赛会场布置:

  1.铁架子、地毯、桌椅

  2.海报架、海报(包括跆拳道知识介绍以及)、

  3.大型喷绘布景

  4.音响(接线板)

  八、活动流程

  一)赛前流程

  1.在文华餐厅门口进行比赛前报名工作准备

  2.由三人穿好道服发放卡片,三人负责报名记录,另外两人负责传单。

  3.报名工作结束,整理场地。

  4.比赛场地准备

  二)比赛流程:

  1.开场:

  品势表演(太极三章)

  道操表演

  特技表演

  主持人简单介绍我们举办大众跆拳道比赛的历史,目的和此次比赛的内容和项目,浙江省高校跆拳道活动发起人沈伟宣布比赛开始

  2.击破比赛

  裁判员点评(同时道操比赛成绩统计)

  互动环节(简单的擒拿演示、并请观众上来参与实践、并赠送参与观众纪念品)

  3.道操比赛

  道操比赛

  裁判员点评(同时道操比赛成绩统计)

  主持人将话题转向北京奥运

  互动环节(向观众提问关于奥运的问题,回答对者有纪念品)

  4.到场来宾表演

  5.特技比赛

  裁判员点评(同时特技比赛成绩统计)

  主持人介绍跆拳道正式比赛的简单规则,介绍护具和得分方式,请观众上台试穿护具,进行两次小型的比赛(先得三分者获胜),并发放纪念品

  6.实战比赛

  八人淘汰赛

  裁判员点评(同时实战比赛成绩统计)

  7.比赛结果和成绩公布

  8.主持人请心跆社长总结,浙江省跆拳道协会代表讲话,主持人感谢现场观众和来宾并且宣布活动结束。

  三) 赛后流程:

  1.集体合影留念

  2.工作人员合影留念

  3.场地整理

  4.照片,视频后期处理

  九、财务预算

  文印费:50

  奖品购买费:100

  比赛用品:350

  场地布置:350

  其他:150

  总计:1000

跆拳道策划书6

  一、活动名称

  跆拳道协会活动:道之精神

  二、举办机构

  策划主办单位:院学生社团联合会跆拳道协会

  协办单位:信息与软件工程系

  赞助单位:172校园活动网、大学生精英论坛

  三、活动地点

  咸宁职业技术学院科学会堂

  四、活动时间

  20xx年5月份

  五、现场布置

  待定

  六、参与人员

  院学生社团联合会跆拳道协会与信息与软件工程系学生干部

  七、活动目的

  通过组织学生进行此次活动,不仅给学生一个表现自己的舞台,而且加强了学生与学生之间的合作精神,同时也体现了我校大学生的'组织能力和实力,更使我校文明活动更加精彩,发扬我校文化。

  八、宣传活动

  1、由宣传部制作宣传板

  2、由院金玉之声广播台进行广播宣传

  九、活动流程

  比赛开始表演一个多人太极,中间有若干个互动节目,接下来是腿法表演和特技破砖

  十、预算费用

  1、表演特技腿法所需的表演砖200元

  2、租用道靶200元

  3、水费80元

  4、请教练及其他编排等120元

  合计:600元

  院学生社团联合会跆拳道协会

跆拳道策划书7

  一、活动名称

  跆拳道协会活动:“道之精神”

  二、举办机构

  策划主办单位:院学生社团联合会跆拳道协会

  协办单位:信息与软件工程系

  赞助单位:课件

  三、活动地点

  咸宁职业技术学院科学会堂

  四、活动时间

  XX年5月份

  五、现场布置

  待定

  六、参与人员

  院学生社团联合会跆拳道协会与信息与软件工程系学生干部

  七、活动目的

  通过组织学生进行此次活动,不仅给学生一个表现自己的舞台,而且加强了学生与学生之间的.合作精神,同时也体现了我校大学生的组织能力和实力,更使我校文明活动更加精彩,发扬我校文化。

  八、宣传活动

  1、由宣传部制作宣传板

  2、由院金玉之声广播台进行广播宣传

  九、活动流程

  比赛开始表演一个多人太极,中间有若干个互动节目,接下来是腿法表演和特技破砖

  十、预算费用

  1、表演特技腿法所需的表演砖200元

  2、租用道靶200元

  3、水费80元

  4、请教练及其他编排等120元

  合计:600元

跆拳道策划书8

  1、活动宗旨:

  为了欢迎体育社会科学系社团文化艺术节的举办,丰富同学们的课外娱乐生活及校园文化生活,提高我们的综合素质,培养积极向上的进取精神,增强同学们对跆拳道的兴趣爱好,为同学们创造更多与本院校及与兄弟院校间的交流机会,我们特举办此次山东体育学院—山东建筑大学跆拳道协会友谊联合表演晚会。

  2、活动简介:

  组合技术指的是两种以上的技术与速度和力量优美自如地糅合,形成一组有序列的击打和踢打的动作。组合技术中的动作是流畅的,组合技术在比赛或自卫防身中十分有用,这些动作不仅看起来赏心悦目,而且可以发展肌肉耐力。可以在数以百计的不同组合中作出选择,从中找到能够为我所用的几组组合,并把这些技术综合起来,以适合自己的体型、力量、速度和柔韧的需要。当你的起始攻击遭到阻截时,一定要努力寻找对手的空当,此时一个陕速的前手刺拳就能再次发动攻击,而后腿横踢也可能是你最有力的武器,但最好与反冲拳同时使用。在实战中,一条基本的法则就是拳法和腿法并用,用拳法发动腿法、用腿法发动拳法,上下并进。若是出现了当空,则立即跟进腿法或者拳法。此外,要认真对待自己的优势和劣势,在下面介绍的一些组合技术中,你会找到几组适合自己需要的组合技术。练习时要循序渐进,先练习前踢腿和刺拳组合,然后再练习难度较大一些的组合。练习组合技术要准确、规范、熟练,以便在格斗中有效、自如地使用。 不同的组合技术随着对手反应的不同,效果也不同。如果你试图向对手的身体施展前踢腿,那么当对手向下移动手臂进行格挡时,你可以变前踢为横踢,击打对手的空当部位得分。总之,无论采用哪一种组合,都要与对手保持一步的距离。

  此次活动是体育社会科学系跆拳道协会举办的面向全院及兄弟院校的跆拳道协会表演晚会,参与成员包括体院社科系、基理系、艺术系及山东建筑大学的部分同学;活动包括跆拳道的品势表演、基本腿法表演、腿法组合表演、实战演练、对抗表演、特技表演,活动中还将穿插双截棍、武术的表演;我们会尽最大努力装饰会点,我们的宣传力度也将涉及各个层面,尽其所能将其做大做好,做到最完美。

  3、活动名称: 山东体育学院—山东建筑大学跆拳道协会友谊联合表演

  4、活动时间: 20xx年6月

  5、活动地点: 山东体育学院综合楼2楼报告厅

  6、参与成员:

  以体育学院体育社会科学系同学为主;另外,邀请山东建筑大学师生及本院其他系部成员广泛参与。

  7、场地设置:

  8、活动所需物品:

  9、活动预算:

  设备租借费用: 300元

  横幅: 2*50=100元

  普通宣传海报:2*20= 40元

  电子宣传海报: 4*25=100元

  传单: 300*0.2=60元

  道具(荧光棒、彩灯)及礼品: 200元

  总计: 800元

  10、活动流程:

  11、赞助宣传方式:

  希望本次活动能帮贵公司的产品吸引到更多的关注,也希望能与贵公司达成合作协议,实现互惠互利的形式。

  1、 横幅:海报和宣传单上注明“本次活动由***公司赞助举办”。 为期一周的大横幅宣传,在学校内悬挂横幅(横幅内容为晚会的内容和公司的.相关宣传—赞助商名称),活动前三天悬挂在学校人流多的地方,悬挂的时间24小时不间断。

  2、 我们将为贵公司在山东体育学院和山东建筑大学两个院校 进行宣传。

  3、 我们将在晚会宣传海报中点名贵公司为赞助单位。

  4、 我们承诺为企业做传单,分发宣传,扩大宣传效果。

  5、 在晚会期间我们会为企业做三次宣传,也可以把贵公司产品 作为互动礼品,增强观众对企业产品的认知及对联合表演晚会的参与积极性。

  6、 晚会结束后,我们会把晚会盛况发送至院系网站、院报、人 人网等多家学生积极参与的网站上。

  7、 主办方可与企业达成合作共识,争取长时间的交流与合作。

  12、活动创意阐述: 此次联合表演晚会是山东体育学院和山东建筑大学首次举办跆拳道联合表演活动,也将是规模最大、参与人数最多、参与人员涉及两个院校的联合表演活动。

  13、赞助效应:

  1.有助于商家宣传商品,并与学生面对面,使商家在产品销售中抢得先机。

  2.有助于两校学生了解个商家,为各校学生提供购物信息。

  联合表演晚会流程:在联合表演晚会过程中,学生为商家宣传产品。我们会做好全校范围内的宣传活动,满足商家意向,针对学生提供购物信息,同时让商家了解学生购物意向。

  3.商家也可提供宣传单、购物优惠券或宣传横幅等。这样学生可以在联合表演晚会中得到优惠,同时也为商家赢得更多利益打下基础。

  4.我们会在两所院校全校范围内替商家进行商品宣传,满足商家意向,为学生提供购物信息,并及时反馈学生购物意向给商家。

  5.商家若提供宣传单、购物优惠券,我们必将及时在两校内大面积分发。

  6.为商家打响知名度。为学生提供购物信息。了解学生想法可促进产品销售,在竞争中抢得先机,成为学生购物的首选,为赢得长久利益打下基础。

  7.赞助商获得本联合表演晚会的所有冠名权。我方将对此进行重点宣传。

  8.为赞助商制作精美海报,进行宣传。

  9.在两校内以及学校附近悬挂条幅进行宣传。

  10.联合表演晚会完成后,在院报上进行报道,进一步对企业进行宣传。

  14、跆拳道协会友谊联合表演晚会节目单

  跆拳道品势表演

  跆拳道基本腿法表演

  跆拳道腿法组合表演

  武术表演

  跆拳道实战表演

  跆拳道对抗表演

  双截棍表演

  跆拳道+双截棍表演

  跆拳道特技表演

  15、活动最终解释权归山东体育学院体育社会科学系团总支所有。

跆拳道策划书9

  一、活动目的:

1、增进学员的跆拳道技术,学员增加交流。

2、动员学员们积极投入运动热潮,为我院营造浓厚的运动氛围。

3、为发展协会发挥重要的.宣传和动员作用。

  二、活动背景:新学期伊始,为展示学员在上学期的收获,彼此间增进友谊,方便积极开展这学期的学习准备。

  三、活动主题:展现风采 增进友谊 强健体魄

  四、活动宗旨:以武会友 友谊第一 比赛第二

  五、主办单位:院团委跆拳道协会

  六、活动对象:跆拳道协会成员

  七、活动时间:20xx年3月30-4月2日 具体时间待定

  八、活动地点:学院田径场

  九、活动规则:

(1)进行个人对抗赛。(采用单败淘汰制)

(2)采用中国跆拳道协会最新制定的跆拳道竞赛规则。

(3)每场比赛进行两个回合,每回合进行2分钟,中间休息三十秒。

(4)参赛队伍不得借调省队(专业队)运动员代表队伍参赛,如查实即取消全部比赛资格。 注:为发展跆拳道精神,在不违反“跆拳道竞技规则”的基础上,比赛规则有以下变动。

A. 出现以手击头等情况,不论有意无意均判犯规方败。

B. 双方互不进攻达15秒时,判离比赛场地中心较远的一方为消极。

C. 为体现体育精神及跆拳道“以道会友”,本次比赛不鼓励K.O胜。希望参赛选手在体现技术优势的同时,点到为止。

D. 严禁攻击倒地对手,如果运动员做出攻击倒地的姿态,判罚1分,并向对方鞠躬表示道歉,击中倒地对手直接判败,取消该名运动员所有比赛成绩,由参赛单位领导向全体参赛人员道歉。

  十、活动流程: 方案策划 ---------申请批准----------活动宣传---------报名分组---------预选赛---------决赛---------颁奖-------总结汇报

  十一、安全保障

1、参赛人员、裁判员、所有工作人员责任到位、责任到人,各司其责,杜绝事故的发生,以确保比赛正常进行。

2.参赛人员在点名后方能进入比赛场地,认真进行准备活动,以防止比赛伤害;比赛完毕立即退场,不得在场内逗留围观。各观众必须文明观看比赛,不允许私自在比赛场地逗留。 

3.裁判员负责本裁判区域内运动员、观众的安全,确保比赛的正常进行。赛前指导运动员做好准备活动,向参赛人员讲清比赛中应注意的安全问题,以减少比赛中带来的伤害。4.参赛人员视自身身体情况可终止自己的比赛,;裁判员和工作人员应密切关注参赛者身体情况,发现参赛者身体出现异常,可强制其停止比赛。

  十二、奖励设置:本次比赛取前三名给予物质奖励,第一名奖励专业道服一套,第二名、第三名分别奖励脚靶专业一个。

  十三、活动预算:宣传费:50元 相机租用费:50元 奖品购买费:300元 比赛用品:600元 其他:100元 总计:1100元

  院团委学社联跆拳道协会

  20xx年3月25日

跆拳道策划书10

  一、活动目的:

  1、增进学员的跆拳道技术,学员增加交流。

  2、动员学员们积极投入运动热潮,为我院营造浓厚的运动氛围。

  3、为发展协会发挥重要的宣传和动员作用。

  二、活动背景:

  新学期伊始,为展示学员在上学期的收获,彼此间增进友谊,方便积极开展这学期的学习准备。

  三、活动主题:

  展现风采、增进友谊、强健体魄。

  四、活动宗旨:

  以武会友、友谊第一、比赛第二。

  五、主办单位:

  院团委跆拳道协会。

  六、活动对象:

  跆拳道协会成员。

  七、活动时间:

  20xx年xx月xx——xx月xx日。

  八、活动地点:

  学院田径场。

  九、活动规则:

  1、进行个人对抗赛。(采用单败淘汰制)

  2、采用中国跆拳道协会最新制定的'跆拳道竞赛规则。

  3、每场比赛进行两个回合,每回合进行2分钟,中间休息三十秒。

  4、参赛队伍不得借调省队(专业队)运动员代表队伍参赛,如查实即取消全部比赛资格。

  注:为发展跆拳道精神,在不违反“跆拳道竞技规则”的基础上,比赛规则有以下变动。

  (1)出现以手击头等情况,不论有意无意均判犯规方败。

  (2)双方互不进攻达15秒时,判离比赛场地中心较远的一方为消极。

  (3)为体现体育精神及跆拳道“以道会友”,本次比赛不鼓励K。O胜。希望参赛选手在体现技术优势的同时,点到为止。

  (4)严禁攻击倒地对手,如果运动员做出攻击倒地的姿态,判罚1分,并向对方鞠躬表示道歉,击中倒地对手直接判败,取消该名运动员所有比赛成绩,由参赛单位领导向全体参赛人员道歉。

  十、活动流程:

  1、方案策划。

  2、申请批准。

  3、活动宣传。

  4、报名分组。

  5、预选赛。

  6、决赛。

  7、颁奖。

  8、总结汇报。

  十一、安全保障。

  1、参赛人员、裁判员、所有工作人员责任到位、责任到人,各司其责,杜绝事故的发生,以确保比赛正常进行。

  2、参赛人员在点名后方能进入比赛场地,认真进行准备活动,以防止比赛伤害;比赛完毕立即退场,不得在场内逗留围观。各观众必须文明观看比赛,不允许私自在比赛场地逗留。

  3、裁判员负责本裁判区域内运动员、观众的安全,确保比赛的正常进行。赛前指导运动员做好准备活动,向参赛人员讲清比赛中应注意的安全问题,以减少比赛中带来的伤害。

  4、参赛人员视自身身体情况可终止自己的比赛,;裁判员和工作人员应密切关注参赛者身体情况,发现参赛者身体出现异常,可强制其停止比赛

  十二、奖励设置:

  本次比赛取前三名给予物质奖励,第一名奖励专业道服一套,第二名、第三名分别奖励脚靶专业一个。

  十三、活动预算:

  1、宣传费:50元。

  2、相机租用费:50元。

  3、奖品购买费:300元。

  4、比赛用品:600元。

  5、其他:100元。

  总计:1100元。

跆拳道策划书11

  一、活动目的

  1、为促进沈城各大学跆拳道社团及学校间的交流与合作,同时保证各高校跆拳道运动的健康有序的发展,现与赞助商进行合作宣传。

  2、宣传全民健身,宣传跆拳道运动,普及同学们对跆拳道的认识。

  3、动员同学们积极投入运动热潮,为我院营造浓厚的运动氛围。

  4、为建设活力型校园文化,发展跆拳道发挥重要的宣传和动员作用。

  二、活动背景

  随时社会的开放与发展,“跆拳道”这一武术逐渐家喻户晓,也成为广大青年热爱的一项竞技活动。因此,我院将以比赛的型式发掘更多跆拳道爱好者,并从中挑选优秀的跆拳道选手参加增城市的比赛

  三、活动特征

  通过前几届大众跆拳道比赛成功总结的经验,我们有信心再一次举办最高程度的跆拳道交换比赛,届时将有其他兄弟院校的跆拳道社团参与比赛期间的穿插表演;沈阳化工大学神话跆拳道协会代表,辽宁省高校跆拳道运动发起人作为比赛颁奖嘉宾;省跆拳道一级裁判员,省跆拳道品势教练员作为比赛裁判。我们将以最完备的筹办,最优异的人员,最饱满的精力面貌,组织开展省高校内最为完善的一次业余跆拳道运动。

  四、宣传优势

  1、各大高校(参赛学校:沈阳工业大学、辽宁大学、沈阳化工大学、沈阳理工大学、中医药大学、中国医科大学、沈阳建筑大学、沈阳大学、沈阳工程学院、东北大学、沈阳农业大学)分别拥有数万的在校师生和教务人员,并且消费水平与能力都较高。

  2、各大高校都拥有各自的橱窗、电台、电视台,这些宣传手段直接深入师生生活与学习,通过这些媒体的宣传,比赛及赞助商势必收到全沈各大高校师生的强烈关注。

  3、在各高校张贴条幅与海报,上面写有赞助商。由于校园内人员流动量极大,所以宣传效果覆盖面将非常广。

  4、由于跆拳道项目的特殊性与优越性,对于正直青春年少的大学生们,这样一个大规模,高质量的对战武道比赛,将极大的吸引个小学生的目光。因此,比赛的前、中、后期会掀起持续的跆拳道热,这将非常提升赞助商的.宣传效果。

  5、由于比赛将邀请沈阳各大学代表队参加,并有大批观众随队前来,故会场必十分之火爆且影响巨大。赛会将在沈阳参赛各高校大力宣传比赛与赞助商,如此大规模的在各高校同时火爆宣传,效果可想而知。

  6、比赛前期宣传,比赛中的竞技热浪,以及比赛后成绩的公布,这将使比赛的宣传将持续近一个月,时间上也非常有利比赛与赞助商的宣传。

  五、宣传手段

  1、整场比赛为主赞助商冠名。

  2、会场四周均可为赞助商悬挂条幅与海报,会场周围及会场内外,均可进行宣传,宣传形式及内容,由赞助商和赛会共同协商决定。

  3、各校校园内可为赞助商悬挂有关本次比赛的宣传条幅及海报。

  4、比赛进行中主持人串词提及赞助商并表示感谢。

  5、比赛中可穿插宣传赞助商的小节目及活动,由主赞助商提供奖品及道具。

  6、赞助商可派工作人员作为比赛嘉宾,活动中为获胜选手颁发奖品。

  7、各校电台可为赞助商作半个月语音广告,每日3次,每次20秒。

  六、活动地点

  地点:沈阳化工大学体育馆。

  七、活动时间

  时间:十一月中旬

  八、活动筹办

  1、接洽布置运动援助商

  2、报名表制作

  3、品筹办

  参赛人员:奖杯,证书,奖状,纪念礼品

  4、报筹办

  ①比赛报名海报(贴于3号楼门口)

  ----鼓吹该运动,简介该比赛内容及其报名法子

  ②比赛运动海报(贴于3号楼门口)

  ----鼓吹该运动,简介该比赛内容及其光阴地点

  5、横幅筹办

  比赛横幅(于学校各个教学楼附近)

  6、桌椅

  7、道具:桌椅以及六套护具、跆拳道专用垫子

  8、人员的保护措施

  ①饮用水

  ②云南白药

  9、串词:由办公室部长和会员部部长负责编写

  10、录像照相:由宣传部

  11、比赛会场安排:

  ①垫子、桌椅、计分表

  ②海报架、海报

  ③大型喷绘布景

  ④音响(接线板)

  九、活动流程

  1、前流程

  ①在体育馆篮球场门口进行比赛前检录

  ②由三人穿好道服发放卡片,三人负责报名记载,另外两人负责传单。

  ③报名工作收场,收拾场地。

  ④比赛场地筹办

  2、比赛流

  ①开场:

  各个院校排队入场

  主持人简略介绍我们举办大学生跆拳道比赛的目标和此次比赛的内容和项目,辽宁省高校跆拳道运动发起人朴成权发布比赛起头有运动员代表宣誓

  ②实战比赛

  分男子

  54公斤以下

  54公斤

  58公斤

  62公斤

  67公斤

  72公斤

  78公斤

  84公斤以上来进行淘汰赛

  每场比赛分2小节,每小节1分30秒。比赛裁判将全部由国家一级裁判担任,比赛会保证比赛的公平,公证,公开。

  ③比赛效果和成绩颁布

  ④主持人请跆社长总结,辽宁省跆拳道协会代表讲话,主持人感谢现场观众和来宾并且发布运动收场。

  3、赛后流程:

  ①集体合影留念

  ②工作人员合影留念

  ③场地收拾

  ④照片,视频后期处理

跆拳道策划书12

  一、活动主题:爱生活,爱运动,爱在跆协。

  二、活动时间:20xx,11,22(星期二) 21:00-22:00

  三、活动人员:全体教练,会员

  四、活动策划人:赵辉

  五、活动地点:盐城工学院东校区体育馆

  六、活动目的:开学两个多月,在日常训练都蛮幸苦的,大家都坚持了下来,既留下了汗水, 也收获了欢笑。为了让会员们能体会到跆拳道的魅力和精神,交到更多的朋友。组织大二以及大三的教练,展示实战和特技表演。

  七、活动安排:

  (一)前期准备工作

  1、每组教练通知组员观看表演

  2、大二教练提前到体育馆铺好垫子

  3、准备摄影工具。

  4,准备好护具,保证安全。

  (二)活动当天事宜

  1、活动时间:11月22日晚上20:30教练组集中,确定表演人员,分配任务,注 意确保人员安全。

  2、活动内容:

  (1)、21:00-21:40 实战表演。两回合制,每回合2分钟。表演人员:沈伟峰, 朱清江,马驰,王兴珍,顾丽阳,郑玲玲等

  (2)、21:40-21:50 女子跆拳道表演。表演人员:蔡佳,赵辉等

  (3)、21:50-22:00 特技表演 连续360 ,双飞,三飞。表演人员:王朝江,冯海威,毛林飞等。

  (4)、会长总结表演以及下阶段训练。

  (5)、结束 整理 体育馆。

  3、后期工作

  (1)清点各自带的.物品。

  (2)了解会员的感受想法

  (3)用本次活动的照片传到群空间,大家共享其资源。

  八、备注:

  1、表演中若发生受伤,及时敷药,若严重及时送往医院。

  2、当天体育馆 意外征用,则及时通知会员,活动延期。