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活动方案

时间:2026-04-14 05:12:11 策划书

实用的活动方案9篇【优选】

  为了确保工作或事情顺利进行,往往需要预先进行方案制定工作,方案是书面计划,具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。那么什么样的方案才是好的呢?以下是小编整理的活动方案10篇,希望对大家有所帮助。

实用的活动方案9篇【优选】

活动方案 篇1

  一、活动目的:

  为纪念“512护士节”,弘扬南丁格尔救死扶伤的人道主义精神和为护理事业无私奉献的高尚品质,充分激发我院广大护理工作者全心全意为人民服务的'工作热情,表彰奖励在护理工作岗位上做出突出贡献的先进模范人物,加强护理队伍建设和精神文明建设,不断增强护理工作者“以人为本”、“细节服务”的理念,促进护理工作全面、协调、持续发展。

  二、活动主题:

  以人为本,细节服务,深耕社区引领创新照护。这是512护士节的根本所在。

  三、成立纪念“5.12”国际护士节活动领导小组

  (一)评选“优秀护士”活动;

  (二)争创“星级护士站”活动;

  (三)开展护理岗位技能操作大练兵暨护理技能操作比赛;精选5.12护士节活动策划;

  (四)召开纪念5.12国际护士节暨表彰大会。

  四、时间安排

  (一)x月xx日前完成“优秀护士”和“星级护士站”的评选工作;

  (二)x月xx日前完成护理技能操作比赛;

  (三)x月xx日下午召开纪念5.12国际护士节暨表彰大会。

活动方案 篇2

  社区支行开业已有三个月,各网点都有了一定的客户积累,为了更快的提升社区支行的业绩,同时让社区内更多的客户体验到我们的产品与服务, 目标对象认可我们的产品和服务的客户性格开朗乐观,具有较强感染力,具备较为丰富的客户资源转介绍实战流程与话术。

  第一步,取得客户对于服务与我们的认同。例如: “王先生,给您服务这么久了,您感觉我的服务怎么样?”或“王先生,我给您推荐的我行的某某产品最近表现不错,你有关注吗”这一句话的作用是引起客户对于过往服务的回忆和认同,通过客户的回答将客户带到一个相对感性的状态。

  第二步,当你取得客户的认同后,进入自我工作描述的过程。“王先生,谢谢您的.认可。我其实不光为您这样服务,对于我的其他客户我也是这样做的。作为我们理财经理,我们最主要的工作就是通过专业化的服务为客户提出适应其个人的理财方案,并加以实施。客户财富最大化的增值,就是我们最大的心愿,当然我之所以有现在的成绩,离不开客户尤其是王先生您对我的支持和帮助。”这个步骤的作用是让客户清晰化我们的价值观和回忆我们对其服务的流程,为转介绍做好最后的铺垫。

  第三步 开始要求客户转介绍。这一个环节的关键是通过相对准确的语言为客户提供一个可以明确思考的范围。 “王先生,上一次我们商谈中,您提到了一位李先生,就是和您一起合作做生意的那个老板,您能谈谈他的情况吗?”在这个流程中我们要主动,不要犹豫,绝对不能说似是而非的语言,更不能说含糊不清的语言,比如说“您能给我介绍个客户吗”类似的话。(这个环节需要我们在此之前就要对客户的谈话重点进行相应记录,比如谈到和谁认识,和谁是朋友等等)。

  第四步 将转介绍客户的活动抛出,加强客户转介绍的意愿。“王先生,现在只要您将您的朋友介绍到我这里,我们会有精美的礼品送给你们。”

活动方案 篇3

  一、指导思想:

  为营造校园数学学习氛围,弘扬数学文化,让学生充分感受数学魅力,培养学生学习数学的兴趣,全面提高学生的数学文化素养,提高学生学习数学的能力。同时增强教师的课改意识,进一步推进我校的以“数学小课题研究”为主体的数学教学研究与改革,促进每位数学教师课堂教学能力的提高,让全体教师在浓郁的数学氛围中共同进步,小学数学高年级教研组组织本组全体师生开展本次学科周活动。

  二、活动时间:

  20xx年12月1日-12日(第14周、第15周)

  三、具体活动安排:

  (一)课堂展示

  课题

  教师

  上课时间

  上课

  地点

  《求比一个数多或少百分之几的`数》(导学案)

  林鹏昊

  12.10

  第2节

  6.5

  《笔算除法》(小课题)

  赵振宇

  12.11

  第1节

  4.6

  《多边形的面积》(小课题)

  费云华

  12月11

  第2节

  5.5

  (二)数学沙龙

  时间:12月11日下午

  地点:四年级六班

  参加人员:全体高数数组教师,邀请领导参加

  沙龙议题:

  (1)展示课交流研讨;

  (2)弗赖登塔尔数学教育思想在教学实践中的运用交流。

  (3)数学学科周活动总结及颁奖。

  (三)学生特色活动

  参加对象:四、五、六年级全体学生

  活动一:优秀作业展评(负责人:陈慧慧)

  展评作业种类数学练习册

  优秀标准

  1、作业格式规范、书写认真工整、无乱撕乱画现象。

  2、作业批改及时,及时更正。

  3、作业保持洁净,习惯良好。

  4、作业批改正确,无错改漏改。

  展评方式:

  1、各班组织初评,每班评出10名学生的优秀作业参评。

  2、组织教师及学生对每班选送的优秀作业进行评比,评出各年级“书写最工整、纸面最洁净、格式最标准、正确率最高”的前40名优秀作业,统一摆放进行展览,各班组织学生参观学习优秀作业。

  展评时间:12月4日尚恒楼4楼多媒体电教室

  奖项设置:按年级分设一等奖10名二等奖10名三等奖20名

  活动二:数学小课题研究成果展评(负责人:费云华)

  活动结合“日照市第十届小学生数学小课题研究成果评选”开展,届时不分年级,按照一定比例评选出一、二、三等奖若干名,评选结果直接报学校参加市级评选。评选要求见“日照市第十届小学生数学小课题研究成果评选”通知。

  展评时间:12月4日尚恒楼4楼多媒体电教室

  活动三:数学手抄报展评(负责人:赵振宇)

  评比要求:

  1、比赛统一用纸为8开的纸张。

  2、版面设计新颖,布局合理,图文并茂,有创意,整体效果好。

  3、主题明确,内容健康,积极向上,体现数学学科特点,做到数学味与艺术性和谐统一。手抄报内容可包括:数学家的故事、数学名人名句、数学名题、数学趣题、数学日记等。

  4、各班评选优秀作品制作一期班级墙报进行展示,同时精选5份优秀作品参加校级(级部)评比。

  展评时间:

  各班墙报展示在12月2日前完成,

  校级展评:12月4日尚恒楼4楼多媒体电教室

  奖项设置:按年级分设一等奖10名二等奖10名三等奖20名

  活动四:数学学科竞赛

  四年级计算比赛负责人:费云华阅卷:来春梅薄小梅

  五年级思维竞赛负责人:陈慧慧阅卷:王琳林鹏昊秦慧文

  六年级思维竞赛负责人:赵振宇阅卷:任仲恩安慧君宋玉臻

  竞赛方式:

  各班自行组织初赛,每班评选5名优秀选手组成代表队参加级部比赛

  竞赛时间:12月2日下午2:10--3:10四、五、六年级同时进行

  竞赛地点:尚恒楼4楼多媒体电教室

  奖项设置:一等奖10名,二等奖10名,三等奖20名,

  年级团体一等奖4个,团体二等奖4个(根据每班5人的总成绩评选)。

活动方案 篇4


  一、项目市场分析

  五一劳动节、五四青年节,形成假日经济的小黄金周,这赋予人们一个娱乐、休闲、消费活动的契机,这对释放潜在的消费需求尤其是周边旅游需求,带动交通、宾馆、餐饮、娱乐、购物等有很大作用,也为我们开展5.1国际劳动节主题营销活动带来商机。

  二、项目时间安排

  (一)项目活动时间: 5月15日

  (二)阶段安排

  三、目标市场需求分析

  (一)政府部门:五一劳动表彰宣传、五四青年表彰宣传。

  (二)行业客户:重点做好针对黄金周通信、金融、房产、商超、旅游、快速消费品等行业客户的促销宣传活动。

  四、产品策略

  (一)创新产品功能,开发节日商函市场

  可为客户提供信函型商函、邮简型商函、邮资封片、幸运卡、邮送广告、百变形象邮、邮送广告以及账单搭载广告等商函产品。

  1、信函型商函:可内置优惠券、打折卡、礼品券、调查问卷等;

  2、邮简型商函:五一节活动邀请函、产品介绍推荐函;

  3、明信片型商函(定制型、销售型):商家寄送节日祝福、提醒式邀请函、传递祝福的载体。

  4、百变形象邮:突出产品形象宣传,如珠宝手饰、香水手表等实物型产品,能够直接形象的展示产品特色。

  5、邮送广告:可发布促销信息、结合剪角式小礼品兑换券、优惠折扣券等。

  五、服务策略及运作要求

  (一)为广大企事业单位开展五一节主题活动提供以商函为核心的整套商务解决方案,并提供配套服务。

  (二)提供个性化投递服务。有条件的'局可开设个性化投递信箱,为客户提供限时投递、定时投递、小礼品配送等个性化投递服务。确保实现投递的服务承诺。对于退信,要先退回业务揽收局,做好退信名址整理,再征求客户的意见处理退信。

  (三)项目闭环反馈。对项目进行闭环管理,主动向客户提供项目反馈报告,帮助客户对项目的实施情况进行跟踪。

  (四)项目推广,专人负责。各局要成立五一节商函项目组,负责本局五一节商函项目推广,指定专人对接省公司,负责指导所属县局、分支局按BIU六步法开展营销工作,做好本地项目运作的动态跟踪,及时向省函件局反馈项目运作的最新成效,省函件局将及时提炼经验,供各局开展复制营销。

活动方案 篇5

  一、指导思想:

  为迎接第XX个教师节的来临,,蔚斗分园的全体教职工们举办第XX个教师节的庆祝活动,主要以不同形式向全体较职工表示节日的祝贺,使教职工之间的关系更加融洽。现制定实施方案如下:

  二、活动目标:

  1. 通过开展多种形式的系列庆祝活动,增进教师们之间的情感。

  2. 借助节日机会,进一步促进教职工的.凝聚力。

  3. 提高教职工的职业道德思想,开展一次有意义的公益活动。

  三、活动准备:

  1、“互敬互爱”活动 负责人:XXX

  2、“心系开幼”公益活动 负责人:XXX

  3、“诉说心声”教师座谈会活动 负责人:年级组长

  4、教师节活动新闻、拍照 负责人:XXX、XX

  四、参加对象:

  蔚斗分园全体教职工

  五、活动时间:

  20xx年9月10日教师节前后

  六、活动内容:

  第1项活动:开展“互敬互爱”活动,以园长为首,组织教师、保育员和后勤工作人员,在教师节期间,举行“张张贺卡传真情、句句祝福暖人心”的真情问候活动,让教职工之间的友情在这里释放,让我们1起怀念,1起感谢,1起关注,1起祝福!为自己崇高的幼儿教育事业喝彩。

  第二项活动:开展“心系开幼”我为蔚斗新园所添彩的公益活动,组织全体教职工通过自己的双手来美化和打扮新园所,从而激发教职工的爱岗敬业、无私奉献的精神。

  第三项活动:开展“诉说心声”的教师座谈会活动。蔚斗分园全体教职工一起喝茶聊天,买一些零食在幼儿园进行座谈。首先、让本学期新加入的教师进行自我介绍与才艺展示。其次,让全体教师在轻松愉悦的氛围中,边吃边自由畅谈、诉说心声,增进教师之间的情感交流,促进下一步工作的有效开展。

  七、活动经费:

  以班级为单位确定数额,一个班级100元,共7个班级700元。

活动方案 篇6

  为深入开展 “万名干部进万村洁万家”活动,认真整治村庄环境,建设美丽家园,现根据xx镇党委、镇政府的要求,结合罗家嘴的实际,制定以下实施方案:

  一、指导思想:以党的十八大精神为指导,认真贯彻落实省市县镇“三万”活动要求,以环境卫生为突破口,大力整治农村“脏乱差”,着力改善村容村貌,解决一批严重影响农民生产、生活的突出问题,,进一步改进民生,促进农村生产、生活、生态文明,为加快罗家嘴小康建设打下坚实的基础。

  二、基本原则:“三万”活动中要严格坚持好全面覆盖、普遍受益;从实际出发,量力而行;村两委主导,农民当主体;因地制宜,分类指导;整合资金,统筹使用等基本原则。

  三、步骤安排:这次活动从十二月五日开始,到二零一三年三月五日结束,分三个阶段实施。

  (一)宣传发动,筹措资金。从二零一二年十二月五日开始到十二月三十一日。

  1、召开全体村组干部、党员、代表大会,传达xx镇“三万”活动会议精神,讨论本村实施方案,分解部署本村工作任务。

  2、入户走访,村干部、工作组领导一起入户走访,同老党员、老干部、返乡农民座谈,了解他们最迫切要解决的问题,并归纳汇总,一个湾落一个湾落的'落实具体工作内容,制定村庄整治计划。

  3、以组或者自然湾落为单位,召开群众大会,讲清政策,讲明好处,进一步做好群众的思想工作,鼓励大家有钱出钱,有力出力,共同做好村庄整治工作。

  (二)组织群众,开展整治

  1、扫垃圾。动员家家户户人人出力,一起行动,将湾前湾后,房前屋后的垃圾扫的干干净净。塑料垃圾转运处理,土肥粪送到田间。

  2、清沟渠。疏浚湾落内的排水沟、下水道,清理污泥杂草杂物。

  3、挑池塘。利用农闲时间,对淤塞严重的池塘,组织人力或者机械清挖,扩充容量。计划今冬挖塘x口。

  4、建垃圾房。每户配备一个垃圾桶,每湾建一个垃圾房,联组建设填埋场。全村共建垃圾房x个。

  5、拆除乱建。对湾落内乱建的、有碍村容村貌的、影响湾落交通的猪圈、厕所、杂屋统一拆除。

  6、建沼气。争取县能源办的支持,大面积的兴建沼气,解决好农村禽畜散放、粪便乱排、污水横流、环境恶劣的问题。在此基础上,统一规划建设农村“五小”,即小猪圈、小鸡舍、小厕所、小牛栏、小杂屋。力争年内建沼气x户。

  7、修水泥路。对积极性高、协调有力的湾落,争取上级扶持,修通湾落内的水泥路。力争今冬明春修路五公里。

  8、铺设道板砖。对李家湾、韩家铺、秦家湾以及其他积极性高、协调较好的湾落,根据需要铺设道板砖,力争今冬铺设面积x平方米。

  9、栽树苗。动员群众在沟边、渠边、路边、房前、屋后广泛的栽植各种树苗,力争每户栽树十五棵以上,全村共栽树x棵。

  10、安路灯。争取上级的支持,在一部分大的自然湾落内安装路灯。力争今冬安装路灯30盏。

  11、评先进。在每一个湾落、每一个组内,评比出一批十星级文明户,在全村范围内评比出十个文明湾落。

  12、建机制。在活动中不仅要抓好各项工作,更要建立和健全农村环境卫生长效保洁机制、垃圾收集处理机制、十星级农户评比机制等。

  (三)检查验收,总结表彰

  时间为二零一三年二月二十二日至三月五日,组织全体村干部、组长、党员和村民代表一起对每一个湾落、每一个组的村庄整治工作进行检查验收,并邀请工作组的领导一起召开大会,对评选出来的优秀农户、优秀干部隆重表彰。

  四、资金筹措

  初步测算,这次三万活动共需要资金x万元。具体如下:

  1、垃圾桶户平一个,共x个,需要资金x元;

  2、垃圾房x个,需要资金x元;

  3、垃圾清运费用需要x元;

  4、建沼气x户需要x元;

  5、栽树苗xx株需要xx元;

  6、 修水泥路x公里需要xx万元;

  7、 铺道板砖x平方米需要xx万元;

  8、 安装路灯xx盏需要xx万元。

  资金筹措方法具体途径如下:

  一是农户出资出劳力解决xx万元,

  二是争取县能源办扶持xx万元,

  三是争取县交通局扶持树苗xx万元,

  四是争取县交通局扶持修路xx万元,

  五是争取其他渠道支持xx万元。

  五、组织领导和干部分工

  为确保本村三万活动扎实开展,取得实效,村党支部和村委会决定成立领导小组,组长由书记xx担任,xx为副组长,其他两委成员和十六个村民小组长为成员。同时村两委成员按照年初的分工,各人负责各人住点组的村庄整治工作。书记xx,村主任xx侧重十五组和xx沿线的村庄整治工作。

活动方案 篇7

  农村“留守学生”问题当前是一个比较严峻的社会问题,“留守学生”的`教育也是我们学校教育、家庭教育中亟待解决的教育问题。在农村“留守学生”中也存在着许多问题,如亲情关怀缺失、心理问题骤增、学习兴趣减低、道德意识浅薄、安全问题频出等。为了关爱“留守学生”,挽救问题儿童,完成义务教育,体现均衡发展,我校决定大力开展“师生认亲”活动,具体方案如下:

  一、xx月9日——10日迅速统计全校所有“留守学生”的基本情况,学校统一建立“留守学生”档案。

  二、xx月xx日——13日,由学校领导、班主任及任课教师根据自身情况,认领一至多名“留守学生”为“干亲”,互通电话,初步交流,增进感情。

  三、xx月18日上午召开白牛二初中“师生认亲”活动启动仪式,届时将邀请中心校领导,部分学生监护人参加。

  四、每位教师自“认亲”活动启动之日起,随时关注认领学生。在学习上督促,多辅导;在生活中关心体贴,确实有困难的,可以给于适当的资助;做好与学生家长、当前监护人、学生的交流沟通工作。

  五、坚持一周一汇报,一月一总结制度。学校要不定时抽查调研活动情况及效果,对于效果突出的教师,学校要公开表扬,并适当奖励。

活动方案 篇8

  一、目的:

  明确新学期的奋斗目标,激励师生振奋精神、锐意进取;营造浓厚的开学气氛,为新学期创造一个良好的开端。

  二、时间:

  20xx年9月2日上午

  三、流程:

  (一)迎接学生

  9 月2 日上午7:30时前,班主任在教室迎接学生,班主任给学生以拥抱礼欢迎学生回到学校。

  (二)升国旗仪式

  1、地点:教室

  2、时间:9月2日上午8点正式开始。

  3、着装及礼仪要求:教师、学生穿夏季校服

  第一项:升国旗奏唱国歌.

  第二项:尊师重教专款及图书赠送活动。(合影留念)

  第三项:新学期校长致辞

  第四项:国旗下讲话:新学期中国梦 绿色路

  第五项:教师宣言

  第六项:学生宣言

  第七项:家长宣言

  (三)开学第一课主题班会(主持人:班主任)

  导语:

  各位同学:

  你们好!

  新的学期你们升入了小学五年级,这是小学生活的最后一年,也是最关键的一年,因为你们经过这一年的学习生活即将迈入中学。很高兴我担任了五年二班的班主任,与你们一起度过小学生活的最后一年,有句俗语说:“相识便是缘”今天我们能够一起坐在这里,那也是“十年修得同船渡”,我很高兴认识你们,我希望大家好好珍惜我们彼此之间的缘分,珍惜同学之间相处的友谊,记得毛阿敏在《三国演义》主题曲的一句唱词“今生皆是缘,离合总关情”值得大家品味!

  一、新学期伊始,作为班主任,我要把这首诗作为礼物送给大家:祝你们在新的一年里,勤奋努力,团结向上,写下自己明亮的诗篇。

  你们的名字

  用了世界上最轻最轻的声音,

  轻轻地唤你们的名字每夜每夜。

  写你们的名字, 画你们的名字。

  而梦见的是你们的发光的名字:

  如日,如星,你们的名字。

  如灯,如钻石,你们的名字。

  如缤纷的火花,如闪电,你们的名字。

  如原始森林的燃烧,你们的名字。

  刻你们的名字! 刻你们的名字在树上。

  刻你们的'名字在不凋的生命树上。

  当这植物长成了参天的古木时,

  啊啊,多好,多好,你们的名字也大起来。

  大起来了,你们的名字。

  亮起来了,你们的名字。

  于是,轻轻轻轻轻轻轻地唤你们的名字:

  学生依次站起来说自己的名字。

  二、指导填写新学期梦想

  三、暑假大盘点:评选假期绿色少年,最终向学校推荐校级假期绿色少年3名事迹和材料。

  四、“好习惯伴我成长”习惯课程指导。

  五、安全主题教育——学习行为规范和班级安全管理制度。

  六、新学期期望和要求:

  (一)新学期希望每个同学要做到“五心”:

  一是收心。把暑假的以玩为主的生活方式转变为以学为主的生活方式。

  二是决心。新学期有新开始,我们要在新学期伊始就下定决心使自己的人生有一个美好的开端。

  三是恒心。前行的路上总是布满荆棘,学习上要下功夫,持之以恒,战胜一个个困难,去争取新的辉煌。

  四是爱心。不仅要提高学习,同时还提高品德修养。尊敬老师,团结友爱,互助互爱,孝顺父母。

  五是用心。读书需要用心,处处用心皆学问。只有用心做人、做学问,才能有所成。

  (二)俗话说:一份耕耘,一份收获。成功的结果来源于点滴的过程。在新的一学期,我还希望大家做到以下几点:

  第一,树立一个信心:我能行。每个人都有存在的理由,都有自己独特的价值,世界上没有相同的一片树叶。

  第二,创立一种学风:认真,勤奋,刻苦,求实。

  第三,建立一个目标.志存高远,终能奋翼。

  第四,培养一种习惯:自觉。“习惯决定一切”。有一句话说得好:我们不能选择生活,但是可以选择生活的习惯。

  好的习惯能弥补不足,不良的习惯将使优势变成劣势。所以,我希望我们每一位同学都能发扬积极进取、意志坚定、刻苦学习的精神,要有责任心、要经得起挫折,要乐观坚强,要胸有大志,要用积极的态度创就我们人生的辉煌。

  第五,创设一种环境:安全,稳定,文明,有序。让我们的校园更和谐,班级更和谐。

  七、9:00至10:40师生观看央视《开学第一课》视频

  (1)充分认识利用《开学第一课》这一主题为契机,培养孩子们积极的人生观,完善孩子们健康健全的人格,传播正能量,对孩子们进行教育。以激发学习兴趣为目的,为新学期快速进入正常状态打牢基础。

  (2)结合电视节目,让学生明确班级本学期的梦想,同时让让学生畅谈自己的梦想,并用图画和文字相结合的形式完成 “绿色梦想”内容。引领学生的价值观和人生观向上推动的力量,这也是《开学第一课》的意义所在。

  (3)学生写观后感。观看节目后,每人写一篇以“乘着梦想的翅膀”为主题写一篇观后征文。

  同学们,春华秋实,让我们播种一个信念,收获一个行动,播种一个行动,收获一个习惯,播种一个习惯,收获一个性格,播种一个性格,收获一个命运,让我们在新的一学期里以更饱满的热情和更踏实的精神,迎接新的挑战,寻求新的发展,为把我们班建设成学校阳光班级而努力奋斗。

活动方案 篇9

  活动目标

  1、知道夏季不能吃过多的生冷食品以及暴食生冷食品产生的危害。

  2、能说出其他可以替代生冷食品的消暑食物。

  3、形成自我保护意识,适量食用生冷食品。

  4、初步了解健康的小常识。

  5、体验明显的`季节特征。

  活动准备

  1、教学挂图。

  2、活动前排好情景剧。

  活动过程

  1、导入:讲故事。

  师:夏天到了,奇奇可高兴了。他最喜欢夏天,因为夏天可以吃到各种各样冰凉的食品,可是现在他不敢多吃了,这是为什么呢?让我们来看看发生什么事情。(观看情景剧表演)。

  2、展开:观看教学挂图。

  (1)出示挂图,请幼儿按顺序观察图片,教师提问。

  提问:x奇奇一天里吃了哪些食品,这些食品有哪些特点?

  x然后发生了什么事?

  x妈妈带奇奇去了哪里?你觉得医生会说什么?奇奇会说什么?

  (2)幼儿观察并逐幅图讲述。

  (3)教师引导幼儿完整讲述:

  奇奇一连吃了很多雪糕,喝了很多冰饮料,吃了很多冰西瓜,突然肚子疼得受不了,在床上直打滚。妈妈带着奇奇去医院看医生,医生说:“生冷食品会刺激肠胃,引起急性肠胃炎。”奇奇说:“我以后再也不吃那么多冷饮了。”

  3、讨论:夏天怎样消暑?

  (1)师:夏天,大家都喜欢吃雪糕,吃冰西瓜、喝冷饮,怎样吃才不会生病呢?还有哪些食品既能帮助我们消暑又不会让我们生病呢?

  (2)请幼儿分组讨论。

  4、总结:夏天吃生冷食品要适量,在家听大人的话,按照大人的规定食用生冷食品,从冰箱里拿出的饮料和西瓜要放一会儿再吃。如果觉得很热,可以喝一些绿豆汤或凉开水,代替食用生冷食品。

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