当前位置：9136范文网>教育范文>教案>大班健康活动教案

大班健康活动教案

时间：2023-05-11 12:13:56 教案我要投稿

实用的大班健康活动教案范文集合9篇

　　作为一名人民教师，时常要开展教案准备工作，借助教案可以更好地组织教学活动。那要怎么写好教案呢？下面是小编为大家整理的大班健康活动教案10篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

实用的大班健康活动教案范文集合9篇

大班健康活动教案篇1

　　活动目标：

　　1、发展幼儿的平衡，跳跃能力，提高动作的协调性和灵敏性。

　　2、培养幼儿克服困难的`精神以及同伴合作的意识和能力。

　　活动准备：

　　1、筒管事先放在操场上。

　　2、口哨一只

　　3、录音机和磁带

　　活动过程：

　　1、开始春天到了，树枝发芽了，各种色彩鲜艳的花儿开放了。瞧！那边有一片美丽的森林，让我们走过小桥，穿过山洞，到那边去玩吧。（放音乐）过小桥时请大家注意安全，千万别摔到河里去哦。终于安全到达目的地了，真高兴啊。

　　2、教师带领幼儿进行各种筒管游戏今天天气可真好，阳光灿烂，森林里美极了，让我们骑着马儿看看这美丽的景色吧。谁会骑马？（请幼儿示范）现在我们骑着马儿看美景去喽。（教师吹口哨）孩子们请大家骑着马到这里来休息一下。看看哪组排得最快，最好。下面我们来比赛，请2个小朋友来比赛。

　　a 、骑马真开心，接下来我们进行爬山游戏。那怎样把筒管搭成小山呢（请1位幼儿来搭小山）下面请第2组的小朋友们把筒管排列起来搭成小山，搭好后请站到小山旁。请其他3组搭好小山，然后站到小山旁。请2，3两组来比赛，再请1，4两组来比赛。

　　b、走平衡木的游戏：刚才玩得真开心，孩子们闭上小眼睛坐下来休息一下老师要变魔术了，变变变，看我把筒管变成了什么。我请能干的小朋友帮老师来摆好平衡木。下面我们来比赛。

　　3、结束今天玩得真开心，时候不早了，我们骑马回家吧。（幼儿做放松活动。拿着筒管回教室……）

大班健康活动教案篇2

　　设计背景

　　在现实生活中，幼儿的情感内容不丰富，情感表现不稳定，经常存在着一些不同程度的心理问题。主要表现在两个方面：第一、挫折容忍力低，经不起磕磕碰碰，稍有不顺心就会哭闹、发脾气。第二、缺乏与人交往和应付人际事件的能力。正常的心理的表现是：动作发展正常、认知发展正常、情绪积极向上、人际关系融洽、性格特征良好，没有严重的心理卫生问题。它的发展取决于周围的物质和文化环境以及良好的教育影响。健康健康因此，加强对幼儿良好心境的培养尤为重要。

　　本次活动，根据我班孩子的情绪情感特点和认知发展特点，选择了他们在日常生活中经常接触到的“笑脸”作为训练点，把引导幼儿在游戏活动中，拥有积极健康的快乐情绪作为最终目的。在本次活动中，除去了“愁”娃娃，因为忧愁的情绪内涵，孩子不容易理解。这样做有利于幼儿的情感学习。

　　活动目标：

　　1、认识哭、笑、怒、愁几种脸部表情的含义。知道保持快乐的情绪对身体的好处，愿意与人交流、分享彼此之间的快乐情感。

　　2、运用不同形体动作表现快乐的情绪，尝试想办法保持好心情，做一个高兴的娃娃。

　　3、在游戏过程中体验与同伴玩耍的心情，进一步体验不同快乐的情感。

　　重点难点

　　活动重点：充分感受快乐的情感，保持好心情。

　　活动难点：学习调节自己的情绪和大胆表达自己的'情感，体验分享的快乐。

　　活动准备

　　活动准备：哭、笑、怒、愁表情图各一份、笑脸图片幼儿人手一份、影碟、节奏轻快的音乐磁带、录音机、“抽奖”箱。

　　活动过程

　　一、“师生同乐”随影牒表演《表情游戏》，营造和谐、愉快的活动氛围。讨论：

　　1、现在的心情怎样？快乐的时候你们会怎么样？

　　2、除了唱歌、跳舞令我们快乐，还有哪些事能给我们带来快乐呢？

　　—— 活动开始教师就利用富有形象直观的影碟和孩子们共同表演了幽默风趣的表情游戏，一下子就把孩子们的兴趣牢牢的吸引住了，充分调动了幼儿的口、眼、耳、手、脚等各种感官和肢体的运动，孩子们畅所欲言的表达自己此时的心情，深深地感受到了愉快的情绪，为后面的活动做了很好的铺垫。

　　二、通过“抽奖”游戏《表情摸箱》和出示情境图，感受不同的表情，让幼儿表达自己的想法。

　　1、摸箱里放有4张表情图（哭、笑、怒、愁）。教师分别请4名幼儿从摸箱中摸出1张表情图，看后模仿图片上的表情，请全体幼儿来猜。

　　——通过抽奖、猜表情等方式，幼儿对自己和他人的表情非常感兴趣，纷纷模仿各种表情和动作，情绪高涨。

　　2、教师出示情境图（领奖、丢失了玩具），相应讨论：

　　1、你想想，他现在应该是什么表情娃娃？为什么？

　　——图上的孩子面朝里，等孩子说正确后，再把图转过来。

　　2、说说自己的表情：你什么时候，会有开心（生气、伤心、害怕）的表情？

　　——从自己的情绪中，体会表情的真正意义。如知道微笑让人舒服，对身体最有益。生气会对身体产生坏的影响，应该把生气这个坏习惯消灭掉等等。

　　3、解决问题，做快乐娃娃。如果你遇到这样的事，你会想什么办法让自己开心起来？

　　——从孩子的讲述中，去比较典型的事例分析。通过讨论和相互交流，了解一些自我排除不良情绪的方法。

　　小结：每个人都会遇到很多事情，但是快乐是最重要的，平时我们遇到不开心的事情，可以找老师和小朋友帮忙，做个快乐娃娃。

　　三、播放轻音乐。

　　请幼儿随着音乐在教室里自由模仿小动物表演，音乐停止，教师就说出一种快乐情绪，如开心、高兴、哈哈大笑等等，请幼儿用形体动作表现出来。

　　四、分享快乐。

　　鼓励幼儿拿着笑脸图片,大胆向客人老师或同伴讲述自己经历的快乐往事。

　　五、总结性谈话：

　　和朋友相处最好用什么表情？希望朋友永远是什么表情？引导幼儿明白让朋友快乐的方法：用笑笑脸去面对朋友，说甜甜话让朋友快乐。

　　六、随音乐《幸福拍手歌》自由做动作，再次提升快乐的气氛，结束活动。

　　教学反思

　　本次活动涉及了语言、艺术、健康、社会等多个领域。活动形式多样，教师为幼儿营造了平等、宽松、支持的心理环境，并用鼓励的方法，因人而异地指导幼儿，充分调动了孩子的积极性、主动性和创造性。从而使幼儿在活动中表现得自信、主动，最终获得成功。

　　1、从多个领域丰富幼儿的情感经验。要表现出情感、情绪就离不开一定的情境。在活动中，教师通过影碟、音乐、图片、语言描述、动作等模拟出幼儿生活中最常见的情绪性问题情境，让幼儿身临其境，敢同身受。幼儿通过互相交流，有了更多的情绪体验与积累。

　　2、发挥游戏功能，使幼儿保持愉快的心境。本次活动以游戏为主，将多种游戏贯穿于整个活动之中，由浅入深，动静交替，环环扣紧，衔接自然。在活动中教师与幼儿始终保持着角色身份，幼儿游戏的积极性很高。

　　3、培养幼儿的情感智能。本次活动，教师并未仅仅停留在幼儿对不同情绪体验上，而是将引导幼儿拥有积极健康的情绪做为最终目的。活动中既有自由向同伴、向客人老师的讲述活动，又有组织的集体活动和个别幼儿在集体面前的交流，注重了个体差异。从而使幼儿的快乐情感体验不断得到升华，获得了更多的积极情绪体验与积累，符合了幼儿心理发展的需要，促进了幼儿良好心理发展的实效性。在师生、生生平等“对话”中，积累调控、排解消极情绪的多种方法，这是情感智能的启蒙，有利于幼儿逐步从自然属性的低级情感走出，有利于幼儿的情感学习。

　　4、良好的情绪促进了幼儿身心和谐发展。活动中，教师处处以游戏的口吻引导幼儿，幼儿兴趣盎然，达到了身心愉悦的目的。活动中，教师赞许的目光、恰到好处的引导，使他们获得了心理上的极大满足。在活动中，教师鼓励幼儿大胆表达自己的情绪情感，并用多种方法创造性地进行表现和体验，激发了幼儿参加活动的兴趣，积极、主动地完成了活动的要求，整个活动是在愉快、宽松、自由的氛围中进行的。

　　不足：首先，没有能更深层次的挖掘幼儿对消极情绪的解决办法，如失败时该怎么面对？其次，在创设实物环境、心理环境等多层次、多侧面的环境上做得不够，当然，在如何引导幼儿不断保持拥有良好的情绪上，光靠教师组织的一次活动还是不够的，我们还应设定一些环境，让孩子在实际的活动中，体验、掌握控制情绪的方法。如今后可在角里继续讨论、交流、展示“不开心时，我会……”“情绪温度计”“开心法宝”等延伸活动，并进行相应的环境布置，鼓励幼儿用多种形式表达，寻找正确的宣泄途径或转移方法。最后，要想幼儿心理，除了教师努力外，家长也同样需要努力。这样，才能让幼儿持久地拥有健康的心理。

大班健康活动教案篇3

　　活动目标：

　　1. 认识台风及其危险性，知道台风的基本预警级别。

　　2. 学习当台风发生时，应该怎么办。

　　3. 能够用自己的方式大胆地表达自己对台风的看法。

　　4. 考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

　　5. 初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。

　　活动准备：

　　1. 视频《台风的由来》,和风的声音

　　2. 关于台风各种图片的.PPT

　　3. 画图纸和彩笔

　　4. 幼儿的阶段发展和生活经验

　　活动过程：

　　一、通过谈话，激起幼儿表达情感的兴趣，导入主题

　　教师：小朋友，今天呢，老师要介绍一位宝宝给大家认识，但是，这位宝宝很淘气，先让我们一起听听他的声音吧，猜一猜他是谁？这风破坏性很强，看看图片，你们都发现了什么？

　　1. 教师播放PPT图片，让幼儿仔细观察。

　　教师：有天，台风宝宝问老师他是哪来的？老师也不知道就请来了燕博士来帮忙，让我们一起来看看燕博士是怎么说的？

　　二、组织幼儿观看视频

　　（台风的由来）

　　三、组织幼儿学习台风的五个预警级别及其危害

　　（播放PPT图片，帮助幼儿认识台风的五个预警级别。）

　　教师：小朋友，台风也有大小的区别，那我们怎么区别它们呢？

　　（播放PPT图片，让幼儿认识到台风的危害）

　　教师小结：台风经过地区将会发生大风、暴雨天气，狂风会破坏建筑物、倒翻船只，暴雨会引发洪水，造成水涝灾害，有时还会造成雹灾。

　　四、引导幼儿思考与讨论，学会交流分享

　　教师：告诉老师当你们遇到台风的时候在哪里？心里是什么感觉？那小朋友们知道么？当台风来的时候，该怎么办？

　　（提问并根据幼儿的回答与幼儿总结讨论台风来临前后的自我保护方法）

　　教师小结：

　　1.发生台风时，电视上都会出现红色，橙色，黄色三种颜色的警报，见到台风警报后，尽量不要出门。

　　2. 准备充足的水、手电和食品，关好门窗。

　　3. 尽量躲在房间的墙角，不要到处走动，和爸爸妈妈在一起。

　　4. 发生台风不要害怕，要想想如何保护自己，逃生，自救

　　五、让幼儿用图画表现自己眼中的台风，并展示作品

　　活动总结：

　　台风是与我们息息相关的自然灾害，在福建这个台风多发省份相关的安全教育活动是必要的。通过这堂课，让幼儿认识台风，知道台风的基本预警级别，了解台风的危害及影响，使幼儿懂得珍惜美好生活，保护自然生态，面对可怕的台风时，冷静思考，学会逃生，自救。

　　活动延伸：

　　1. 在区角增设其它气象灾害，引导幼儿探索不同的气象灾害。

　　2. 指导能力强的幼儿进行按图标设计并进行作品展示。

大班健康活动教案篇4

　　设计意图：

　　活动取材于渗透式教材健康领域课程，结合本园的实际情况—医科大学幼儿园、家长中医生较多，对活动内容进行了相应的调整。乳牙脱落、恒牙逐渐长大，是6—7岁儿童身体发展的正常生理现象，特别是幼儿升入大班后班上经常有孩子掉牙的现象发生。可是由于孩子年龄小，不具备有关换牙的必要知识和经验，往往会产生不安和害怕的情绪。因此，我认为教师有必要采用各种方法，帮助幼儿了解人为什么要换牙、换牙时应注意哪些问题，并且以庆祝会的方式祝贺换牙的孩子长大了，为自己的成长感到高兴和自豪，消除没换牙的孩子们的担心、焦虑的情绪。

　　活动目标：

　　1、了解换牙是一种正常的生理现象，不必担心害怕。

　　2、知道乳牙和恒牙的区别，学习保护新长出来的牙齿。

　　3、能关注自己身体的变化，感受到成长的喜悦。

　　4、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。

　　5、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。

　　活动准备：

　　1、换牙调查表

　　2、换牙课件

　　3、多媒体展台

　　4、牙科医生

　　5、环境布置

　　6、牙模一副、牙刷一把

　　活动过程：

　　一、交流分享调查表，唤起幼儿换牙的体验

　　1、幼儿交流讨论调查表。

　　2、教师和幼儿一起谈谈为什么要换牙？

　　3、教师小结

　　二、教师引导幼儿讨论，了解乳牙和恒牙的区别

　　1、引导幼儿说说自己换牙的过程。

　　2、幼儿看课件，了解乳牙和恒牙的.区别。

　　3、教师小结。

　　三、教师引导幼儿学习正确保护新牙的方法

　　1、教师启发幼儿讨论应该如何保护新长出来的恒牙？

　　2、幼儿看课件。

　　3、教师小结。

　　四、教师幼儿向牙科医生提问，了解有关牙齿的问题

　　五、庆祝活动：游戏“乳牙和恒牙”

　　1、幼儿两两结伴玩“乳牙和恒牙”的游戏。

　　2、幼儿找客人老师玩游戏。

　　活动反思：

　　换牙是本期健康活动主题之一，借助幼儿换牙期，对幼儿进行换牙护牙的教育，帮助幼儿学习刷牙的正确方法，并逐步形成良好的习惯。本次活动中让幼儿体验和分享了换牙给自己带来的特殊感受，并与大家分享了由此带来的成长的喜悦和烦恼，初步了解了换牙的常识。

大班健康活动教案篇5

　　活动目标：

　　1、知道酸会腐蚀牙齿。

　　2、能说出龋齿三种以上的危害。

　　3、看动画片，学习牙防五步曲，知道正确的护牙常识。

　　4、培养幼儿良好的卫生习惯。

　　5、了解保持个人卫生对身体健康的重要性。

　　活动准备：

　　1、鸡蛋壳、饼干、杯子、醋、镜子

　　2、课前两天和幼儿一起将鸡蛋壳浸在醋里；

　　3、产生龋齿的过程图片和牙防五步曲的图片

　　4、牙模型、牙刷各一

　　5、动画片〈〈聪聪王子牙防历险记〉〉

　　6、字卡若干

　　活动过程：

　　一、律动进场，引出情景表演；

　　牙宝宝在哭，原来是他的小主人喜欢吃甜食，又不刷牙，时间长了，细菌在牙宝宝的身上钻了几个洞洞。

　　二、寻找龋齿产生的原因

　　1、牙宝宝请小朋友吃饼干，然后漱口，观察干净的水有了什么变化？（知道人们吃完东西后会有食物残渣留在牙缝里）出示图片

　　2、 “我们的嘴里有一种细菌会使这些食物残渣变酸（出示图片）如果时间长了，我们原来健康的牙齿会怎样呢？（出示图片）

　　3、 “小朋友的桌子上有一个鸡蛋壳，用筷子轻轻地敲一敲，感觉怎样？（硬硬的）再看看杯子里是什么？那是我们前两天浸在醋里的鸡蛋壳，看看现在怎样了？

　　4、讨论：为什么鸡蛋壳会变黑变软了呢？（醋是酸的，会腐蚀鸡蛋壳中的钙，所以鸡蛋壳就变黑变软了）

　　5、师小结：我们人的嘴里有一种细菌会使食物残渣变酸，时间久了，这些酸就象醋腐蚀鸡蛋壳一样，将我们牙齿里的钙腐蚀掉，牙齿就会变黑，产生龋洞，也就是龋齿，我们也叫它蛀牙

　　三、龋齿有哪些危害？学习牙防五步曲，知道正确的护牙方法

　　四、游戏“保护牙齿有佳佳”（结束）

　　方法：选一幼儿扮演‘蛀牙虫’，一位幼儿扮演‘牙防卫士佳佳’，其余幼儿扮演‘牙齿’跟在‘佳佳’后面，‘蛀牙虫’去抓‘牙齿’，‘牙防卫士’要拦住‘蛀牙虫’保护‘牙齿’。

　　活动反思：

　　幼儿知道健康的牙齿白白的，不疼痛，没缺口;不健康的牙齿会疼、延迟的`颜色是黄色或黑色，有的牙齿上虫洞，有的咬不动稍微硬一点的食物。讨论如何保护牙齿时，部分幼儿缺乏轻声讨论交流的习惯，不能按要求倾听同伴的发言，自我意识较强，个别组有争抢发言标志牌的现象，活动常规需要长期培养。总体说来，幼儿知道牙齿生病的原因，掌握了保护牙齿的方法。

大班健康活动教案篇6

　　活动目标：

　　1、通过学习用不同的方法过独木桥，锻炼幼儿的平衡能力，发展幼儿的创造性思维。

　　2、通过这个活动，培养幼儿坚强勇敢不怕困难的.精神。

　　3、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

　　4、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

　　5、增强合作精神，提高竞争意识。

　　活动准备：

　　平衡木

　　活动过程：

　　一、开始部分

　　1、走跑运动

　　2、准备运动

　　二、基本部分

　　1、小朋友今天我们去郊游好吗？郊游时要经过独木桥和小山丘等，你们有什么方法过去呢？（请个别小朋友示范，再请幼儿一起学习，）再请小朋友们想一想还有什么不同的方法过去。（请幼儿示范大家一起学习）。

　　2、刚才小朋友们都用了不同的方法过独木桥，你们还能不能用更加困难的方法过独木桥呢？出示沙包，看哪个小朋友最勇敢不怕困难第一个了来试一试。（请勇敢的幼儿出来试一试，再请全体幼儿一起学习。）

　　三、结束部分

　　1、小结刚才游戏的情况。

　　2、放松运动离场。

大班健康活动教案篇7

　　活动目标：

　　1、在游戏情境中积极感知、熟悉椅子的多种玩法。

　　2、遵守游戏规则，在锻炼中增强爬、跳、跑等技能。

　　3、体验体育游戏带来的挑战与快乐，提高同伴间的合作意识。

　　4、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

　　5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

　　活动准备：

　　每名幼儿一把椅子、音乐。

　　活动重难点：

　　重点：运用椅子进行走、跨跳、爬等动作练习。

　　难点：利用椅子进行合作游戏。

　　活动过程：

　　1、热身活动

　　师：小朋友们，今天我们要带着我们的椅子朋友去做游戏，让我们出发吧。首先请你们来和老师做一下准备运动，请你跟我这样做，（我就跟你这样做）带领幼儿跑一圈，听音乐《健康歌》。师生自由做热身运动。绕手腕、扭腰、绕脚踝、蹲跳等动作。做完运动，“请你跟我这样做”，老师坐到椅子上，音乐停止。

　　2、基本活动

　　（1）自由探索椅子玩法

　　师：你们平时玩过椅子吗？

　　你们跟椅子玩过什么游戏呀？（请2—3个小朋友说一说）

　　师：和椅子朋友玩的游戏可多啦，朋友们一起来试试吧。找一个空地方，可以一个人玩也可以和好朋友一起玩。听到老师的哨声搬椅子回到圆点。但是，老师要提一个小小的要求，你们在玩的时候，要注意安全。

　　展示自己的玩法：幼儿个别展示自己玩椅子的方法，教师和其他幼儿给予肯定和表扬。

　　（2）幼儿合作游戏

　　教师指导幼儿与他人合作的`玩法

　　两人游戏：“爬山”

　　玩法：两人一组，将椅子背靠背放置成“小山”进行爬山练习。

　　多人游戏：“绕圈圈”

　　玩法：将椅子间隔围成一圈，幼儿往同一方向绕着椅子走。

　　（3）合作竞赛：“走独木桥”

　　玩法：将椅子排成一排当做独木桥。两人合作，一人走平地，同时扶伙伴走独木桥。

　　分成两组进行比赛，以速度快者为胜。

　　第一次比赛：提醒幼儿要与同伴保持一致的速度。

　　第二次比赛：增加难度，走独木桥的幼儿要头顶小碗走。

　　3、放松活动

　　（1）幼儿坐在椅子上相互揉肩，捶背放松。

　　（2）幼儿听音乐《我是人民小骑兵》，作骑马动作将椅子骑出去结束活动。

　　活动反思：

　　在活动中，我把大部分时间让给幼儿活动，如给每个幼儿一张椅子，以减少等待，减少不必要的整队，从而使活动具有一定的运动密度和强度。

　　让幼儿在进行搭建、尝试运动的活跃氛围中掌握活动的重、难点。

　　让幼儿在自己搭建的椅子造型上练习跨、跳、平衡的技能，也体现了活动的趣味性。

大班健康活动教案篇8

　　设计意图：

　　健康娃娃是指身体健康、心情愉快、活泼开朗，有良好的生活习惯的幼儿。大班的孩子正处在生长发育、性格形成的重要阶段，培养幼儿健康的身体和良好的个性是这一阶段教育的主要任务，希望通过本次活动幼儿能掌握更多的健康知识。

　　活动目标：

　　1、懂得健康对人很重要，坚持锻炼身体、吃有营养的东西、保持愉快的情绪等有利于身体的健康。

　　2、通过健康竞赛，激发幼儿做健康娃娃的愿望，并知道怎样做可以使自己更健康。

　　教学重点和难点：

　　1、本次活动的重点为知道坚持锻炼身体、吃有营养的东西、保持愉快的情绪等有利于身体的健康。

　　2、本次活动的难点激发幼儿做健康娃娃的愿望，并知道怎样做可以使自己更健康。

　　活动准备：

　　1、经常提醒幼儿关注自己和同伴的健康状况，如今天谁生病了，生什么病了？为什么会生这样的病？。

　　2、幼儿掌握了一定的健康方面的知识，教师准备健康竞赛的题目若干，PPT一份。

　　3、健康歌音乐。

　　活动过程：

　　（一）教师出示运动员照片，引导幼儿谈话。

　　教师：小朋友，你们看这是谁？你为什么认识他？他的身体怎么样？你们想不想和刘翔一样健康、强壮？那我们可以怎么做呢？（锻炼身体），老师还要告诉你一个小秘密，我们不仅要锻炼身体，吃有营养的东西，还要保护好自己的身体。你会怎么样保护好自己的身体？

　　（二）师幼一起讨论：怎样保护好自己身体？

　　1、眼睛很重要我们应该怎么样保护好眼睛？那让我们现在听着好听的音乐，放松一下我们眼睛，请小朋友把双手拿出来，放到眼睛下面，闭上眼睛，轻轻按摩，天气越来越热，有些小朋友会忽然流鼻血，那应该怎么办？我们牙齿也很重要，那我们怎么保护牙齿？刚才我们小朋友说到多吃糖果会引起蛀牙，

　　2、你会怎么样保护好自己的身体？眼睛很重要我们应该怎么样保护好眼睛？

　　3、我们牙齿也很重要，那我们怎么保护牙齿？刚才我们小朋友说到多吃糖果会引起蛀牙，

　　（三）那还有那些食品我们也要尽量少吃？那我们应该吃哪些有营养的食品？也就是合理膳食？（荤素搭配、干湿搭配）

　　（四）吃了那么多有营养的东西，我们还要注意适量运动，否则可能会引起肥胖，那在运动前我们应该注意些什么？（宽松衣服，热身运动）那今天天天气真不错，我们一起来运动一下，我们一起穿上宽松衣物、穿上合脚运动鞋，动动我们的腰、甩甩我们的小手、踢踢我们的腿，跳一跳，我们要开始运动了。

　　（五）刚才我们进行了剧烈运动，那运动后应该怎么休息？

　　（六）运动过后我们的心情怎么样？（很开心）那有些时候我们也会不开心，发发小脾气，那我们怎么样来调节自己情绪让自己平静下来？

　　（七）教师讲评并小结，激发幼儿当健康娃娃的愿望。

　　今天我们小朋友不仅学会的保护自己，还懂得合理膳食、调节自己情绪，我们都是个健康娃娃，我们表杨一下自己，到教室里老师会给你们发个健康娃娃的大奖、

　　活动延伸：

　　1、在平时，可以选择更多的健康题，使幼儿了解更多的健康知识。

　　2、让幼儿用绘画的形式画出一些有利于健康的方法。

　　活动反思：

　　本次活动过后，孩子了解身体各部位给我们带来方便，让孩子知道损坏身体的任何一部分，都会给我们的生活带来后患。因此，本次活动对于孩子来说有及其良好的教育作用，让他们知道很多保护自己身体的知识。

　　一、表征自己的'身体感觉。

　　保证孩子的健康和安全，是每位老师和父母的职责，在生活中，光靠成人的保护和照料是不够的，孩子的健康和安全也不能等待和给予，因此对孩子进行健康教育是完全有必要的，健康知识应该让孩子积极注重地获得。在学习中，我通过让孩子运动和观看PPT，从身边的正反两面的事例，让孩子获得相关的经验，积累健康知识，使其增强安全知识，使自己知道如何保护自己才不会受到伤害。

　　二、理解运动对自己身体的好处。

　　孩子体力充沛，爱动。根据孩子的这一特点，我在活动的一开始就出示了运动员的照片，让孩子知道身体运动的好处。运动，能增强孩子的灵敏度，提高孩子的各种能力，如躲闪、协调能力等等。我给孩子找了很多适合孩子运动的图片，让孩子通过自己的兴趣和爱好选择一些追逐、跳跃、球类的游戏，同时在游戏中，也提出了有关安全、友好游戏的要求。在活动中，我还和孩子听着音乐做了运动，通过看看PPT、动动身体，愉悦了孩子的情操，增进了上课的乐趣。

　　孩子小小的身体里，蕴藏着许多的密码，而且还是一本育儿的活教材，作为老师和家长的成人们，我们应该要好好运用这个活教材，好好的开展一些促进孩子生长的课程。