健康教育课教案（汇总15篇）
作为一名为他人授业解惑的教育工作者，通常需要用到教案来辅助教学，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编帮大家整理的健康教育课教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
健康教育课教案1
教学目的：
使学生了解洗头、洗澡好处多。为了自己的身体健康，从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。
教学重点：
从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。
教学难点：
自己动手洗头、洗澡。
教学用具：
媒体、黑板
教学内容及过程：
一、介绍头发的作用
1、介绍头发的作用。
头发有保护头皮不直接受外界刺激的作用，但头发上往往会黏附着很多污垢，刺激头皮，使人产生瘙痒感。
2、皮肤的作用
皮肤是人体的一道天然屏障，而人体每时每刻都在出汗因此，要经常洗澡，使皮肤处于一个清洁的'环境中，以利于皮肤发挥正常功能。
3、学生了解了洗头、洗澡有那么多的好处。就要从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。
二、说说我自己
请同学们分别说一下自己的洗头、洗澡的习惯，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。
健康教育课教案2
一、活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
二、活动重点：
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
三、活动难点：
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动过程：
一、创设情景体验烦恼：
1、揭题，播放音乐，教师激情导入：
人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗? 2、趁机引导，回忆烦恼：
谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：
2、播放录音故事。
3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的.理发师一样来大声地说出自己的烦恼!
4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：
1、观看心理小品，评析是非：
2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗?为什么?看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。
3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。
4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。
思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐? 教师引导(3)：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴?她是怎么想的?(老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好;老师对我严格是为我好。)
6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了!”
小红这样想：。她觉得特别伤心。
小红这样想：。她觉得还可以。
小红这样想：。她觉得很快乐了。
7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
四、分享经验，体验快乐：
1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的?
2、享用“心理快餐”：
教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧!
看史努比动画片段;
看照片回忆快乐的往事;
3、介绍另一些生活中常用的能创造快乐,发泄不良情绪的办法：
教师过渡：
这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了!
一、本课的现实意义
愤怒虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平;而愤怒会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且小学生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动、愤怒，自我控制能力较差。因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄愤怒，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，正确地调节自己的愤怒是当务之急。
二、教学目标
1、认识愤怒对人身心健康的危害。
2、了解愤怒是可以调节和控制的，能正确面对愤怒情绪。
3、初步学会调节和控制愤怒情绪。
三、教学过程
(一)活动名称：明镜台
(什么令他们如此愤怒?)
2、说说他们为什么愤怒/。
3、讨论：如果你处在以上几位同学的处境之中，愤怒之下你会怎么做?
4、选择反馈：打架、努力克制、倾心交谈、垂头丧气、昂首挺胸、置之不理、哭、其他。
5、你碰到过类似的事情吗?仔细想想，最近一次愤怒的情景：
使你愤怒的事情：
你的心里感受：你的行为反应：
小结：在我们的生活中，常常会碰到让我们愤怒的事情，这时，愤怒就像火山爆发，滚烫的岩浆，会使浓郁的丛林变成荒野。其实，摆在面前的路不只一条，你仍有选择的权利，因为你并不是火山呀!
过度：那么，前面我们选择的行为态度到底哪些有利于身心健康呢?
(二)活动名称：智慧泉
(找控制愤怒的法宝)
步骤：
1、小记者采访：前面所选择的行为态度哪些有利于身心健康，谈谈你的看法，并说明理由。(让多人发言)
2、为愤怒的朋友出条妙计。(学生说说控制愤怒的法宝。) 说后出示：
(1)当即将发怒之际，在心里对自己说：“我不发怒，我不发怒!”
(2)当怒火正在胸中燃烧之际，努力把注意力转移，听听歌曲，到室外看看天空等。
(3)要学会体谅他人。找一个适当的机会彼此倾心交谈。
(4)学一点精神胜利法：遇到难以忍受的事情时，不妨问自己：“为这点事发怒值得吗?对方做得不对，我不学他。”
3、说说这些调节愤怒的方法有什么好处，并给个适当的名称。 小结：当愤怒的火花要爆发时，我们就可以用上以上法宝来熄灭它。那你就会发现原来生活是那么美好。
(三)活动名称：回音壁
(用调节愤怒的法宝解决实际问题)
步骤：
(1)当聪明的小诸葛
帮助前面几位被怒火控制的同学，让他们的怒火降降温。让欢乐与大家永远相伴。出示前面的画面让学生当小诸葛逐个给他们出法宝。
(2)表演“理直气和”小品，说说感想。
归纳(送你一句话)：通过这节课的学习，我们知道了每个人心里都有“岩浆”，但只要我们做一番努力，定会把“活火山”变成“死火山”，为我们自己的心灵和世界添一分安宁与和谐。
健康教育课教案3
一、教学目标：
1、使学生懂得，对关怀和帮助自己的人抱有感激之情是一种美德，也是做人的道德准则。
2、使学生知道，现在每个人享受的快乐生活是通过别人的付出得到的，培养学生对父母、他人、社会的感恩意识。
3、教育学生在实际生活中，学会感恩，为关心过自己的人做一些力所能及的事情。
二、重点：
培养学生对父母、对他人、对社会的感恩意识。
三、难点：
教育学生在实际生活中学会感恩。
四、教学过程
（一）、心情档案
1、听音乐《感恩的`心》
2、亲情游戏
你们从一个咿呀学语的孩子成长到一名初中生，谁给你们的爱最多，帮助最大，请写出五个人的名字。
3、感受父母的爱
（二）、心灵体操
1、阅读材料
材料一：“1999年贵州缆车事故”
材料二：“唐山大地震”
材料三：“走进科学”
2、感悟：乌鸦有反哺之义，羊羔有跪乳之恩。父母为我们费尽心血，我们应该为他们做点什么，才能表达你的感激之情？
使学生带着轻松愉快的心情进入活动主题
请同学按照老师的指令进行。
说一说，父母给你那些爱。
学生读材料，谈感受。
学生针对现在的我进行畅谈。
3、情境表演：
“课堂内外”
4、请你参与
读《爱心永驻》报道，说一说，如果是你，你会捐款吗？如果你得到别人的救助，你有何感想？
（三）、心海罗盘
1、丰收园：针对本节课内容，畅谈收获
2、送你一句话：
感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心态；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人，因为他觉醒了你的自尊；感激绊到你的人，因为他强化了你的双腿；感激遗弃你的人，因为他教会了你的独立；凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人。
3、重播音乐：《感恩的心》
4、教师总结
学生合作表演，谈感受
通过学生回答，让学生明确爱与
被爱的权利与义务的关系，在享
受爱的同时必须懂得感恩。
学生自由畅。
大屏幕演示，学生齐读。
学生起立、齐唱。
健康教育课教案4
教学目的：
使学生认识嫉妒心理的表现以及产生的原因与危害，指导学生彩积极的态度和调节方式，克服嫉妒心，优质心理平衡。懂得嫉妒心理对人对已的危害性，能区分识别嫉妒的行为表现，有意识地克服嫉妒心理。
教学过程
(一)导入
心理学中有一种不健康的心理现象，从古至今有这种心理现象的人，心理上都对自己产生不良的影响，请听下面的小故事。
(二)讲授新课
1、从故事中我们看到，白泰宫哪些地方表现出了嫉妒的心理? 2、嫉妒心理怎么样害死了白泰宫的儿子?
3、心理学家经过调查、研究、分析后得出：嫉妒之心影响人的身心健康，容易出现头晕、头疼、食欲减退、恶心呕吐、胸有郁闷、腰背酸痛等症状，而且有嫉妒之心的人情绪都很不稳定，行为出现过激，就像故事中的`白泰宫一样。读[咨询台]，我们应怎么样保持好情绪? (三)活动区
1、请同学做个小测试，了解自己的心理状态。A、组织学生自读自评。B、从小测试中你知道了什么?
2、嫉妒是不健康的心理状态，请你选一选，把不良的情绪放入回收箱中。(可在词语上画x)。
3、实践园
A、怎么样做才是最好呢?
x请你动笔写一写，遇到下列情况你会怎么样做? x请同学反馈，引导学生认识只有靠自身努力争取才能成功，嫉妒之心对我们的发展是不利的。
B、读一读下面两句话，谈谈你的体会。
C、遇到同学中有嫉妒行为的，你打算怎么样帮助他呢?(看小练习) D、同桌讨论
E、反馈
(四)总结全课
通过学习，我们认识了嫉妒这种不良心理现象的危害，希望同学们在日常生活中时刻提醒自己，保持乐观的情绪，通过自己的努力来争取成绩。
健康教育课教案5
教学目的：使学生了解洗手的好处多。为了就自己的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。
教学重点：从小养成勤洗手的良好习惯。
教学难点：自己正确洗手。
教学用具：媒体、黑板
教学内容及过程：
一、介绍手的.作用
1、 介绍手的作用。
可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。
2、说一说手易感染细菌
让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。
3、正确的洗手方法，分三步，并示范给学生看。
4、勤洗手
饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。
二、做一做
请同学们在前面做一做，看谁最正确，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。
健康教育课教案6
【教学目标】
情感、态度与价值观：
1、乐观、正确地对待成长中的烦恼，这是正常的人生历程，懂得中学阶段是人格形成与发展的重要时期，应形成正确的人生观与价值观。
2、充分认识到青春期在人生成长过程中的重要意义，养成乐观开朗的性格，学会与家长同学友好相处，愉快度过人生的美好青春时光，为一生的成长奠定基础。
知识与能力：
1、知道青春期是人生中最为宝贵的阶段；了解青春期产生烦恼是正常的现象。
2、正确对待和消除烦恼，了解和掌握与人沟通的技巧和方法，做到成长不烦恼，在快乐中健康成长。
3、培养与父母沟通，与同学交流、保持乐观心情的能力。
【教学重、难点】
引导学生学会沟通，正确看待异性之间的交往，是本课的教学重点。学会乐观正确的看待自己的成绩，本课的教学难点。教师要通过生动的案例，多样的组织活动，先进的教学手段，引导学生进行独立思考，主动探索问题，在合作和分享中丰富、扩展自己克服烦恼，保持快乐的经验。
【教学手段与方法】
powerpoint课件，课前调查，问答法、举例法、录象，小品表演等多种活动。
【教学课时】
1课时
【教学过程】
导入：播放一段《小别离》剧情，表现的是方朵朵与母亲关系恶化的片段。
问：分析朵朵为什么与母亲发生矛盾，朵朵产生烦恼的原因是什么？
师：不能很好与母亲沟通，是一场爱的冲突。
相信这部电视剧很多同学听说过甚至看过，片中的主人公们就是一群初三即将中考的学生，讲述的就是发生在他们身边的故事，展现了多彩的青春岁月，其中有快乐也有哀愁。其实同学们现在就已渐渐走入青春期，而成长中的`我们也或多或少有着这样或那样的烦恼。
课件展示：课前王老师对同学们做了一个调查，问题是：进入初中以来，你觉得你与小学相比发生了那些变化？心中有没有一直困扰的问题？你近期有过什么烦恼？
结果是：有过烦恼，大致主要在学业、外貌等生理因素、交友、亲子关系等方面。
从结果看，青春期是我们成长中的关键期，有烦恼是很正常的现象，有了烦恼并不可怕，关键是我们要正确认识它，学会心理调节，巧妙合理的排除它，这样才能更好更健康地度过青春期。
一、 与父母的沟通
【案例】：小美晚上有重要的事情想和爸爸商量，造成出门时叮嘱爸爸早点回来。晚上6点爸爸准时到家，小美却抱怨爸爸回来得太晚，而爸爸认为他已经回来得够早了。
1.为什么爸爸认为回来得够早了而小美却嫌爸爸回来得太晚了呢？
2.2.小美该怎样对爸爸说才能避免误会？
3.这个故事说明了什么问题？
师：请同学们交流一下，我们应该怎样和父母沟通呢？
师：由于父母小时候的生活环境和成长条件都和我们不一样，所以导致他们和我们许多观念不一样，我们在和父母沟通的时候，切记不能急躁，首先要多了解父母的想法，自己也可以多和父母说说自己在学校里的事情，减少自己与父母之间的代沟，才能更好地相处哦!
师：冲突产生上因为小美与爸爸对“早”这个概念的理解不一样引起的。因此，小美不如把笼统的“早一点”这样的要求说成具体的时间，“我希望你6点之前能回来。”所以说明了有效的沟通在人际交往中是十分重要的。那接下来我们就来尝试一下，在下来情况下你如何与他人愉快的沟通。
师：接下来我们来讨论这些情况下我们应该怎么做吧
【情境聚焦】
1、有一天，女儿有事回家迟了，母亲十分恼火：“你就是不守信，只想到自己！”女儿：“我怎么没守信了，我今天有事！”母亲：“有什么事，我不想听你讲。”女儿：“我本来也不想讲。”
女儿可以这样对母亲说： _________________________
2、小敏在认真的看书时，弟弟在旁边跑来跑去，小敏觉得很受干扰。大声斥责到：“不要吵了！吵死我了！”可弟弟并不理会，继续跑来跑去，小敏气得半死。
小敏可以这样对弟弟说：___________________________
二、 交友的方式
【测验频道】小明和小华曾经是好朋友，从小一起长大，现在又在一个班级。按理说该是一对挚友，但小明和小华情绪都比较暴躁，做事冲动。常常为一些小事，他们吵得面红耳赤，有时甚至发展到动手打架。事后两人都很后悔，但又总是管不住自己。
假如你是这个班的班长，请你为两个人例举情绪冲动不能自制的危害性：（请同学讨论）1______________
2______________
3______________
师：通过讨论，我们看到冲动的危害是十分大的。青春期的学生，常常会出现一些冲动心理。如果解决不好，会导致害人害己的结果，对身心健康不利。我们应学会控制自己的情绪，学会自制，这是有理性、有知识、有自信心和有自知之明的表现。
3、张华与刘铭在一起打篮球，一不小心张华把刘铭的眼镜打了下来，摔坏了，刘铭：“喂，小子，你赔我眼镜！”张华：“是你先踩我的，我手才靠到你的。”刘：“你想甩赖！”张：“谁让你先着踩我！”两人闹的不可开交。
张华与刘鸣可以这样说这样做________________________
请同学分组讨论后，说说沟通的时候要注意那些问题，有什么技巧？
师：善于体谅；认真倾听；控制情绪；主动道歉；主动交流等等。
欣赏小品：小雅的交往观
旁白：小雅是班级的学习尖子，弹得一手好钢琴，而且芭蕾也跳得漂亮，但她几乎不和男生讲话。
（小雅和一女同学走进教室，男生甲拿着作业本走向她们）
男生甲：小雅，这道题目怎么做？
小雅：你问老师吧。
（男生甲尴尬退下，男生乙上）
男生乙：小雅，放学我们一起回家吧。
小雅：（翻白眼）谁和你们一起走。
旁白：小雅私下对朋友说。
小雅：男女同学之间应“规规矩矩”、“各不相干”否则就那个……
师：你赞成小雅的做法吗？为什么？
师：中学生和异性交往，是适应社会、认识世界和自身的一种必不可少的方式，对于完善自身、取长补短是有益的。
但是，如果这种交往过密，则会造成严重的后果。
引导学生适当的进行异性交往，给出事例说明过分越界的严重性
处于青春期的青少年，渴望爱与被爱，渴望友情，我们应该在交往中分享友谊，培养开朗活泼的性格。
配乐朗诵《朋友》，并请同学们写出一首青春的小诗或几句感悟，即兴演讲。
一、成绩的烦恼
【案例】：聂华一次语文测验只得了36分，老师要她和另外两个不及格的同学到另外一班去补考。聂华不去，上课铃响后，老师说：“快去，上课了，还等我拽你？”话音刚落，聂华打开窗户从三楼跳下去摔成重伤。后来，聂华谈起跳楼的原因：“老师要我到另一班补考，我觉得太丢人了，没有面子，当时只想不去，眼看老师走过来，我也没想，就向下跳了。”
师：你觉得聂华跳楼可以挽回面子吗？面对学习我们应该有怎样的心态呢？
师：学习是个漫长的过程，以往各界都有学渣逆袭学霸的成功案例，落后只是暂时的，只要咱们肯努力多问，肯定不会一直在后头！
总结：青春是多姿多彩的，青春期的心理就是在矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个自然的过程。我们要加强自我认识、自我体验、自我调节，为拥有美好人生迈好坚实的一步。
健康教育课教案7
教学目的 ：
培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生做一个快乐的`健康的人。
课前准备 ：
1、课件设计
2、小品编排教学过程 ：
一、导入 ：你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友！
二、活动 ：
1、 找朋友游戏要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。第一次：3个同学一组迅速抱成团。第二次：4个同学一组迅速抱成团。第三次：5个同学一组迅速抱成团（学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数：我赢了 次，我输了 次。)
2、谈一谈
（1）我找到朋友时心里感到 。
（2）我没找到朋友时心里感到 。（学生谈心里感受）
3、交朋友的秘诀
（1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？（学生归纳交朋友的秘诀）
看课件：
课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。（性格好）
课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合群）
课件3：遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。（善于开放、表露自己。）
（2）你的交友秘诀呢？快记下大家的绝招，让大家一起交流分享吧！（ 学生归纳：交朋友的秘诀。）
（3）请看小品：
问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。
问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢？
问题3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。（学生进行小品表演：小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮助，说说笑笑玩得多开心啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人非常孤独。）
三、总结 ：有朋友真好！高兴时，友朋友来分享；伤心时，有朋友来分忧；困难时，有朋友来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。老师相信，在你的努力下，一定会交到更多的好朋友！
健康教育课教案8
一、教学目标
知识与技能：帮助学生明确自己学习的目的不仅仅是比赛谁的成绩好。
过程与方法：引导学生正确对待所遇到的困难和挫折，培养他们内心的安全感；
情感态度与价值观：引导学生了解比赛为何特殊，从比赛的特殊中找到一定的道理。
二、教学重点
帮助学生明确自己学习的目的不仅仅是比赛谁的成绩好。
三、教学难点
引导学生正确对待所遇到的困难和挫折，培养他们内心的安全感；
四、教学准备
准备名人名言，组织名人故事会。
五、教学时间
二课时
六、教学过程
第一课时
一、教学内容
引导学生正确对待所遇到的困难和挫折，培养他们内心的安全感；
二、教学过程
（一）、导入
同学们，我们班在校内外举办的各种比赛中有哪些同学获过奖？介绍给大家，说说你们的感受，你们认为他们取得成绩的原因是什么？是天分吗？（讨论）
出示课题：“天才出于勤奋”。
(二)、讲授新课
1.你的学习状况，谈谈你认为学习是苦还是乐？
2.你认为学习好坏与什么因素有关？
3.你知道爱因斯坦（达尔文、童第周等）的故事吗？你认为他们是天才吗？为什么？
4.小组活动
A、听“方仲永的故事”。
B、你认为小仲永是天才吗？你知道后来怎样吗？你认为他没有成才的原因是什么？
5.把你知道的名人成才的故事讲给大家听。（先组内讲，然后选出好的在班上讲）你觉得他们的天分怎么样？说说他们为什么能成才？
第二课时
一、教学内容
引导学生了解比赛为何特殊，从比赛的特殊中找到一定的道理。
二、教学过程
（一）活动明理
建议利用班活动时间召开“名人故事会”，介绍他们的成才之路。
（二）讨论交流
介绍自己在生活学习中遇到过什么挫折，你是怎么面对的？
（三）分享交流结果
指名介绍自己的'生活事例，以及解决问题的方法，共享对待事物的解决办法。
（四）总结全课
通过今天这节课，我们认识了许多名人，知道了他们在成才路上付出的艰辛，使我们懂得了天才出于勤奋的道理。正像鲁迅先生说的那样：“我哪有什么天才，我是把别人喝咖啡的工夫，都用在了学习上。”祝愿同学们在成才的道路上不断努力，取得成功。
健康教育课教案9
一、教学目标；
使学生知道运动不仅能增强体质，促进发育，还能为一生的`健康
打下良好基础激发并培养学生积极参加体育运动。
二、教学重点：
了解运动给我们带来的好处并结合自己实际谈谈体会。
三、教学过程：
1、新课引入
2、运动带来的益处：
（1）、促进呼吸器官发达，胸腔容量增大，肺活量增加，心脏容血增多，心血管功能增强。
（2）、使儿童少年骨骼增长快。
（3）、提高大脑神经的灵活反应性。
（4）、有利于身心健康。
3、看一看，想一想，讲一讲。
4、说说你喜欢哪些运动项目？运动有哪些好处？谈谈自己的体会。
5、总结：今天你们学到了什么知识？
健康教育课教案10
引言：
高中生正处于生理和心理发展的关键阶段。他们面临着学业压力、家庭关系、青春期困惑等问题，心理健康教育对他们的成长起着至关重要的作用。本教案集包括了18节课的教案内容，旨在引导学生认识自己的情绪、建立积极的人际关系、学会应对压力和困难、培养积极乐观的心态，并提供了相关的教学活动和练习，帮助高中生拥有更加健康、积极和幸福的心理状态。
第一节课：认识自己的情绪
目标：学习认识自己的情绪，并探讨情绪对自己和他人的影响。
活动：情绪垃圾桶
步骤：
1. 学生制作一个垃圾桶模型，并在上面贴上情绪标签（如愤怒、悲伤、焦虑等）。
2. 学生写下日常生活中的情绪，并将其放入垃圾桶。
3. 学生讨论垃圾桶中的情绪对自己和他人的影响。
作业：请写一篇短文，描述一天之内你的情绪变化，并分析对你自己和他人产生的影响。
第二节课：合理表达情绪
目标：学习合理表达自己的情绪，并培养积极的沟通方式。
活动：情绪声波传递
步骤：
1. 学生分成小组，每个小组站在不同的位置。
2. 一个学生发出一种情绪的声音，并传递给下一个学生，直到最后一个学生。
3. 学生讨论声音的变化和情绪的传递方式。
作业：请思考一种积极的沟通方式，写一篇短文阐述其重要性，并提供一个实际的例子。
第三节课：建立积极的人际关系
目标：学习建立积极的人际关系的方法，并认识包容和友善的重要性。
活动：友善行动计划
步骤：
1. 学生列出一些友善行为，如微笑、帮助他人等。
2. 学生选择一种友善行为，并制定一个行动计划，在一个星期内实践这个行为。
3. 学生分享自己的体验和感受。
作业：请写一篇短文，分享你实践友善行动计划的经历，并总结友善对自己和他人的积极影响。
第四节课：理解青春期的情绪困惑
目标：学习理解青春期情绪困惑的原因，并提供积极应对策略。
活动：情绪图谱
步骤：
1. 学生绘制一幅情绪图谱，将不同的情绪和可能的原因进行分类。
2. 学生讨论并分享他们的情绪图谱。
作业：请写一篇短文，描述你在青春期遇到的一次情绪困惑，并分享你是如何应对的。
第五节课：应对学业压力
目标：学习应对学业压力的方法，并培养积极的学习态度。
活动：压力小组讨论
步骤：
1. 学生分成小组，讨论在学习中可能面临的压力和应对策略。
2. 每个小组选择一位代表分享和总结小组的讨论结果。 作业：请写一篇短文，描述你在学业中遇到的一次压力，并分享你是如何应对的。
第六节课：培养自信心
目标：学习培养自信心的方法，并认识自信的重要性。
活动：自信口号
步骤：
1. 学生分成小组，每个小组设计一个自信口号。
2. 学生展示自己小组设计的自信口号，并解释其含义。
作业：请写一篇短文，描述你在自信方面取得的进步，并总结自信对你的影响。
第七节课：积极乐观的心态
目标：学习培养积极乐观的心态，并探讨乐观对自己和他人的影响。
活动：乐观心态日记
步骤：
1. 学生每天写下一个积极的事情，并记录自己的`感受。
2. 学生每周分享自己写的乐观心态日记，并讨论乐观的力量。
作业：请写一篇短文，总结乐观对你自己和他人的积极影响，并分享一个乐观的经历。
第八节课：幸福与感恩
目标：学习幸福与感恩的关系，并学会珍惜和感恩身边的一切。
活动：感恩日记
步骤：
1. 学生每天写下一件让自己感恩的事情，并记录自己的感受。
2. 学生每周选择一件感恩的事情，分享自己的感受和体会。
作业：请写一篇短文，总结感恩对你自己和他人的积极影响，并分享一个感恩的经历。
结语：
通过这18节课的学习，希望学生能够更加认识自己的情绪、建立积极的人际关系、学会应对压力和困难、培养积极乐观的心态，并珍惜和感恩自己的生活。让他们拥有更加健康、积极和幸福的心理状态，为自己的成长和未来奠定良好的基础。
健康教育课教案11
教学目的：使学生了解喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健康带来危害。教育学生从小养成喷嚏唾沫不乱飞的好习惯。
教学重点：从小养成喷嚏唾沫不乱飞的良好习惯。
教学难点：能把喷嚏唾沫不乱飞的.道理将给你的朋友和家人听，能对不文明的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。
教学用具：媒体、黑板
教学内容及过程：
一、说说生活中看到的、听到的乱吐氮乱打喷嚏的现象。
1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所，你碰到过乱吐氮乱打喷嚏的事情吗？
2、这样的行为对吗？我们应该怎样？
二、了解乱吐氮乱打喷嚏的坏处。
1、氮、喷嚏唾沫中有很多细菌，易于传染疾病，给他人健康带来危害。
2、随地吐氮、乱打喷嚏是一个人不文明的标志，也不会赢得他人的尊重。
三、落实行动
1、我们小学生该如何做？
特别是在公共场所，咳嗽、打喷嚏、咳氮需要用手绢或卫生纸掩住口、鼻，不能冲着别人。
如有氮吐出，可以上卫生间，或者把氮吐在纸里包好，再扔进垃圾箱里。
2、请你把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听，能对不文明的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。
健康教育课教案12
一、教学目标：1. 认识自我，完善自我，超越自我。2. 认识他人，宽容他人，学习他人。
二、教学重难点：认识自我，完善自我，超越自我。
三、课前准备： （生）笔、纸
四、教学难点：
五、体验设计：
六、教学过程：
（一）引入主题：提出认识自我和他人的重要性和必要性。
教师：在古希腊神庙的扁额上刻着这样一句名言——认识你自己，在二千多年前，我国大教育家孔子的教材中也记载有这样的。可见古今中外人类在探索外部世界的同时，也中不断地探索羊自己的内心世界：我是谁？我从哪里来？我到哪里去？今天我也向同学们提出两个问题：
1、你了解你自己吗？你了解他人吗？
学生：较了解自己和他人（部分学生）
学生：不了解自己和他人（部分学生）
教师：现在请三位同学谈谈你自己是什么样的人，客观了说明你有哪些优缺点。如：我是一个乐观的人，我是一个做事拖沓的人……等等。
学生A：我是一个有上进心的人，我是一个勤奋好学的人，我是一个怕失败的'人。
老师：这位被山带谈的是自己在学习方面的表现，请同学扩展开来谈自己，包括学习上、思想上、生活上、人际交往方面等等。
学生B：我是一个热爱体育锻炼的人，我是一个好比好强的人，我是一个知错又难改的人。
学生C：我是一个自尊心很强的人，我是个怕羞的人，我是一个上课迟到的人。
老师：好！前面三位同学简单地谈了谈对自我的认识，看来同学们并不完全了解自我和他人。今天我们就提供一个机会给大家：请同学们在纸片一上写上我是谁？（20条左右）
［教师分发小纸片给学生们，学生各自写20条左右］
教师提示学生客观全面地评价自己，大约花10－15分钟。
教师：现在，请同学之间交换低片拥不拥护看一看，互相增进对彼此的了解。然后，每一组推荐一个或两个代表发言。
学生：（自由发言谈自己的，大约五六个学生代表）
（二）有效引导，逐步升华经。
教师：非常好。这次同学们比较清楚、全面地认识了自己和他人，告别是认识到了自己和长处和短处。我想每一个同学都想成为一个理想完美的人，那么，请在你们写的缺点前面上加上“应该”两字，把你们的缺点转变成优点。例如：“我是一个懒惰的人”改为“我应该是一个勤劳的人。”
［学生们动笔改缺点成优点。］
教师：现在请八位同学谈一谈现在较完美的你：“我应该是一个……的人”说出自己对今后的期待和对的要求。
［八位学生分别发言谈出自己的心声，每个学生发言都鼓掌鼓励他们敢于正视自己，表扬他们有改正缺点错误的勇气。］
教师：这次，请同学位去掉“应该”三字。现在，你没有那些缺点了，你已经是一个全新的人。我们请十位同学上台发言，大声地喊出你对自己今后的期待，同时请下面的老师同学支持，促使你以后的行动。
［十位至二十位学生上台喊出自己的肺腑之言，老师同学不断鼓掌鼓励、宽容和支持他们。老师在每位同学发言之后都作出点评。如：我们相信你是一个知错就改的人；你确实是一个勇敢发言的人，今天上台就是明证；同学们和老师给你机会，让你成为一个团结友爱的人…… ］
(三)总结点评
教师：我们每个同学上了这堂课后，我想每个人都有了一些感受。现在请同学们谈谈上这堂课之后，你有哪些收获或见解。
学生A：我对自己有了较全面的认识。
学生B：我有改正错误缺点的信心。
学生C：我认识了自己的不足。也认识了别人的长处。
学生D：我更清楚地了解了我的朋友和同学。
学生E：我对别人认识了，就更容易宽容人缺点的错误。
教师：同学们刚才的发言说的非常真实自然，也就说出了我们这堂课的目的，那就是——1、认识自我，完善自我，超越自我。2、认识他人，宽容他人，学习他人。（板书在黑板上）
七、课后记录：
本课是心理健康课，而不是思想政治课。教师通过本堂课更清楚地认识了学生，更有利于今后班主任工作的开展；学生通过这堂，在和谐、民主的气氛中表达了自己的心声和愿望，增进了同学之间的了解和友谊，也增强了改正错误和缺点，成为一个理想完美的的信心和勇气。
健康教育课教案13
教学目的：使学生了解乱丢果皮纸屑的害处。从小养成不乱扔垃圾的良好习惯。
教学重点：从小养成不乱丢果皮纸屑的良好习惯。
教学难点：能见到不文明的行为及时劝阻并捡起垃圾。
教学用具：媒体、黑板
教学内容及过程：
一、说说生活中见到的乱丢果皮的'现象
1、我们生活的学校、小区、马鹿、公园等场所，你见过谁乱丢果皮纸屑吗？
2、这样的行为对吗？
二、了解乱丢果皮纸屑的害处
1、果皮腐烂后，散发出难闻的气味，影响人们呼吸，同时也会招引苍蝇，繁殖细菌；
2、西瓜皮、香蕉皮等扔在路上，行人不小心踩上很容易摔倒受伤；
3、纸屑等随地乱丢不仅会影响环境和市容的整洁，遇到刮风天气，纸屑还会随风飞扬，甚至影响视觉而造成交通事故。
三、落实行动
1、 我们小学生该如何做？
（1） 把果皮纸屑扔进垃圾桶
（2） 把口香糖等垃圾用纸包好再扔。
2、 遇到不文明的人或事又该怎么做？
健康教育课教案14
一、教学目标
知识与技能：情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；
过程与方法：通过学习，懂得有劳有获，想要获得就必须努力，取得了成绩就要及时奖励自己。
情感态度与价值观：学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
二、教学重点
情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；
三、教学难点
学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
四、教学准备
准备活动中所要用的各种情景问题。
五、教学过程
1．导入
三年级小学生还不能控制自己的情绪，而对交往过程中的纠纷、误会不善于处理，表现为遇事容易冲动，感情用事，从而影响同学关系，自己也很苦恼。教师应引导学生认识控制情绪的重要性，这样才能做一个令人喜欢的人。
我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的`感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天我们学习《做情绪的主人》这一课。
2．学文明理
（1）读遍课文，让学生思考。
A关成的学习成绩为什么退步了？
B小花是怎么对待跳绳失利的？
分组讨论，然后派代表在全班发言。
（2）议一议
如何调控自己的不良情绪呢？
A、宣泄法。B、转移法。C将心比心。D、挫折不一定都是坏事。
3.活动明理
（1）演一演
建议6位小品扮演者提前进行排练，尤其要挑选好女主角王小燕，以确保表演成功。议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
师：王小燕爱生气好不好？为什么？
生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系。……
健康教育课教案15
教学内容：
不当“小皇帝”
主题：
克服任性
教学目标：
1、通过活动，帮助学生认清任性的坏处。
2、通过活动，引导学生自觉改掉任性的坏毛病。
教学重点：
认清任性的坏处。
教学难点：
改掉任性的坏毛病。
教学过程：
一、课前准备小品——任性的“小皇帝”
教师要事先挑选好六名学生，分别扮演不同的角色，同时指导学生进行排练（强调台词的语调和神态，注意形体动作以及道具的设计）。
1、教师课堂点题：同学们，任性是我们生活中常常会见到的，今天我们来讨论一下任性的问题，先请大家观看一个小品。
2、出示思考题：
（1）谁是任性的“小皇帝”。
（2）“小皇帝”有那些坏毛病。
（3）任性又有那些坏处。
3、提出观看要求：认真观看、积极思考，告诉学生这就是对同学的尊重。
二、讨论
1、讨论方法指导：讨论是一种非常重要的学习方法，也是人与人之间相互交流的重要手段，在讨论的'过程中，要各抒己见，求同存异，要心平气和地发表自己的见解，虚心、仔细地听取别人的见解。
2、就以上问题分四人一组相互讨论。
3、根据小品内容，结合自身情况，讨论任性有那些坏毛病和坏处。
三、展开
1、自我测试，完成调查卷（要求认真、如实的填写，告诉学生诚实是一个人的美德）
2、找出克服任性的方法
3、针对调查卷所出现的任性问题全班进行讨论交流。
四、小结
1、自我评价：这堂课我们主要讨论了一个什么问题？你认清了任性的坏处了吗？在你身上是否存在任性的问题，找到改正的办法了吗？你学会讨论的方法了吗？你有收获吗?
2、教师小结：今天我们讨论了“任性”，大家都很认真，也在克服任性方面动了不少脑筋，相信同学们一定不愿做任性的孩子，对吗？
六、总结：
任性是一个大坏蛋，千万别和它做朋友。
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